电视剧《三十而已》也快要迎来结局了，剧中的钟晓芹也终于离婚了，让无数追剧的网友拍手加好。和顾佳不同，钟晓芹和陈屿的婚姻，更像现实中大多数的婚姻，没有出轨的狗血戏码。

但是却有一个最容易被忽视的致命伤，那就是冷暴力。陈屿虽然没有犯过什么原则性的问题，但是冷漠自私。

一有问题，就把自己关在房间里，自己养的鱼，比那个计划外的孩子重要，正如剧中钟晓芹所说的那样。

“有问题的不是孩子，孩子只是让我发现了问题”可悲的是，像陈屿这样的男人，在婚姻中是最常见的，冷暴力就是他们的武器。

那在婚姻中，为什么很多人都会习惯性的用冷暴力来解决问题呢?

一：冷暴的心理刻画

因为冷暴力，会给施暴者，营造一种相对稳定的环境。

把门一关，就把你所有的抱怨和唠叨，堵在了门口，你说什么他都可以无视，你做什么，他也可以假装看不到。

表面上看，是他不具备解决问题的能力。

但是从情感深度来说，就是他根本不想满足你的需求，在他心里，工作，学习，生活，朋友，甚至游戏宠物，都可以排在你的前面。

《三十而已》中陈屿说的：

结婚就是为了找个避风港，既然都是避风港了，那就没有必要费心经营和维护。

但是对于冷暴力的承受者来说，冷暴力，可不是单纯的不说话这么简单，而是一种被拒绝，被否认的伤害。

在对方的冷暴力之下，你会觉得自己不值得被爱，不值得被他关注。

慢慢时间久了，你就会因为他的冷漠，不断进行自我否定。

二：冷暴力变为主动冷漠

一些比较极端的人，会不断通放弃自我，改变自己，来获得对方的关注。

你以为你改变了，你变成了他喜欢的样子，他就会关注你，但事实上，不管你怎么变，变成什么样子，他都不会改变对你的态度。

面对冷暴力，要么及时止损，离开这段糟糕的关系，去重新建立一段健康正常的关系。

要么就积极改变，不是改变自己，而是改变你们的相处模式，但这个前提是，对方愿意配合。

有些人的冷暴力，是一种习惯性的处理方式。

很多情况下，他是不自知的，他不清楚自己冷漠的行为，会对伴侣造成多大的伤害。

还有一种主动冷漠者，本身也发现了婚姻中的重重问题，但是又无力解决他不知道该拿自己怎么办，也不知道该怎么和你沟通。

这种情况下，他的冷暴力行为，是在惩罚你，也是在惩罚自己。

三：不要企图“忍”，来贪图一时安稳

如果是这两种情况，那你就要把他对自己的伤害说出来，不管是婚姻，还是恋爱中，“忍”都是最不明智，也是最委屈自己的行为。

建立良好的沟通，是打破冷漠的第一步，如果对方本身就是话少的人。

你可以建立一个沟通日，每周找特定的一天，进行沟通，时间也不用太久，一个小时就好。

当然也不是让你把所有的话都攒在这一个小时里，平时该怎么沟通还是怎么沟通。

当然，如果你在这种冷暴里的关系中，磨合改变得太痛苦，离开未尝不是一种正确的选择，毕竟在任何一段关系中，我们首先要保护的应该是自己。

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