你随意一句“笑看风雨淡，默守人生浓”，竟在不经意间照亮了我的世界。特别喜欢你的这一句，于是刻在桌面，记在心中。念着关于你的诗篇，因为有你，我的日子如诗如梦。
         从认识你的那一天起，我就开始为你写日记。想知道我对你的思念吗，过去的一切带给我很多的思考，有时候很想让你听听我的心声。
         降低需求感是为了让你自己冷静看待这段感情。分手会带来情绪上的大波动，这种时候做的很多决定都是一时冲动。有的人会因为突然的失去而丢失了理智的判断，只想一心把失去的找回来。这种时候特别会急功近利地去挽救爱情，拼命向对方表达自己有多需要对方。降低需求感是为了让自己能够理智、冷静下来，认真想一想为什么失去，还有没有挽回的可能，要怎么挽回。这些问题都是需要好好思考，不要因为情绪影响到决断。
         自我改变提升，你得比之前做得更好。这个条件的道理很简单，如果分手之后，你还是死性不改老样子，甚至比之前更加堕落颓废，那么本来就对你已经绝望的ta，只会觉得离开你是最正确的选择，就算ta再顾念旧情，也不会再将注意力投到你身上。说句过分点的话，就是这样的你，不再值得ta关注，ta没必要也没那精力去关注你。要让对方重新关注你，你很可能需要对自己做出革命性的改变，不仅外在形象要让对方有焕然一新的感觉，内在上面也得做出彻底的改变。从里到外彻底的改变，或许可以让对方反思过去那段感情，想起曾经你点点滴滴的好处，从而对于自己的决绝心生后悔。
         迎合对方的喜好，二次吸引对方。爱情是互相吸引的过程，既然走上了分手的道路，那就证明你的魅力已经“对不上”对方的胃口，那么此时你需要改变提升自己，二次吸引对方。在挽回爱情的注重对自身条件的塑造，往对方喜欢的方向发展，迎合他/她的喜好，一旦成功吸引住对方，那么理他/她回心转意也就不远了。
         从表面来看，很多人都会感到困惑，怎么好好地就突然间说分手就分手，或渐渐地感觉爱情不再像从前那样如胶似漆。其实这都是双方的某一各环节，甚至多个环节没有达到彼此平衡的结果，从而就像天平一样，产生了倾斜，令我们爱情出现危机。其实在生活中我们不难发现一些现象：吵架、冷战、刻意回避、不愿表达、暂时分离、沟通不畅等等，如果出现了以上情况，我们就要有所警示，因为麻痹大意往往是感情破裂的开始。作为爱情的双方，本质上是由两个个体组成的，这就导致内心的需求是各种各样的。