到了中年,中年夫妻生活真相:婚姻下半场拼的不是爱,中年夫妻生活真相:婚姻下半场,夫妻生活实录:爱与不爱是其次,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

前阵子，我们发起了“没有爱情的婚姻会幸福吗”互动话题，引起了不少读者的探讨，也由此收到了不少来自长期关注潘幸知公众号的朋友发来的真实故事。

在她们讲述的故事中，我们发现，原来爱情对于婚姻而言，只是锦上添花。

01

@潞潞 婚龄4年

我和老公是大学同学，恋爱三年结婚四年，正值“七年之痒”，但我们依然很爱对方。

现在我们仍在大城市打拼赚钱，还老家房子的贷款，在大家眼里我们的日子过得挺辛苦的，但是在我和老公的眼里，能够一起为了更好的生活而努力奋斗就是幸福的，并且我们俩都是爱情至上的人，不管工作日怎么忙，晚上也会一起做饭，一起刷碗，一起做家务，周末也会像小情侣一样牵手去逛街，去看电影。

老公单位之前有个女同事喜欢他，他非但没有隐瞒，还第一时间就告诉了我所有的情况，他说他爱我，不想让我误会他，所以一定不会和我有秘密，于是我不但没有因为这件事生气，还更加确定了老公对我的爱。

不知道是不是因为有爱情的支撑，我们遇到再难的问题都会迎刃而解，遇到再生气的事儿都不会有隔夜仇。总之，这就是令我骄傲的爱情和婚姻。

@晓晓 婚龄7年

我老公两年前出轨被我发现了，为了孩子、为了父母、为了所谓的稳定和脸面，我们协商一致，他回归而我不再追究。

我们的婚姻起初我家里并不同意，家人觉得老公这个人不够稳重，孩子气有点重，担心婚后会不负责任，但是我为了自己所谓的爱情，义无反顾的嫁了。结果爱情真的是可以随着时间而消逝的。

婚后我们俩的日子越过越平淡，越来越没有话说。白天我们都上班，晚上回家我辅导孩子学习，他打自己的游戏。这样日复一日下去，彼此好像都把对方当成了空气，在老公出轨回归后，我心理又有了阴影，开始抵抗和他接触，随之便分房睡了。现在别说爱情，这样的日子把最后的亲情也磨没了，哪里谈得上幸福二字。

02

@孟孟  婚龄16年

我和老公是相亲认识的，我是护士，老公是警察，可以说我们各方各面都很般配，而且在相处了一段时间后发现，我们的三观也比较合，又聊得来，就准备结婚了。

老公特别的孝顺有担当，前些年我的父母相继生病，他比我的亲哥哥更靠谱，一直忙里忙外，做我的主心骨，而我也越来越依赖他，如果问我爱不爱他，我应该早就不知不觉的爱上了。

今年疫情来袭，身为护士我自然是奋战在一线的，老公对我说了一段让我感动至今的话，他说“这个世界上，除了父母我最爱的就是你，你一定要保护好自己，我可不能没有你。”

这长达16年的婚姻，我们相互依赖，彼此支撑，一起维护这个家，虽然说不清什么时候爱上对方的，但我确定的是，这段没有爱而开始的婚姻，在后来也拥有了爱情。

@小双 婚龄12年

我和老公是闪婚，在我还没有走出上一段恋情的伤痛时，很幼稚的为了“疗伤”嫁给了他。

老公对我很好，也追了我很久，而我嫁给他的时候的确还爱着别人，不过我想着嫁给一个爱我的人，总比一直等一个不爱我的人强得多，毕竟感情可以慢慢培养，而我也终究会幸福。

于是婚后我一直很努力的去看见他的好，努力找到爱的感觉。不过尽管老公每天都接我上下班，对我有无微不至的关怀，会迎合我的喜好做他不擅长的事，但我除了感动和感恩，并没有心动的感觉，也并没有培养出所谓的爱情。

