谈恋爱其实和做其他事一样，都是有技巧和方法的，懂得经营感情的人自然更容易拥有稳定长期的感情，所以今天心路情感就来分享几点恋爱里要注意的地方。

管理好预期

恋爱或婚姻最怕的就是对伴侣预期过高。和你生活在一起的那个男人，他和你一样，是个人类，而不是拥有超能力的英雄，所以不要老想着这个男人可以拯救你的人生，改变你的生活质量。一个有着托付心态的女人是指一种把自己托付给别人，让别人照顾自己生活的心态。具有严重托付心理的女性经常给男性带来巨大压力。你们都是独立的成年人。爱是两个人互相依偎，互相鼓励，互相温暖，但不是让他照顾你日常生活中所有大大小小的事情，充当你的父母或保姆。男人想找温柔贤惠的妻子，女人想找幽默浪漫的丈夫，但往往老实可靠的男人，却不解风情，让女人气的胃疼，这时候除了管理自己的预期之外，也要学会引导伴侣。

依恋但不依赖

很多人在感情中都有一个困惑，到底要不要依赖对方？如果太依赖，怕自己丧失了主动，也怕对方烦；如果不依赖，又觉得这感情没什么意义，比普通朋友强不了多少。这时候就要做到权衡：要依恋，不要依赖。依恋指的是全面的连接和敞开，依赖是自己可以做的事，却非要对方去做。依赖对方的人都是这个样子。一些小事情自己明明能做好，却非要对方去帮你。有什么伤心难过，一定要第一时间打电话求安慰，只要不接，你就会各种不安全感，各种夺命连环call。如果一直依赖下去，你就会丧失自己处理问题的能力，像一摊泥似的，糊在对方身上。刚开始对方可能觉得有意思，但久而久之就会厌烦。而依恋是什么样子呢？互相之间有足够的信任，在一起就很有安全感。两个人在一块的时候可以撒娇，可以让对方帮你。但只要一个人的时候就立马化身女强人，什么事情都可以自己搞定。所以在精神上互相联结，在生活中要能独挡一面。

学会沟通：能沟通的就不要去猜

很多女人在交流中，在对方没有说完完整一个观点时，就急切打断对方，“不是那样的”然后就把话题抢过去了。这种带有“暴力”色彩的交流相当恼人。暴力交往的常见方式是指控、破坏、超理性。指责的沟通里常常带着责骂，比如“你怎么老是不接听我的电话”；打岔是“我和你说工作的事情，结果你却扯到了天气，；超理性，拼命给你摆一大堆道理，没有道理也要强词夺理，叨叨叨，像苍蝇一样。想学会沟通，既要学会倾听，也要学会合理表达自己的需求。

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