众所周知，现在我们国家的离婚率是一年比一年高，据民政部统计数据显示，2019年仅前三季度全国登记离婚就达310.4万对。某些地区的离婚率甚至高达70%，让人颇感意外。婚姻在我们大多数人的一生当中，是非常重要的一个组成部分，是直接和我们的幸福感挂钩的。有许多离婚的夫妻，原本是非常恩爱的，然而因为种种原因最后婚姻破裂，甚至反目成仇，这是很遗憾的事情。那么究竟如何才能把婚姻经营好呢？

降低期望值

我们从小从童话故事里，听到了很多王子和公主的故事，在影视作品里，见证了各种美好的爱情故事，所以大家都对婚姻抱着极高的期待，很多人把结婚当成是人生中的头等大事，容不得一点马虎。一旦婚姻中出现了不如意，就开始失望，开始痛苦，最终选择了离婚。

当年李敖和胡因梦的结合，可以说是才子配佳人，羡煞旁人。然而仅仅是因为李敖看到了胡因梦便秘时面目狰狞的模样，就选择了结束这段婚姻。这样的理由真是让人匪夷所思，其实就是因为李敖对婚姻的期望值太高，高到不允许胡因梦沾染一点人间的烟火气，要永远活的像个仙女。

虽然李敖的例子有点极端，但是却是许多失败婚姻的通病：过于完美主义。女人希望男人多金、体贴、专一、事业成功，男人希望女人肤白、貌美、温柔、持家有道；一旦达不到心目中的期望值，就开始失望，企图改造对方，随之而来的，就是各种挑剔和争吵。

著名的网红教授戴建业说过：没有什么理想的婚姻，大部分婚姻都是凑合。

“凑合”两个字，看似消极，其实却是“难得糊涂”的大智慧。只有降低自己的期望值，才能拥有一个良好的心态，才有办法包容对方各种缺点，才容易在 婚姻中得到幸福感。有足够的幸福感，婚姻就能很好的经营下去。

学会如何沟通

如何说话是一门大学问，却最容易被忽略。在沟通中有太多的指责、批评和说教，是夫妻矛盾的一大元凶。畅销书《非暴力沟通》给我们提供了实用的说话之道。

小艳和陈亮原本是一对恩爱的夫妻，然而在婚后没多久，就开启了“三天一小吵，五天一大吵”的相处模式。

一次，陈亮没有把袜子放进洗衣机，而是随手丢在地上，小艳看到后很不高兴：“你总是把东西乱丢，从来不会放好，你这样实在太邋遢了，你知不知道跟在你后面收拾很累的？”

陈亮听了反驳道：“我哪里邋遢啦？不就是忘记放袜子了吗？你帮我随手放好就行了嘛，你能不能不要总是为了这些小事跟我吵架？”

结果不言自明，两个人又吵了一架，然后不欢而散，开始冷战。

后来，小艳学习了非暴力沟通。当陈亮再一次把袜子放在地上时，小艳开始使用非暴力沟通的技巧，她对陈亮说：“昨天晚上，你把袜子丢在了地上，（陈述观察到的情况），我有点生气（表达感受），因为我希望房间整洁（陈述导致生气的需求），你是否愿意把门口的两支袜子放进洗衣机呢？（提出具体的请求）。”陈亮很意外，他很欣喜的看到小艳不再抱怨和指责，于是很乐意的把袜子放进了洗衣机。借由非暴力沟通，夫妻两人的关系得到改善，变得恩爱如初。

没有人喜欢被批评和说教，哪怕“谦虚”地接受了，心里也不是心甘情愿的。只有正确的说话之道，才能增进夫妻感情，避免争吵。

提升自我

现实的婚姻生活中，总有许多难以调和的矛盾。所谓江山易改本性难移，当我们的配偶有一些缺点，始终无法改变时，我们要做的，就是停止批评和说教，努力的提升自己，改变自己，只有这样，事情才会有所转机。

安妮和沈涛是一对模范夫妻，两口子非常的恩爱。唯独在儿子沈园的教育问题上，分歧比较大。沈涛从来不表扬儿子，他认为表扬太多会让儿子变得骄傲，所以，他经常批评儿子，偶尔还会动手打孩子。也因为这样，沈园从小就很自卑和叛逆。安妮觉得这样的教育是不对的，但是，和沈涛商量，沈涛总是听不进去，依然坚持自己的教育方法，这让安妮很着急。

安妮知道沈涛很固执，于是她决定从自身去想办法。她看了很多关于亲子教育的书籍，还去参加了不少相关的课程，努力学习如何教育孩子。安妮一步步把学到的方法，用到了孩子身上。沈涛发现孩子在和安妮沟通时，非常的乖巧，十分配合。于是就放手让安妮去负责孩子的学习和教育，渐渐的，孩子自信了很多，也不再那么叛逆了。沈涛也放下成见，学着去鼓励和肯定孩子。一家三口比以前融洽了很多。而这一切都要归功于安妮的努力。

很多人在遇到这样的情况时，总是想着改变另一半，往往是事倍功半，收效甚微，甚至会引发矛盾和争吵。这时候，唯一的办法，恰恰是从自身入手，通过自身的改变，来解开这个结。

只要用心经营，我们都可以维护好自己的婚姻，只要用对方法，我们都可以在婚姻生活中，得到满满的幸福感。

《婚姻树》

婚姻是一颗树苗，

需要你我共同灌溉，

请答应我，

不要随意让它夭折，

不管经历风霜雪雨，

还是雷电冰雹，

我们共同守护，

直到它长成参天大树，

那就是我们这辈子，

最大的成就。

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作者：凯紫

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