520过去了，上半年最后一场全民脱单大会结束了，你赶上趟了吗

没脱单的不要着急，急也没用；脱了单的更要戒骄戒躁再接再厉。打江山难守江山更难，迸发点小火花容易，而如何经营一段全新的线下关系才是你接下来要面对的难题！

为了帮助初涉情场的各位巩固胜利果实，作为大伙的爱情保安，今天我就来教教大家如何快速培养情侣感情！单身的更要好好看看，毕竟机会只留给有准备的人啊！

一、快速度过尴尬期

没错，恋爱也是有尴尬期的！你搞个头发都得尴尬半个月，更别说搞个对象了。

新鞋子上脚都要磨几天，新对象上任也得适应一阵子。这期间要怎样多快好省地度过呢？大体有这么几种思路：

勇敢破冰

有人可能要问了，都成小两口了还搁这儿破啥冰呢？其实不然，很多人谈个恋爱还没过年见亲戚放得开！

约个会怕打嗝怕放屁、还怕吃相不帅气，一颗丸子要切成三瓣，西瓜都带着籽往下咽。

这种高度紧绷的状态非但不利于感情发展，还可能胃疼。这时就要打破底线，用最尴尬的活动，来提高彼此对尴尬的耐受能力！

吃螺蛳粉就是很好的选择。那奇谲的恶香能够击溃所有防备，火辣辣的粉条嗦起来总是如此心累。见过彼此最不堪的模样，以后来什么吃什么！

同理也可以两个人一起看毕导的视频。SNP理论能让你们对彼此产生更深入的认识，从而放下矜持，在坦诚的欢笑声中拉近距离。

以退为进

如果你觉得上面这种同归于尽的路子过于激进，也可以采用更内敛的方式——直接开溜！用距离和时间来冲淡尴尬。正好赶上这个周末，昨天表白成功，今天国际航空！

这并不是临阵脱逃，而是以退为进的大智慧。一个婉转的后撤步，既缓和了紧张的氛围，又加深了彼此的思念，甚至让重逢有了种小别胜新婚的甜蜜！

但也别跑得太离谱。要是520跑了七夕都还没回来，你可能得从自我介绍重新开始。

互动性娱乐

对很多人来说，恋爱初期最艰难的瓶颈就是不知道干点啥。昨天约会看电影，今天约会看电影，约会质量完全由电影放映员决定。

要是碰上一群昨天没脱单的……他们联合！就完蛋了！

这里就要提出约会的基本原则：紧紧围绕增进了解、增加互动的八字方针来开展！

像羽毛球、乒乓球这类你来我往的活动就很合适。两个人你一拍我一拍，打得有来有回情深意重，捡球的时候还能合法摸手手，这不比看电影甜？

吃饭也尽量选能互动的食物！黄焖鸡一听就很闷，人手一碗埋头干饭，不好。

推荐小龙虾和烤肉，你剥虾来我烤肉，我倒水来你添油，觥筹交错间有效延长了约会时长，顺便还能考察对方做家务勤不勤快

二、安全迈入稳定期

如果能走到这一步，恭喜你，你的爱情稳了！

到了这一阶段，你已经习惯了两个人的生活，不会再时不时为自己竟然脱单了而感到惊讶。现在，你们不再大喊大叫大哭大笑，生活平静，情绪稳定

日子平淡了，但感情可不能淡！给大家几个贴身锦囊，留着用。

注意重点词汇：没有负担！

我们都知道生活需要小惊喜，但要明白它是小小的、顺水推舟，而不是平地一声雷搞个重磅炸弹！比如送花，可以见面时带着，但如果突然拿着花跑楼下大喊……宿管就会把你赶走。

约好了出门，收拾齐整后下楼发现诶你在楼下，这是惊喜

蓬头垢面地出门倒垃圾，下楼发现诶你在楼下？？

这对双方而言都是一种惊吓！

有些惊喜你以为浪漫，很可能是一种负担！像电视里买好票直接把人拉走的桥段，现实中可能就会遇上对方刚被导师安排了实验……这下子不仅你们疯狂了一把，导师也得疯一下

送礼也是一样，别太贵重，当然相信大家的钱包也不允许。不过要把握好那个度，是不让人有负担，不是样人付钱！

这是强买强卖，快接近法律范畴了

这个很重要！人往往是好看的果子外边摆，烂掉的菜叶底下塞，但对于要长期陪伴的恋人，我们有必要敞开心扉，将自己多维度展开给对方看看！

比如谈谈自己的优点

再聊聊自己的缺点

真诚，最能打动人心！当你们对彼此的了解更深一层，羁绊就更多一分，往后那可是天打雷劈都劈不开的情感！

当然也可能发现三观不合火速分手。这也不一定是件坏事

大家谈过恋爱的都知道，俩人对彼此的需要感必不可少，在感情没什么波澜的时候这一点尤其重要！没谈过的就想想你抱大腿时对大腿的那份爱，凑合理解一下，我们接着往下讲。

那怎么在平凡的日子里让对方感到被需要呢？这方面大伙应该都有经验，跟抱大腿一个思路，让对方看到自己脆弱的部分！

像我，膝盖有滑膜炎比较脆弱，就会向亚清展示我的核磁。看到了我的脆弱，亚清就没有再让我陪她练拳击了。

大家脆弱的地方应该有不少，像做ppt的神经很脆弱、前额的发际线很脆弱，都可以跟对象讲讲，勇敢一点！

两个臭皮匠怎么也比得上0.67个诸葛亮，一来二去的，困难也解决了，关系更紧密了，爱情的道路会越走越宽广！

三、放眼未来，长久发展

Amazing！你已经到了放眼未来的阶段！

需要注意的是，我们这里说的未来不是结婚买房这种吼，毕竟这不是放眼看看就能看出来的……还是从感情出发，着重于未来感情的长久发展！具体有这么两个建议：

分享对未来的想法

按道理这也不用我提，但考虑到有些朋友可能第一次脱单没经验，还是提一提。不管以后是想奋斗、想躺平，俩人商量商量基本道路，对以后情感的维系大有裨益！

培养长久的羁绊

为什么有些情侣没吵没闹的会越走越远呢？就是缺少羁绊！如果只知道问候早安晚安，这恋爱谈得还不如一个手机助手来得智能！所以我们才说，要有具体的活动。

很多小情侣会一起养猫、种树，就是这样的思路。大家还可以和对象一起看新闻联播，每天都有，爱情长久！

除了共同活动，最重要的是在相处中能获得爱的力量！比如俩人一块做好事，正道的光洒在你们的爱情小屋，想想就觉得很温暖！一件好事很简单，但带给你们共同的回忆却是永恒的。今天只是一朵小红花，往后积累起来还能做更多的好事。小爱变大爱，这可能就是罗翔老师讲过的“扶级而上的爱”吧。

当然，单身的朋友也可以来做好事，指不定还能借此机会脱单呢