壹

关键词：老公出轨后我到底该怎么办？题主：女

本人，31岁，家庭主妇。
他，33岁，某国企部门领导。

我们结婚7年了，有一个3岁多的女儿，3个多月前我发现他出轨了单位新来的实习生。

我第一时间发现时是完全接受不了的。

但想到孩子还那么小，真的不想跟他走到离婚这一步。

我反复纠结了很久，决定先从自身开始改变。

我反思了自己在婚姻中的所作所为，我之前在婚姻中确实没有给他足够的尊重。

还总是爱指责他，没有让他感受到妻子的温柔。

我一边改善自己在婚姻中跟他交流的方式，努力拉近跟他之间的距离。

一边又每天趁他睡着后偷偷看他的手机，看他跟小三发展到什么地步了，想要寻找合适的时机跟他沟通这件事。

后来过了一个多月，他和小三吵架了，他周末也不像之前一样老是出去了，我就趁此机会跟他摊牌了。

我说之前你去找她我都知道，之所以不拆穿是信任你，我知道自己以前对你态度不好，这一点我以后会改。       

但你出轨这件事对我的伤害实在太大了，这次我可以给你一次机会，如果你再去找她，我一定和你离婚。

那天之后我再没提过他出轨的事，可是现在我却觉得他跟我之间好像总是隔着距离。

他对我也不怎么热情，甚至有时候还有点冷淡。

我明明已经在改变自己，并且原谅了他，为什么他不但不领情，还这样对我呢？

他心里到底怎么想的啊？



贰

答：

你来信中提到，婚姻中确实没有给他足够的尊重。

还总是爱指责他，没有让他感受到妻子的温柔。

这确实是你需要提升的部分，除了这些，还包括沟通方式等方面。

但一段好的感情，需要两个人的努力。

所以上一段感情走到现在，也有对方没有做到位而引发的，不全是你的责任。

针对你的情况，老师给你以下几点建议：

意识到问题的来源

对方是某国企领导，他的事业、眼界和接触到的人和事，都是在不断上升的趋势。

而你每天在家里面对孩子和家庭，一直做着之前重复的事情。

时间久了，慢慢的就对对方没了吸引力。

而对方呢？或许会越来越看不惯你，慢慢地也觉得自己可以找到更好的。

再加上刚毕业的小姑娘对领导的盲目崇拜。

这些都慢慢的让你老公的内心发生了变化，以至于作出了出轨的行为。

现在有隔阂是因为你把这层窗户纸捅破了，对方现在不知道如何去面对你。



处理好自己的情绪问题

在这个阶段，你可能会有情绪，甚至想要冲到对方的单位大闹一顿。

这个时候千万不可做这样的事情，如果你还想和对方将这段婚姻持续下去的话。

老师建议你不要发脾气，生气，甚至跟对方冷战。

所有关于婚姻的话题也都暂时不要涉及，除非你的另一半想讨论，你不要主动发起。

在此期间，努力调整自己的心态。

你可以通过情绪疏导、运动等方式发泄自己心中的不满，把不好的心情和情绪先发泄出去。



叁

做好你自己

把更多的精力放在自己的身上，做自己想做的事，但不要更多的去在乎自身的感受。

因为对方当下可能并不能够让你感受到在意和开心，但是你依然要做好自己。

同时也可以趁着这段时间，反省自己在感情当中的问题，把问题细致化。

看看你们之间究竟是缺少了沟通，还是对方觉得你没有了魅力。



对婚姻进行维护

通过你老公出轨这件事，我们不难发现，其实在生活中你的老公对于认可和称赞有很强烈的需求。

你想一想在这段婚姻中你有多久没有称赞你老公对这个家的付出，反而总是抱怨他对家庭不上心呢？

根据老师的经验，很大一部分男人出轨，不是真的喜欢那些长相一般初出茅庐的年轻人。

而是因为在妻子这里无法满足他男人的尊严，得不到妻子的重视才会出轨。

因此，当你学会尊重和欣赏你的老公的时候，你老公才不会向外寻求这种满足感。

从而更好地和你建立一段良好的夫妻关系。

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