“醉卧桃花涧”提问：

很久以前，男朋友微信的一些朋友屏蔽了我。当时有些矛盾。我发现后，没有屏蔽。我说过不会再发生了。

但是一个多月后，我推荐了一个朋友给他工作。朋友拍了一张朋友圈截图，问我是不是他。结果我们发现他又开始包庇我了。这次我不仅生气了，而且在朋友面前也很尴尬。原因是我不想在工作中看到什么。那次我说分手，但是我不喜欢说做不到的人。他答应再也不做了，过了一会儿又和好了。

结果两个月后，我的另一个朋友给他加了一个朋友。我让朋友给我看，有些我看不见。这一次，我答应不再做了，然后带着观察的态度继续。然后他各方面的态度都挺好的。但有时我会重复原来的错误。我说不，告诉他解决办法，答应不做，但有时候还是照做了。

让我无奈的是，时隔两个月，我最近才发现他部分屏蔽了我，于是我先问他为什么又屏蔽我，想看看他的反应。结果他骗我说没发朋友圈，然后我看了看他的手机，又被屏蔽了。他说他在工作给女生拍照，怕我被广告惹毛。于是我被屏蔽了，然后我忘了把我从屏蔽里拉出来，但没想到发现了。

现在我只是觉得他可能还会犯这样的错误。他的朋友圈虽然没有发什么敏感内容，但我不喜欢被人隐瞒，我讨厌说改但不改的做法。因为之前谈过，我们再次出现的时候真的考虑过分手，他也说记得。

所以，我真的很纠结他为什么在做我反复讨厌的事情，这让我不断怀疑他。他们俩都很累。希望大家能给我出谋划策，如何解决这样的问题。还是他会一直重复之前发生的事情？

在桃花江喝醉了怎么办？谢谢你对你的信任。我在工作室里无忧无虑。

首先回答你最后一个问题：在你目前的应对方式中，他不仅会重复你不喜欢的事情，还会在其他方面表现出类似的行为。

01

敏 感

在你的话里，我发现了几个关键词：敏感(朋友圈里没有贴敏感内容)、工作(他说给女生拍照是工作)、害怕(我贴广告怕生气)、被隐瞒(但我不喜欢被隐瞒)、说改不改(而且我讨厌说改不改)、多疑(这让我不断怀疑他)。

男朋友担心工作特点(给女生拍照、打广告)会导致误会，所以选择被动的方式(屏蔽一些朋友圈)，以免影响你们的关系。问题来了。你们都知道他作品的特点。即使他故意不让你看这些照片或相关文字，你还是会因为他从事这项工作而产生疑惑和担忧。

当他被迫打开堵塞的部分时，没有任何敏感的东西。你心里是这么想的吗：做贼会让你有罪恶感(当然排除了一些心理素质比较强的贼)，既然都属于工作范围，为什么还要隐瞒呢？也许你已经问过他这样的问题了。我肯定他解释了他为什么这么做。为了不让你担心。

他还有什么没说的理由吗？当然有。可能一开始，因为你对工作有意无意的态度，他觉得你在想他和他的工作伙伴会怎么样。

比如他比普通人更能通过镜头发现或展现不同女孩的独特美。他在评论你的新发型和新夹克的时候，曾经介绍过一个例子，“我为XX拍摄的时候，为了突出她的XXX，让她不要把这种款式的夹克和XX的发型搭配起来”，她被拒绝了。接下来会发生什么：谦卑地接受——，相信他的专业眼光，以不合理的回应回应3354。

如果你能发现这个问题，或者引导男朋友表达他内心深处的想法(担忧)，至少你已经找到了解决这个问题的突破口。

如果你能从他的角度来看，你也许能找到解决这个问题的可能来源。

02

不安全感

你对男朋友的怀疑源于他在改错过程中的态度。与此同时，你在用更大的压力迫使他不要再这样做了。而他又做了同样的事情，面对你最后通牒的分手警告，他很害怕。你对这段感情没有安全感是因为他的多次冒犯。

