也许我现在直接定论“劈腿者都是渣男，活该天打雷劈”，能马上讨你到的开心。

但我更想勇敢地阐述真相：劈腿的人，不一定就是坏到极致的人。

关于劈腿这件事，本质动机有两种：

第一种，他个人品质有问题，朝三暮四，游戏人间。这种人跟刘亦菲在一起也会劈腿。他劈腿不需要原因，完全被激素和欲望所操控，永远不知满足。

第二种，他的劈腿是万般无奈下的举措。这种人的劈腿是有客观原因的，但他不够有担当，没法在事发第一时间就坦荡提出分手，而是困于愧疚心或其他因素的影响，将计就计地维持着“脚踏两条船”的关系。

但不论怎么说，“劈腿”这种行为无疑是一种完全错误的解决问题方式：就算是两人间真的走不下去了，让女生有知情权和选择权也是必要的。而不是用“劈腿”来逃避现实，满足自己的私欲。

所以，恋爱期间男友劈腿，女生固然是受害者——及时止损是没错的。

但在此前提下，女生也要提起一部分警惕：

引起对方劈腿的原因，说不定也出在自己身上：对感情的经营不周，对对方的长期压制等等，都可能引起男生在关系中得不到良好的恋爱体验，从而求助外援。

如果自己完全问心无愧，将责任归咎于对方——那么就算这段感情结束了，也容易在下一段感情中出现对方劈腿的问题，那可就得不偿失了。

一、引起男友劈腿的原因有哪些？

性生活不和谐

性对男人真的那么重要吗？是的，这与男人的基因有关。

弗洛伊德将人分为三个层次：自我、本我和超我。而自我和本我，其实就是受原始欲望所掌控的自己：看到比自己好的人会妒忌，看到优秀的异性想占有... ...但生而为一个成熟的人，我们表现出的自己，是被“超我”增加上了一层滤镜的。

超我属于普世的道德标准，具备羞耻心和道德感：所以，即便看到优秀的异性，我们也总是自欺欺人地说“还是最爱女朋友”；

即便看到朋友比自己飞黄腾达了，我们也总是说“你真牛，祝你更好”。

但往往，就有很多幼稚的男性无法在女友这里得到良好的性体验，又无法完美控制自我潜意识，就很容易由着哺乳动物对交配和繁衍的基因需求，肆无忌惮地寻找新鲜的异性。

沟通过少

相处久了，难免有些麻木。但就怕这种麻木带来的是双方的得过且过：遇到问题不沟通，遇到矛盾不解决，除了冷暴力和发脾气，双方已经很久没有心平气和地坐下来好好聊聊了。

隔阂在不知不觉中产生，男生会逐渐将你勾勒成一个“不善解人意”的人设——当然，这并不是真正的你，而是错误的相处方式带来的必然结果。

但当这时，出现一个处处懂他，能为他排忧解难的角色，就很容易跟你产生鲜明的对比。对比带来的是落差，所以他会更加封锁与你沟通的欲望，将所有期待转向他人。

女生太优秀

想不到吧？连太完美都会被劈腿，做女生真是够难的。

记得《三十而已》里面的顾佳吗？完美人妻，贤惠能持家，外交一把手，高学历高颜值，几乎没短板——但照样被劈腿。

这种情况，其实不是男人不爱了：而是他们用劈腿来证明自己的魅力，通过外来者对自己的崇拜和赞许，来弥补自己在你这里受挫的自尊心。

所以，很多男人总是怕完美型的女强人，却对什么都做不好的绿茶甘之如饴。说白了，只不过后者的存在能突出他们身为男人的地位感，能满足他们可怜巴巴的自尊。

三观差异过大

其实三观这东西，没有明确的好与坏，但在许多男生眼中，只要你违背他的观点，常常看似跟自己“作对”，那你就是不可理喻。

是的，他们不懂得求同存异，不会尊重你生而为人的独立思想，他们看到的只有你的不顺从。

长期下来，他们会去寻找一个“谈得来的”，并以此为知己感，对比家中处处与其作对的你，他会愈发觉得外面的人可遇不可求。

破窗效应

破窗效应简单来说，就是当男生的交友圈或家庭圈中出轨的人数比例较大，那么他的道德标准也会随之变化，进而引起出轨。

二、如何健康经营感情，避免劈腿行为？

细心一点就会发现：很多引起男生劈腿的行为，在日常关系中都是可以被避免或解决的。

如果你懂得避雷，会大大降低对方的劈腿概率。

提高自己的性吸引力

著名的“爱情三角论”中，“激情”的主要构成因素，就是性吸引力。

让他对你充满热恋时的激情，唤起他对你的关注度和迷恋感，会让他把目光焦距在你身上，根本没空搭理外面的花花草草。

所以，你以为的“在一起了就不需要注意形象”是大错特错的：在你不断的自我暴露中，双方的亲密度是增加了，但你对他的性吸引力也会大大下降。

不断变美和让他吃醋，是两个最有效提升性吸引力的途径。

放下情绪，好好说话

有效沟通的前提，是好好说话。

你哭着喊着说着富有哲理的内容，他也会觉得你在无理取闹；而在你心平气和地说着毫不讲理的内容，他反而会被蛊惑得云里雾里。

不要小瞧女生的温柔，对于爱你的男人来说，它是最有效的武器。

适当地给他认同感

人类的本性中，会对认同自己和喜欢自己的人格外有好感。

而男生之所以会对你的完美产生顾虑，甚至严重受挫，也是因为他的潜意识中认为自己配不上你，无法超越你，所以自尊心得不到满足。

这时候，你就要利用赞美去给他安全感：

日常的言语崇拜、夸赞；偶尔让他给你买买东西，帮你解决解决难题；都会给男生莫大的精神鼓励。

你的实力有多强不重要，在男友面前，他永远希望自己能保护你。

深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意分享我的态度。