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挽回前任跟从零开始追求新对象最大的不同点就是，你曾经跟你的前任有过许多的回忆。

已经发生过化学变化的两人，不仅不用担心会掉入朋友圈，甚至在面对情敌的时候，你也等于手握数把神兵利器。

因为你跟你的前任有许多的共同回忆，你的情敌没有。这些回忆可能是两人共患难，度过一个艰苦的时期，也可能是欢乐愉快的约会场景，又或者是性与亲密接触。这些都是深深刻在前任的脑海中，难以忘怀的记忆。

但是胡乱的使用回忆挽回法，反而会非常危险，也可能你的前任还在一个警觉心很高的状态，也许你的前任还是很反感你，那要如何有技巧的使用回忆挽回法呢？对于对方负面的回馈又该如何面对？本篇就是要来教你唤起回忆时的各种技巧。

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换起回忆的前置作业

你可能会想问，为什么不直接丢回忆就好？但是对方也不是笨蛋，突然联系又一下子就要唤起回忆，这样给对方的意图感太强，会背离我们挽回时的最大原则「无欲则刚」，你一定要制造安全感给对方，让前任觉得可以安全地跟你互动。

所以，在丢回忆之前，必须要做的事情就是，做好改变和提升，扭转前任对你的坏印象。如果前任对你的印象，还停留在分手的状态，无论你怎么唤起前任的美好回忆都是没有用的。

如何迅速的扭转前任对你的坏印象，这里可以看我们之前写的文章《如何快速扭转前任印象》。

02

描述回忆的技巧

这个阶段要尽可能用感性的方式跟对方沟通，我们不希望对方太多的理性面，可能会去分析、想太多，这些都不好。

所以你可以多给对方一些情绪性的字眼，比如说、超感动、不可思议，你也可以自行想一些出其它的情绪字眼。

描述上可以多带些画面感，如果你不晓得什么是画面感，就是言情小说的描述方式，这也证明了它很有效。

比如说：「跟你第一次牵手的感觉，就好像到格拉那达滑雪那般的快乐。」一开始可能比较浮夸，多练习跟阅读会比较能掌握。也可以多多加入细节的描述，让语境更加升级。

如果你还是不知道该用那些字眼描述才能打中前任心坎，可以私信学长哦！

03

如果前任的警觉心很高

若你的前任是警觉心比较强的人，直接提起回忆会有一定风险。这种时候可以用一种对方无法抗拒的方法：从小问题来切入。

例如：「你还记得我们以前一起过圣诞节的时候一起做了什么事吗？。」这个技巧的重点是，面对警觉心比较高的对象，与其全面的描述，不如保险起见，只唤起回忆的一小部分。这时他会情不自禁去想到其他的部分，引起前任的兴趣。

警告：我们只唤起正面回忆，小心不要触碰到地雷的部分，特别是唤起共患难类型的回忆。（比方说你们对小孩的教育问题时常吵架。）

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负面回应的应对方式

如果对方直接跟你说他不想记得了，也不要再找他。这种时候只要简单道歉然后撤退即可，比如说：「抱歉，没注意到你的心情，祝你一切顺心。」这种时候直接撤退是最聪明的，你可以避免掉关系的更加恶化，因为他后面或许还有更多难听的话。

对于负面回应，消毒撤退完之后，可以再回到上一阶段用事件导向的对话消除戒心，并至少等一周后，观察情况再使用。

用可进可退灵活的方式去应对前任对你的态度。

05

如果你们之间没有足够美好的回忆或美好的回忆很少

这是一种非常少见的情况，但也有可能会存在。你会需要去检讨为什么跨年、过节没有跟他去各种场所约会，是不是太忙于工作、学业，而忽略了前任？

当对方经历人生困难的时候，是不是疏于关心、陪伴？也可能是生活太累，回家倒头就睡，在性生活上少了浪漫激情。种种状况都可能会造成回忆过少。这种时候要反省、重新检视自己经营关系的方式。

当然少了这些神兵利器做为挽回手段，非常可惜，但过去的历史无法改变。你可以做的事情就是改变自己。

也不只是亲密关系的对象，可以从朋友、家人开始，多多关心别人，出去玩乐、充实生活，让自己成为更好的人，懂得对他人关心与付出，生活也更加精彩。而这样的正向的改变之后也可传递给你的前任，会有利于你的挽回。