我是再牵手体系创始人：穆木，有情感烦恼，直接私信我。

真性分手，通常都是对方对你极度反感，决心要跟你分手，分手以后你采用认错或者是跪舔的方式是肯定挽回不了的。

接下来教大家正确的挽回方式：

首先要冷静

分手后，切忌纠缠对方，切忌狂发短信，猛打电话。不要再一味的关心和照顾他，不要发一些嘘寒问暖的话，在这个时期一定要让自己冷静冷静。你要记住，如果他习惯你了，即使分了手，还是会忍不住想念你，即使已经有了新欢，偶尔还是会想起你。这时候，要保持冷静，等待对方主动联系你，这时候你要表现的不急不躁，要以一个普通朋友的身份跟对方聊聊天，学会欲擒故纵。

分手的根本原因

分手后，找出分手的根本原因是最关键的，要冷静的想想，你们的感情到底是在哪里出现了问题，为什么会闹到今天这个地步。双方的家庭对你们的感情是否有影响，在性格和物质条件上是不是存在什么分歧。是否能够复合，复合成功以后，能否回到以往的状态。这个也是需要好好思考的问题，不要今天和好明天又分手了。

找准时机挽回

跟他的朋友套好关系，有意无意的打听他的近况，但是不要轻易的暴露自己的意图。要懂得抓住适当的时机下手挽回，如果找到机会，就要勇敢的去做，用行动证明你他在你心里的位置。

空间抽离（暂时消失）

当对方说分手的时候，说明你的吸引力已经不足了，这时候千万不能再用纠缠的方式去挽回。而且，要先在对方的眼前消失，给对方一种人间蒸发的假象。这样做的目的就是为了用时间来冲淡对方对你的负面印象。

关键点：空间抽离并非冷冻，不是不去找他就可以，而是要在对方的眼前彻底的消失，这一点很多人都很难做到。

打造自己的价值

感情出现问题，很多时候跟你的能力有很大的关系，而跟对方没有太多的关系。你在现在这段感情遇到的问题，下一段感情还是会再次遇到。挽回，其实就是在挽回你自己，挽回一个更富有魅力的你。但是，这种提升并不轻松，可能会很痛苦，很纠结，但是，既然决定去做，就算是真性分手，做了以后也会大大提升挽回的成功率的。

复联+重塑吸引力

当你的价值回到跟他同一水平以后，这时候，只需要适当的制造偶遇，让他间接的看到你的改变，为什么要制造偶遇呢？因为偶遇更能增加感觉，增加一种缘分的味道。这样一来，当他感受到你的魅力的时候，就会不由自主的相信这是上天带给他的缘分，让你们再次相遇。

升温感情，建立舒适度

这个阶段，你只需要按照以往约会的流程走，切忌再犯同样的错误，用比以前更浪漫、更有新意的花样和实际行动让对方重新感觉到恋爱的美好，让你们的感情重新回到以往的状态。

让对方看到你的改变

分手后再次见面，你必须要表现得自信一些，表现的成熟和坦然一些。交流的时候，要尽量的展现自己的魅力，可以多聊聊关于未来的计划，生活的目标等等。也可以开开玩笑，说说最近一些有意思的东西，让聊天变得轻松愉悦。给对方一种跟你在一起没有太大压力的感觉，这样对方也会慢慢的重新接受你，甚至爱上你。