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文｜WeGo_Fannie

当感情危机发生的时候，想要修复关系的女人通常会采取主动沟通的姿态，把问题放到台面上讨论。

问清楚是否不爱了，若然不是，要如何调整。逻辑很单纯，既然对现有的相处方式感到不舒服，沟通和相互调整让步，就是理所当然的事。

前提是，男友会回应她的请求。有时候，她得到的回答是。

“我想我们需要冷静一段时间。”

什么意思，他是要分手吗？

不想分手，就该沟通解决问题，好好说话。

真的想分手，干脆点不行吗？

事实上，在面对问题时，性别不同，态度的倾向是有区别的。

比如说，遇到感情上的矛盾，女人会选择对闺蜜倾诉表达、大吐苦水，通过一番对话去宣泄，可以有效缓和紧绷的情绪。

在同样的问题上，男人的处理方式通常是躲起来，在一个封闭的私人空间中进行情绪调节，以自我对话的方式进行排解。

我们不难发现，此时情侣双方都是奔着解决问题的方向去做努力的，但由于“语言”不通，很容易招致误会。

当男人提出“需要冷静”的时候，他是真的需要一些空间，安静地思考矛盾的解决办法，同时排解负面情绪，以便之后进行更好的对话。

但是很多女人会将这句话解读为“分手的信号”，是对自身的一种挑衅，又或者，是冷暴力。

解读到这里，不禁怒火中烧，冲动地喊上一句“不用冷静了，分手吧。”

选择情绪性地退出，看似在博弈上取得了最终胜利，然而实际上还是输了。

本来女人就没想分手。

男人都爱“静静”？

静静是谁，为什么男人都那么喜欢静静？

要回答这个问题，就绕不过男人心理的“洞穴理论”。

“洞穴”一词来源于进化心理学，在人类原始社会时期，男人出门狩猎，女人负责采摘野果和照顾家庭。傍晚回家后，男人不再有精力和妻子交流倾诉，只想在洞穴中进行休息，恢复能量。现代社会男人不再需要狩猎，但原始的心理习惯被保留了下来。

于是你会发现，男人常常对封闭空间是有自我需求的。例如开车回到家，有时候会安静地在车里坐一会，放空自己。这时候他们的身份不再是上司或下属，不是儿子或父亲，也不是丈夫，可以纯粹地回归到自己。

洞穴对男人是有着安静地进行自我对话的魔力的，想要静静，不过是因为他需要独立的空间缓和情绪，不需要与他人共情，自我隔离就是此刻最好的休息。

对男人来说，拥有完全属于自我的，不被打扰的独享时间，实在太重要了。

明白到这点以后，当面对男人提出“要冷静”的想法时，在希望情感得以修复的前提下，应该如何回应？

第一，不将冷静期，当作爱情亲疏远近的判断标准。

男人想静静的时候，多半只是需要一段独处的时间和空间，让他能顺利地“做自己”。

不是不爱了，没有挑衅，甚至更多时候，可以看作是他在为修复感情做出自己的努力。

不去做负面的解读，不质问“是不是不爱”“想分手就直说”，其实对他来说，就是最大的支持与鼓励。

第二，把握好关系的距离感。

即使是亲密关系也不意味着两个人要24小时黏在一起，融合彼此生活圈子的同时又保持着各自独立，才是最健康的相处方式。

很多时候，男人会向往进入亲密关系，想要脱单，但脱单后却会因为感到没有自由，想念起单身的日子。

在这一点上，女人通常是相反的，她会随着关系的进展越来越变得离不开，依赖逐渐变强。

恋爱感情浓度的不同步，带来的常见结局就是，“我爱上你的时候，你已经想要离开”。

想要维护好感情的稳定，一条有效的建议是保持张弛有度。例如，在男人需要躲进洞穴的时候，给他空间，而不是继续施加压力。

当然此时女人也会有自己的压力，但排解压力的方式，可以是与值得信任的好闺蜜倾诉，各自独立用自己的办法去面对感情矛盾，找回自我后，再走到一起进行真正有效的沟通。

于是问题解决，双方变得更有默契，感情更好了。

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