但是，在这段稳定而长久的婚姻中，我和老公从没想过彼此放弃。虽然没有爱情，但是我们却越来越亲，如果这样的婚姻不是幸福的，那还有什么是幸福呢？

@莓莓 婚龄9年

应该有不少和我一样的女人吧，和老公结婚的原因是：身边的姐妹都结婚了，家里催的很紧，却始终没有看上的，于是就找了个差不多的对付了。结果这场没有爱情的婚姻，害惨了我。

我们两个9年的婚姻像极了搭伙过日子，各过各的，没有什么交集。但是我有轻微哮喘，不怎么能闻烟味，可是老公他从不顾及我的感受，每次他抽烟，躲起来的都是我，最起码的尊重在这段婚姻里都没有。孩子生病他也不上心，这种对待自己孩子都没有责任感的样子，让我一度怀疑他在外面有人了，但又找不到证据。

这段努力维持的没有爱情基础的婚姻，我真的不幸福，随时都做好了离婚准备，或许冲动之下我也会去寻找爱情吧。

03

根据上述的五则故事，我们会发现，婚姻生活真的形形色色，而爱情时而是婚姻的特效药，时而又是婚姻的无效药。

她们的婚姻幸福与否，主要原因根本不取决于爱情。

不基于爱情的婚姻未必见得不幸福，关键在于你能不能在婚姻中培养“爱”。

正如孟孟和小双，她们在这段本没有爱的婚姻中，努力培养着爱情，学会了彼此沟通、相互尊重，一起为了这个家而努力，那么不论最后是否真的培养出了爱，她们的婚姻都在走向幸福。

而那些基于爱情的婚姻也未必见得幸福，关键是你能不能在婚姻中学会感恩和成长。

璐璐在她的婚姻里，始终和老公保持着最好的伴侣状态，维持着最优的亲密关系，而晓晓的婚姻却在有爱的基础上被平淡生活磨去了光泽，非但没有学会在爱情中感恩，也没有在婚姻里得到成长。

我们要知道“婚姻”和“感情”都只是一个名词，它们是没有个人意志的，但“幸福”不同，它可以经营。

04

美国心理学家斯腾伯格认为爱情是由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中引起的温暖、舒适的体验；承诺则指维持关系的担保。拥有了这三点，恋爱才能长久。

而不论是否拥有爱情的婚姻也同样需要五大标准，才能确保稳定的幸福。

1、生理要得到满足

说到生理，包括性和人的基本需求。性生活的和谐对部分人来说比爱情更能决定这场婚姻的幸福指数，而人的基本需求就是所谓的吃穿住行，这是幸福生活的基础，自然也是幸福婚姻的保障。

2、安全需要有保障

此处的安全是指这场婚姻你是否感到安全，你和爱人的收入是否稳定，你们生活的不确定性是否过多。有的时候，生活中的意外会拉近彼此的感情，但过多的插曲则会坏了婚姻的气氛。

所以生理的满足和安全的保障是我们步入婚姻和衡量幸福的基础。

3、社交需求不能忽视

社交的需要主要是指归属与爱，是对友情、爱情、温暖、信任的需要。处于婚姻当中，更不能丧失沟通的能力，要会和朋友沟通，找到情绪宣泄的出口，要会和爱人沟通，才能加深对彼此的了解、认知和理解，从而实现幸福。

4、相互尊重

在婚姻里，尊重分为自我尊重和尊重他人。

作为一个女人，首先你要更爱自己，坚持原则，如果不自爱，更不会有人爱你。而对待爱人，则要尊重他的生活习惯，不要总是试图改变对方，把那份不满化作鼓励，绝不强求别人，也不逼迫自己。

5、自我实现

在婚姻中，女人一定要有自己的价值和闪光点，幸福多数情况下都是相互的，你先感到了幸福，别人也会感到幸福，别人先感到了幸福，你随之也会接收到幸福的讯号。

不论何时，都不要丧失自我，只有自己感受到了希望，你的婚姻才会有未来。

都说“爱人”是“有爱的那个人”，但这份爱未必只是心动。它可以是相互尊重，彼此沟通，也可以是一份沉甸甸的责任感。

爱情只是幸福婚姻的充分不必要条件，拥有爱情可以锦上添花，但没有爱情也不代表没有幸福的权力。

我们要知道，幸福没有捷径，只有经营。