当你的不安全感蔓延的时候，我有一个假设：你男朋友心里的不安全感已经发生了，但比你复杂。这种不安全感既有你给他的警告，也有他的不自信。

这里我提一个“心理屏蔽”的词，也许你听说过。比如，新兵初上战场，见到被击毙的尸体或残缺的人体组织时，多会有强烈的不适反应。

那么作为每天在手术台上工作的医生，他们又怎能不断在血液、人体组织的工作场景和日常生活中自由自如地切换自己的角色和心理呢？因为他们在大学里早已形成的“心理屏蔽”习惯已内化为一种基本能力。

我们再来看看你的男友，他的职业导致他不仅每天和美女们打交道，还要设法吸引更多的女性对他的作品产生兴趣，他是否已构建好了自己的职业心理屏蔽能力呢？我估计，还不够完善。这样一来，他在工作中，因为你和其他女性的差异（你不见得比她们差，但距离产生美和新鲜感会导致你们之间的落差），而让他更愿意和她们沟通（现在应该还不会有越超朋友的主观意愿）。

但他明白，自己爱的是你，不可能也不应该对其他女生产生其他想法。有时，你有意/无意的行为，会让他产生你妒嫉他工作中接触的女生的体验和对自己的担心。于是他就通过“屏蔽部分朋友圈”来达成：

①避免你因妒嫉引发关系矛盾；

②缓解“自己因为心理屏蔽能力尚不完善，偶尔短暂（可能就是一瞬间）陷入‘类精神出轨’倾向带来的自责，以及担心被你识别出来后影响你俩的关系。尽管他自信，你俩的爱是完全可以让自己清醒过来的，只是希望能留有一点时间、空间，让自己来发现和纠正想法上的偏误。

当然，所谓男友由职业“心理屏蔽”能力不完善而产生的种种想法，只限于假设。同时，你也没有必要，去验证或求证。因为无论它是否真实的存在，我们都要去做后面一件事。

03

推 拉

因为你由“被隐瞒“和他”说改却不改”，而产生了“怀疑”。这个怀疑对象是什么呢？某个不知名字的女生、某个在他接触过的客户中的一个女生？

可能，你只是一味在他面前强调：不可以‘屏蔽部分朋友圈’、不可以有“说改却不改”的态度，但你终没有说出你的怀疑和怀疑对象来，但他是能够识别出，你的这些要求背后的不安全感。你说的 “两个人都很累”，他累于“你不断指责、怀疑他，并要他不断向你解释，同时又要对抗我上述的内心假设”，而你累于“不断在爱与不断累积的不安全感间的徘徊和纠结”。

我把你现在的所做的事，比喻成“推”。如果那个假设成立，你和那个怀疑对象的落差就会更大——-至少她没有给他这么大的压力（男生对于被信任是相当在意的）。你不断升级的怀疑，是会通过言行表达出来的，如此高压之下，即使，他不会走近那个更“优秀”的她，也很有可能因此而让关系走向破裂的险境，换句话说，你用你的行动，把他推离你（或者是把他推向她的身边）。

那我们该怎么来“拉”呢？首先要接受“推”会让他远离你的事实，有了这个不能再“任性”的警示，去做‘改变现有应对方法’的事才有可能。

【给他信任】不再强求他是否开放被部分屏蔽的朋友圈，相信他会忠于你们的爱情；和他一起来讨论他的广告语、他的作品，以表达你对他工作的接纳，间接表达你对他的信任；在当前的敏感期，避免其他怀疑他的言行出现。

【给他鼓励】在他主动开放或持续一段时间不再有屏蔽行为了，找个理由，告诉他你的感受，妒嫉和不安是因为爱他。你认为他的开放行为，正是更爱自己的表现。

【提升自我】男友有得天独厚的优势，干吗不让他成为你的服饰和美颜顾问呢？同时，阅读些情绪控制、沟通技能的书籍，让沟通少些障碍。

醉卧桃花涧妹妹，先努力做好这些事，如需进一步的提升，发信给我或平台，相信会有更多的人愿意帮到你。祝春安！

（原回答在“心融有道”知乎账户可见，点击“了解更多”直达并可收获更多情感心理小技巧~）

心融有道顾问 嫣然

致力于家庭治疗、婚恋情感与人际沟通 · 心理咨询与治疗