作者：久久

丈夫的出轨，对妻子的打击是致命的。

前一分钟，我们绝望崩溃，各种水深火热的感觉充斥内心。

刚消停一会，又开始惧怕对方会离开我们，像抓救命稻草一样在对方身上找相爱的证明。

稍缓一会，又觉得对方都这样了，自己还在他身上找存在感，觉得自己恶心。

也有好多妻子曾反应，发现丈夫出轨后，周围人都劝她看开点，都有孩子了，忍忍就过去了。

可没经历过的人，又怎么会懂这种痛。

在得知丈夫出轨后，我们第一反应是不相信。

但事情成定局时，充满内心的就是愤怒。

遭到背叛的一方，无法压制心中的怒火，质问老公抓小三。

既然你们已经不在乎脸了，我也不怕把事情闹大。

虽然我们的情绪得到了发泄，但伤害的还是自己。

我们可以适当发泄情绪，但不能做后悔终生的事去发泄痛苦

我们得明白，目前的重点是保护好自己和家庭。

如果自己本来就是情绪波动大的人，可以找身边信的过的理智朋友倾诉，阻止你做些让自己后悔的事。

如果实在不知道怎么办，可以试着找一些事情转移注意力，比如和喜欢的朋友一起逛街，疯狂的购物等等。

在接受丈夫已经出轨的事实，冷静下来的妻子我那个我那个会陷入一个误区。

他为什么会出轨？是不是我哪做的不够好？

这种事情怎么别人没发生，偏偏出现在我的家庭？其他人得知了会怎么看我？等等一系列问号出现在妻子脑海。

但我们要知道我们没有错，真正做错事的是出轨的那个人，应该反思的是他们。

我们的自责，反而容易让出轨的一方更加理直气壮，甚至借此不断打压你。

善良没有错，但切忌不要一味的否定自己，这时候该内疚的是出轨的那一方。

当我们确定自己已经冷静时，再好好思考到底是哪里出现了问题。

到底是家庭关系导致男人身心疲惫，然后出轨？

还是婚姻本身就存在很大问题？

又或者是眼前的男人本来就是不安分的人？

如果我们已经清楚问题出在哪时，我们就要好好思考一下这段婚姻到底该不该继续了。

但我们要注意的是，外界因素只能辅助我们做决定，不能主导我们的决定。

许多妻子在知道丈夫出轨成性后，为了孩子选择继续忍受婚姻，却总过不去心里那道坎。

面对不知悔改的老公，只能把情绪发泄到家庭中，在不知不觉中孩子成了婚姻的牺牲品。

也有妻子，担心离婚后没了经济支柱，选择默默忍受，可这样下去只会被做错事的一方更加瞧不起。

这4个步骤适用于每个遭受感情和家庭创伤的女性。

面对婚外情，我们不要逃避，问题出来了想办法去解决它。

我知道目前的你很痛苦，可我们必须走出阴影，才能收获全新的自己。

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