想要挽回前女友,分手后,复联秘籍:用高级共情重燃与前任的爱火,“愈见”心理|一段好的关系,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

最近接到了好多学员，虽然她们的诉求都是复合，但又各不相同，大家倾诉着感情分离的痛苦，又悲愤又怜惜。

在这些学员里面，让我印象最深刻的是小溪，她一边吐槽前男友是个多么讨人厌的渣男，一边又急于求成的想复合。但是每当老师提出一个建议给她的时候，她都会极力的否定，因为她觉得这样一个渣男并不值得她为此付出那么多。

听到这里大家应该就觉得这很矛盾，既想复合，都找了专业的老师了，可是内心深处还是有点抵触心理，不愿意过多付出。是什么让她如此纠结痛苦，在感情中寸步难行呢？


当我们进行更深入沟通的时候，才发现，小溪的诉求并不是复合，更清晰的表达应该是报复。

她觉得这样一个渣男配不上她，但是对方先提出分手这个事情让她很难越过心里面的坎，她不想承认也不想面对这样的事实，所以她觉得最好的办法是先复合再甩了他。

这看似是个办法，但是当你内心中并不想复合的时候，对于修复感情中需要做的付出和努力你也肯定也会是不甘心不情愿的，这怎么可能修复成功呢。

所以复合前该想清楚的事情是你究竟想要什么？


修复感情的学员是所有学员中最痛苦的，他们已然被分离，被迫面对断舍离，还没有做好准备就开始了虐心进程，痛苦无时无刻都跟着自己，彻夜难眠，寝食难安。

经过百般折磨与纠结之后，还是默默下定决心，告诉自己“我要和他复合，给自己一个机会。”

但是在下定决心的那一刻，你心里到底是怎么想的呢？

如果是接下来举例出来的这些，那老师还是劝你重新思考：

一、想要复合就是为了甩了他，出口恶气。

就像上面提到的小溪，不是真的爱对方，而是觉得有怨气，所以就想以爱的名义去报复对方。但这样做的结果就是，自己的怨气只会让自己越来越幽怨和痛苦。

因为当你在不爱一个人的时候，如果还要继续投入成本去和他复合来报复，那么你的内心只会变得更加不平衡，更加痛苦，更难以完成初衷，到最后反而伤人伤己。


二、觉得自己没有错误。

当你认为自己没有犯任何错误的时候可能就是最大的问题。全部是对方犯的错，但是觉得自己应该稍微大度一点给对方一个台阶下，但既然你没有错误为什么对方会和你分手呢？

修复感情的前提是正确的理解分手这件事情，了解自己的所作所为，并且知道自己在哪些方面是缺失的，比如不善沟通，咄咄逼人等等，真正知道问题所在才能解决问题，复合才更有希望。

如果一直把自己摆在高高在上不会犯错的位置，那真的没什么能救你的了，与其复合不如放过对方、放过自己。

三、为了感情之外的金钱利益最大化而复合。

两个人早已没有了真感情，只是女方觉得分手会让自己损失很多的经济利益，想借用复合继续享受对方为自己提供的舒适生活，这样的复合可以吗？

可以尝试，但是女性是比较容易投入感情的一方，当有一天你把“为了对方的经济利益而投入的时间精力成本”和“爱对方”这件事情混淆的时候，那才是最痛苦的时候，所以要谨慎。


四、只是单纯觉得自己痛苦。

分手是痛苦的，所以就会让大家出现一种莫名的感受：好像只要还和对方在一起，就是幸福的。

更多的人甚至不会去关注两个人之间现阶段真实的感情状态，更不关注如果现在还在一起，对方是不是还是曾经互相喜欢的那个人。

所以仅仅为了缓解阶段性的痛苦而复合是不长久的。

那么复合前应该清楚的事情是什么呢？

● 纠正认知

要清楚分手不是一个人的问题，而是两个人问题，先了解自己问题的所在。

当遭遇分手的时候，被分手的那一方自卑感会更加爆棚，会认为这样的结局是自己造成的，甚至会觉得失去了这个人，在往后余生也无法得到别人的爱了。但事实肯定是双方都有问题，一个巴掌拍不响啊。

同样的，在修复感情之前一定要清晰自己的定位，无论是对自我，还是对这段感情，有了清晰的定位之后，才更有利于做下一步的动作——找出你们感情之间的问题是存在于哪个地方，这样才能寻求到适合的解药。



● 自我提升

在经济学上有一个概念叫做“沉没成本”，指的是人们在决定是否做一件事情的时候，不仅是看这件事情对自己有没有好处，而且也会看过去是不是已经在这件事情上付出过多少投入，经济学家们把这些已经发生了的不可收回的付出，比如时间、金钱、经历等统称为“沉没成本”。

当你需要修复感情的时候说明你已经在之前的感情中投入了大量的沉没成本，这个时候你想要拿回来，觉得不甘心，甚至会有一些偏执的索取心态等，这些内容会让你不愿意付出，反而希望在复合的过程中向对方索取，这就会影响你的判断和方向。

所以需要我们提升自己的能力和韧劲，在这个过程中不断消除偏执感，能更包容的在感情修复过程中适当的付出，从而达成复合目标。

● 了解自己

知道自己真正需要的是什么，是缺爱，还是缺他这个人。

有些分手是因为缺爱，恰巧他曾经给了你很多的爱，只是你过分的透支了。

这样的现象一般都是深受原生家庭影响，因为从小缺爱或者缺乏父母的认同与肯定，所以在成长的过程中，就没有模仿的渠道来合理的构建对爱的认识。

这一类人在恋爱中会很悲哀，又很惹人厌，你可能长时间觉得对方必须要对你好，现在还不够，还可以更好。而当感受到对方输出的爱受阻时，又可以不惜一切代价低自尊的乞求，因为你知道，对方是爱你的。


● 了解什么是爱情

在爱情的整个历程中，是起起伏伏，有波澜挫折的，正因为这样，情感的体验才会让人们不停追逐。也因为爱这个基础内的包容、理解、奉献，才让这一类的修复是容易成功的。

因为没有其他因素在其中，在修复以及复合之后，大家都会愿意为了这段感情而去努力的作出调整和改变，万事万物皆源于“改变”，当有了改变和意识上的提高，再次拥抱爱情才会更容易获得圆满的结果。

和很多事情一样，复合也并不是一件随随便便就能决定的事，如果你想复合，第一步一定要先想明白自己到底要什么。

动态黑色音符

修复感情到底是什么？其实很多人都不明白。有些人因为不甘心被分手所以执着于复合；有些人降低姿态、低声下气求男人回心转意；有些人在复合后依然我行我素，再次重蹈覆辙。

一次成功的修复，应该是在修复前仔细考虑对方是否值得、修复过程中也保持框架和底线、复合后让感情持续升温，甜蜜更胜从前。

以上就是分手后 刚复合如何度过冷淡期的介绍,希望大家喜欢!