怀疑就是对自己无缘无故不认识的人或事做各种假设和猜测，让自己相信。虽然在生活中，我们不可避免地会对自己不知道的事情产生怀疑，如果我们毫无理由地怀疑一切，并且坚信自己的判断，不信任他人，整日疑神疑鬼，这就是一种无意识的现象。

嫌疑主要表现在以下几个方面

1.正常心态的猜疑

在日常生活中，当我们遇到意想不到的事情时，我们经常会表现出怀疑和烦躁等。一旦原因明确，这种怀疑就会自行消失，属于正常范围内的怀疑。比如孩子放学不回来，爸爸妈妈就会猜测各种不好的可能性。一旦孩子回来解释了回来晚的原因，父母的怀疑就会烟消云散。

2.特殊心态的猜疑

有些人被骗后变得多疑。他们不再相信所有的人，总觉得别人在骗他。有些人和别人发生矛盾，平时和别人说话总觉得别人在诋毁自己，别人做的每一件事都是在准备报复自己，所以整天处于戒备状态。这种怀疑很难摆脱。

3.极端心态的猜疑

遇到困难时小心翼翼，遇到困难时总是三思而后行的人。他们总是心不在焉，怀疑别人看不起自己。不管发生什么事，他们总是喜欢从不好的方面做出不必要的猜测。当别人不经意的说、做事情时，都认为自己对自己不满意或者有意见，使得人际关系紧张。很多时候，他们忧心忡忡，却找不到任何充分的事实依据来为自己的担忧辩解，这完全是他们自己的想象。有时候他们不确定自己怀疑的是什么，却固执地认为别人肯定会害自己。更让他们痛苦的是，他们不知道什么时候，如何把这种伤害强加给自己，而只是相信自己会受到很大程度的伤害。所以他们总是对别人心存戒心，内心充满了沉重的心理压力。

猜疑作为一种情绪体验，总是内心深处的一种扰动，让人不安、焦虑、烦躁甚至悲伤。因此，在生活的情感世界里，我们应该尽力克服猜疑。

有严重嫌疑的人整天提心吊胆，守护他人，防范外界入侵，身心压力巨大。如果一个人把大量的精力和思考都花在不必要的猜疑上，就不可能充分发挥他的内在能力，所以最后的结果只能是平庸。猜疑会阻碍人的野心，削弱人的真正力量，损害人的健康，降低人的工作效率。一个有怀疑和软弱的人，会因为思维分散而失去清晰思考和理性规划的能力，在工作中注意力不集中。怀疑让怀疑者在消极的情况下日复一日地挣扎。他们有的只是失望和对未来和他人的防备。他们无法享受幸福、成功和健康。

多疑的人整天疑神疑鬼。虽然在正常人眼里，他的怀疑是毫无根据的，甚至是荒谬的，但怀疑者自己却深信不疑。他们执着于某件事的表面现象或偶然时间，这让他们整天心神不宁，想着这件事，无时无刻不活在别人的沉思中。他们不相信别人，也不能相信自己。一旦嫌疑发展到一定程度，有嫌疑的人就会报复他人，伤害他人和自己。现实生活中，因含沙射影、妄想症导致的虐待甚至谋杀时有发生，说明多疑心理也可能是悲剧、灾难的根源。

多疑的人往往孤独，行为乖张古怪，言语犀利刻薄。别人对他好的时候，他会觉得自己别有用心；别人一时没照顾他，他觉得别人在排斥他。别人夸他的时候，他觉得自己是在嘲笑他；别人指出他的缺点，他认为别人故意刁难他。

你认为你是一个可疑的人吗？生活中有这样的人吗？跟大家分享一下吧！