婚姻中的两个人，总是避免不了有争吵、矛盾出现，这种时候，难免会有人觉得烦闷，于是选择暂时分开，希望让彼此冷静下来。

比如我之前处理的一个案例，来访者程女士，就因为老公说的一句“我们先暂时分开，冷静冷静”，而惊慌不已。

婚前，程女士和她的老公都忙于事业，没什么恋爱经验，结婚之后，程女士因为老公的工作会接触很多女性，而总怀疑老公会变心会出轨，两个人也因此不断争吵。

最近，老公终于受不了，在上周的时候跟她提出“冷静冷静”，然后就申请了出差，起码要离开一个月。

一开始，程女士还很生气，觉得老公是心虚了，每天都要打电话过去质疑，几天后，她发现老公已经不肯再接她电话了。

这下子，她终于慌了，因为她在网上看了很多文章，

今天，就用这个案例，来为大家分析一下，当伴侣说“我想冷静一下”的时候，该怎么做才更适合。

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比如这个案例里，程女士的老公就是的确处于一个很难受的困境里，因此他的这句话就很真实。

而且，据程女士所言，她其实没有发现任何老公出轨的证据，老公每天跟她的交流一点也不少，甚至比平常的夫妻还多一些。

有时候程女士吃醋，老公甚至会拿出5个小时的时间去哄她。

可因为她的猜疑而引发的频繁吵架，导致俩人在事业和生活上都处于一个恶劣的状态，如果再不去通过一点手段去制止，这种情况就会持续恶化。

而且，虽然程女士每次吵架都有原因，但是她从来不会把话说明白，导致程女士的老公每次哄她都不知道从何说起。

程女士也因为老公不能给出解释，所以变得更加没有安全感，总是不停地怀疑老公和自己是否合适，于是闹得更凶。

在这样的情况下，两个人彼此分开冷静，其实对关系是有好处的。

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其实这段冷静的时期，是婚姻最关键的时期，也是很多夫妻和情侣需要经历的一段时期。

就拿程女士这个案例说，程女士开始的时候就没能理智分析问题，而在老公提出分开冷静的要求后，却依然没能清醒过来，反而做了更多错事。

这会令她的老公每天处于焦虑之中，根本没有办法理性思考两个人之间的矛盾根源。

同时，她老公还会非常有挫败感，他会认为自己和程女士之间可能真的存在根本性的矛盾，从而质疑两个人是否真的应该在一起。

其实，冷静期是一个非常关键的时期，千万不要对最浅层的吵架原因耿耿于怀，也不要沉溺在自艾自怜的苦情戏码，这对解决问题毫无帮助。

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既然苦情戏是不对的，那么正确的做法应该是什么呢？

首先一定要走出这种伤感或者愤怒的情绪，他只是说冷静，你不能因此而停下你正常的生活，也不要钻牛角尖。

很多人会问我：如果分开了之后他过得很好，他会不会觉得离开我是对的。

但通常情况下，这种想法都是真的想离开你的人才会有。

如果你一直沉浸在自己的负面情绪之中，他自然会认为你根本没有解决这个问题的能力，也没有解决问题的意愿。

比如说程女士不会正确地沟通，是她在婚姻中最大的问题，这也是大多吵架夫妻之间容易出现的问题。

所以她的当务之急就是学会正确的表达自己，不要让老公总是把时间花在瞎猜上面。

很多男人会在婚姻出现问题时，选择用冷静的方式去处理问题。

我们暂且不说这种方式好与不好，它都是男人最常见一种方式。

作为妻子，一定要学会营造出一个温馨舒适的范围，让男人冷静后的回归顺理成章。

如果你和伴侣的关系也处于这个关键期，千万不要盲目地行动，否则走错一步婚姻可能就真的破裂。

以上就是老公说离婚先冷静冷静（男人说要暂时分开冷静冷静）的介绍,希望大家喜欢!