人在成长路途中，总会经历这么一次两次刻骨铭心的恋爱，然后由于种种原因，没有能走到一块儿，导致分手，原本以为能永远在一起，将对方刻在自己的骨子里，忽然一天突然离开身边了。好像自己最喜欢的一个玩具，某一天突然丢了。

But，失恋虽然痛苦，但是你要清晰地认识到，这只是你人生路上的一件小事，那么接下来，我们就来一起探讨，如何快速走出失恋的阴影吧！

1. 首先，宝贝们，在恋爱过程中你们一定给对方留下过不少美好的事物吧，比如衣服，男生送给女生的包包，女生送给男生的球鞋。抑或是你们在一起共同生活的空间，多少都会有他的气息存在。那么这个时候你就要想了，我到底要不要留着这些东西呢？那么，就我个人来看，不要留着！！一定不要留着，除非你有自信并且有能力在以后看到这些东西的时候不会想起他/她。如果你能保证这一条，那么好，你可以留着，但是我相信大部分人应该做不到这一点吧？失恋之后的女生大部分都是小哭包，因为你爱过。但是，现在你们已经分开了。你要开始一段新的生活了，所以，你要斩断与他/她有关的一切。你要向着明天生活，不管你愿意不愿意，太阳依然会升起来，街上的人们依然幸福的走来走去。生活要继续下去。工作要继续下去，学习要继续下去。开始新的生活新的旅程。

2. 一定一定，要吃东西！！！有很多人在失恋之后会情绪低落，突出表现在不吃东西这一件事上，但是啊，我的宝贝们啊，身体是你自己的啊，你不能因为一个人打乱了你自己的生活节奏，一定要吃东西，我见过因为失恋暴瘦的人，那个样子太吓人了，但是吃东西，也不是指的让你暴饮暴食，适量的吃东西，保证胃是饱的，你才有力气走出到有灿烂晴空的地方来。3.千万记住，不要再抱有幻想，不要总是想着他是不是在开玩笑，他是不是过一会就会来找我，醒醒吧，没用的，这些只不过是你自己的一厢情愿，谁不愿意和自己最爱的人走完一生呢？一旦有一方提出了分手，那么一定是某一个点，某一个瞬间，让他产生了这样的想法。也不要试图去死缠烂打的纠缠着对方不放。找个熟悉的人熟悉的朋友。把所有难受的感觉全部都说给你的朋友听。朋友也许暂时给不了你走出失恋情绪的好方法，但是他们的倾听也是一种安慰。是一种陪伴。

好啦，今天就分享这么多，明天我们再来继续探讨吧！

以上就是失恋了很难受这样做（失恋了很难受）的介绍,希望大家喜欢!