人到中年,该怎么做才能让婚姻回到最初?

发布时间:2019-02-10 13:08:41

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人到中年,是社会的中流砥柱,也是家庭的顶梁柱,所谓中年夫妻,指的就是40岁以上的夫妻。

他们的心理特点是经济负担重,心理负荷大,身体疲惫。

如果用水流来形容中年婚姻,在我看来有三种:第一种是一潭死水了无生气型婚姻,第二种是平平静静偶有波澜型婚姻,第三种是细水长流充满期待型婚姻。

“我的婚姻,就是一潭死水。”结婚16年的郑女士对我说这句话的时候,头都沮丧的低了下来。

因为工作忙,郑女士的丈夫每天一大早就出门,很晚才回家。经常是郑女士睡着了,丈夫还在外面工作,郑女士睡醒了,丈夫已经出门上班了。

两个人一天下来,十句话都说不上,更别说夫妻生活,郑女士都快怀疑丈夫出轨了。

如果两个人都在休息,经常是郑女士看着手机,丈夫看着电脑,ipad,两个人基本上不说话。


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即便是开口了,要么是围绕着孩子的学习,要么是郑女士一个人喋喋不休。

郑女士的丈夫怎么也不肯多说一句话,郑女士知道继续这样下去的话,她们的婚姻一定会出问题。

为了改变这样的状态,郑女士主动给丈夫写了长长的一封信,里面回忆了两个人的曾经,也写了她的顾虑。

郑女士小心的将信放在丈夫的公文包里,一直忐忑的等丈夫主动找自己谈心。

她以为自己的主动能换来丈夫的怜惜与共鸣,可郑女士始终没有等到丈夫的任何回应。

心里实在是忍不住,郑女士想主动找丈夫聊聊她那封信里的问题,却在开口的第一句就被浇了凉水。

老公,你看了我给你写的那封信吗?”

“我看了,但是现在我没精力跟你聊那些,你们女人就是事情多,早点睡觉吧。”

……

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维情婚姻咨询师认为:“一潭死水了无生气型婚姻”是最为悲观、冷漠的。

郑女士的婚姻表面上看不出来有什么问题,可她们结婚十几年,孩子也快上中学有了自理能力,不需要父母付出过多的精力,这时候夫妻关系本应该更亲密,却反而变得更加冷漠。

再加上丈夫的工作压力较大,比较内敛的性格让他们无从释放压力。

像这样的婚姻,该怎么做才能回到最初呢?

一、多温存,多寻找生活里的浪漫。

人到中年,夫妻生活渐渐变少,在这个时候应该注重质量而非数量。

在这个时候,妻子不应该胡乱猜疑,丈夫也应该积极锻炼身体及时就医,改变当下。

二、多沟通,培养共同的兴趣爱好,天天都有话题。

很多人说到中年,爱情成了奢侈品,亲情才是常态。

其实并不是这样的,大部分婚姻都是男主外女主内,女人把家庭经营好,会让男人对家庭产生眷恋。

这种眷恋里包含着爱意,温暖,这与亲情相似,却不相同。很多人会混淆这两种感情,误以为都是亲情。

两个人相处多年,抬头不见低头见,没有话题了很正常,但这不代表两个人没有了爱情。

在这个时候,两个人应该多沟通,适量培养兴趣爱好,这样两个人才天天都有话题可聊。

三、多示爱,多鼓励。

很多中年夫妻觉得将情情爱爱说在嘴边很矫情,很不好意思。但实际上,在感情中,最重要的就是会表达,多互相表达赞赏与肯定。

中年夫妻渴望的甜言蜜语差不多就是这些:“老婆,你还跟以前一样漂亮。”“老公,我还是像以前一样爱你。”“老公,工作也要劳逸结合,别太拼了,我很心疼你。”

曾经看到过这样的一个调查,在一方劳累的时候,妻子/丈夫说出甜言蜜语能促进大脑中一种神经传导物质的分泌——多巴胺,多巴胺能给人带来最甜蜜的幸福。


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