循序渐进的走进对方的生活。对方提出分手，绝对不会是一时的冲动，必然是长时间的累积。分手对于她来讲，在对方的心中已经根深蒂固，所以她不会像你那样伤心。但是当她逐渐冷静下来，开始思考感情问题时，将会比你更留恋之前的感情。但是有些人会在分手后，躲着不见你，面对这样的伴侣，要如何挽回一段感情，挽回爱情中如何突破对方防御呢？
         意念这个东西，它只是个人的一种主观意识，而这种主观意识如果不通过实际行动的话，对方是无法感受到的，当对方无法感受得到，自然也就谈不上挽回一说了。分手后，尽可能的去做一些实际有用的事情来让对方回心转意。而不是自己一个人呆在家里，然后对着空气说让对方回到自己身边，这种凭意念挽回的方式，不但无法让对方回到自己身边，更有可能因为每天这样想来想去的让自己变得神经质。与其每天用意念想来想去，还不如好好的用自己的实际行动，带着自己的诚意，让对方感受到自己对他的那份爱，当感受到爱时，对方也才会考虑是否愿意和自己重归于好了
         调节情绪。人只会被美好的东西所吸引，二次吸引也不例外。如果你执意要用颓废消沉样子去挽回爱情，那么爱情只会恶心你，而不会爱慕你。爱情本就是一波三折的，不经历一些东西你怎么知道你们的爱情会有多坚固多深情，所以放宽心态，调节情绪才是首要的。用最饱满的热情去对待挽回爱情这件事，你才能呈现出最好的样子来二次吸引。

         曾经的你或许在事业上很成功，在财富上很富足，又或者在别的领域取得过傲人的成绩，但现在如果你真心想要挽回感情就要变得谦逊一点。我们不能总是摆着一副高高在上的架势去跟别人讲自己有多么的爱对方，这样只会产生反效果。对方感受不到你的诚意，反而会觉得这不过是一种施舍，一种可伶。改变自己以往的态度，可以让对方直观的看到你的付出，也能够更好的让对方了解到自己的真心实意。
         爱情，本来就如流星一般美好而又稍纵即逝，能把握住的人往往少之又少，但是如果不经历失去的痛苦，怎么才知道原来自己喜欢的竟然是那颗流星呢？当你意识到你喜欢的那颗流星，即使它消失了，也会在你心里写下永恒。当你经历了心灵的成长之后，你发出的挽回爱情的短信一定是有力的、有效的、有冲击力的。
         委婉追求法。也许你们之间的激情已经慢慢磨掉了一些，你正好可以借这次分手的机会来一次重新追求。既可以让对方感觉到新鲜感，又能表达你的用心。你可以设定一些小情节，比如假装是第一次偶遇，顺着一见钟情的路子去追求对方。这种方法一定要厚脸皮一点，不要因为对方的排斥和抗拒就草草收场。要将情景设置得你自己先相信，然后再投其所好。