一段感情，有没有必要避嫌是一个一直争论不休的问题，有的人觉得不能谈了恋爱就放弃自己的朋友和生活，还有的人觉得，既然谈了恋爱，就该和一切异性朋友断了联系，毕竟很多朋友不过是萍水相逢，身边的爱人才是最重要的。那一段感情到底要不要避嫌呢?

前几天有个朋友，就因为男友不懂得避嫌，闹起了分手。

他就是个中央空调，对他们办公室每个姑娘都一样好，有事没事就要和人家说两句话，还给人家带早饭，请人家吃午饭的，我和他说过好几次了，他每次都说只是朋友。

一：避嫌

我也知道，要是突然和人家不来往了，可能会影响他在公司的人缘，但是他能不能稍微避避嫌。 我又不是没有朋友，我知道正常的异性朋友之间的相处，是什么样子的，尽管他没有任何实质的越轨行为。

但是他和别人说的那些话，帮别人做的那些事，都不是一个普通朋友该说该做的。

他总说我想太多，可他怎么不想想，如果不是他在和我谈恋爱的时候，为别人做了太多不该做的事情，我怎么会闲的没事想太多呢”。

二：置换机制

心理学上有这样一个概念，叫做置换机制。

当一个人的情感，欲望不能得到满足，或者不被自己或道德所允许的时候，ta就会把这份冲动转移都一个安全对象身上，以求减轻内心的焦虑。

比如在网上和陌生异性聊骚，在公司对异性同事言语暧昧，开有色玩笑。

有人觉得，和别的异性开开玩笑，在虚拟世界过过嘴瘾，又没有任何实质性的越轨行为，并不算越界。

事实上，这样的行为，早就在彼此的底线上踩来踩去了。 一段好的关系，懂得避嫌，相互尊重是最基本的，那么怎么避嫌才能即让伴侣放心，又不会矫枉过正的影响自己的人际关系呢?

三：正确处理人际关系

避嫌并不是一刀切的断了你和所有异性的关系，但是有选择疏远和保持联系。 如果你的伴侣对你的关系网有了不满，或者对你和某个异性的交往有了不安情绪，这种情况下，别急着为自己辩解，也别急着撇清和其他人的关系。

找个机会坐下来，和另一半好好交流一下你们对亲密关系的看法，探索好你们之间的底线应该划在哪里，然后有意识的避开这些雷区。

四：安全感的给予方式

不可否认的是，有些人的性格确实趋向于讨好型，不懂得拒绝别人，在人群中人缘很好，但给另一半的安全感确实会不足。但进入亲密关系中，你就要学会舍弃一些东西，而且避嫌这件事，你更该看重的是伴侣的感受，除了一些无法舍弃的重要关系，在一些可有可无的人际关系上。

如果你让另一半感到了不安，那你就要适当后退一步，和其他异性保持正常人际交往距离。

在一段健康长久的亲密关系中，从来不只是有激情，还有承诺和责任。你要得到一些东西，必然要舍弃一部分东西。

别让“朋友”这个词，蒙上暧昧的阴影。

这样对你，对另一半，甚至对你的朋友，都是一种伤害，有分寸感，懂得避嫌，是一个忠诚伴侣的标配，你明白了吗?

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