陈翔六点半:老婆要离婚,我是心理咨询师,“我没出轨,绘本详情,下面小编来给大家介绍一下,一起来了解一下吧!
问
M+幸知:
每次老婆跟我要礼物就觉得受不了,觉得这是对我的一种侮辱。
我最烦过节了,每次过节老婆总明里暗里的说自己想要什么,今天是YSL的口红,明天就是戴森的吹风机,而且只要不送就生气,想要哄好就得给她买更多东西。
我没事的时候自己就琢磨,为什么无论什么节日都是我送她礼物,她怎么就不想着送我点什么?
再说了,过节送不送礼物,是我说了算的,朝我要算怎么回事?
过节送老婆礼物,送是情分,不送是本分,哪有送礼物就是爱你,不送礼物就是不爱你的说法?
老师,我好苦恼啊,我该怎么办呢?
答
您好。能够理解您的烦和生气,太太“不买礼物就是不爱她”的做法,即便背后也许有原因,但本质上是感情勒索,自然会让人不舒服。
基于现在是我们自己找解决办法,接下来的角度,我们少分析对方一些,多看向自己身上一些。我看到你有个人的情结在,又有常见的一些问题,所以我们分两部分来聊聊。
先说说自己这部分
看到老婆要礼物你的感觉是被“侮辱”,这后头很可能包含你对太太类似这样的解读:
她提要求的方式或语气让你感觉高高在上,而你是被考察的对象?
或者是你感到对方的不信任,一直要求你证明对她的爱?
或是对方不尊重你的意愿,只顾强迫你这么做?
或是你感觉自己无力捍卫自己,不这么做会被对方扣着大帽子指责(比如身为男人却这么小气)······等等。
从普遍状态来说,在这个场景下感觉到”侮辱“,是有点特别的,这里头有自己过往的经历。如果我们要解决这部分,关键在于去修复过往那些心结。
人的心理机能是这样运作的:
外界发生了一件事→对方的表情、语气、言辞、所在场合等等唤起了我们曾经类似的记忆→我们曾经对这种场景有一个固定的解读→情景重现,我们价值感受到波动。
有情绪升起→升起的情绪让我们暂时无法看待新情况,会根据过去的记忆对现状产生认定和推测→如果推测不利,我们会采取对抗的反应方式→不能解决现状问题。
所以要破这个链条,需要慢下来,深入感受,检视送礼物这件事情,让你联想到了什么过往的情况,什么原因感到受伤。
这个时候,是需要心理咨询师的介入和帮助的,一起体会那些过去被压抑的感受,从而解锁过去事件对现在的强烈关联,对现状产生新的理解,从而心里产生更有效的解决方案。
她在乎和关心你的方式是什么?
另外,我感觉到你心里有种不平衡感,也渴望在感情中获得同样的回馈。所以需要问问自己:
在这段关系里,她在乎和关心你的方式是什么?一定有一些理由让我们留在关系里。我们猜猜看,可能但不限于以下几种情况:
1) 立马脑子短路,感觉就是想不出来。
通常是我们不满的情绪积累了太长时间,导致对关系丧失了信心和耐心,不愿开放内心去感知和接受对方的好意。
这时候就需要先停下脑子,别再想“为什么”了,用运动、音乐、咨询等舒缓方式释放情绪,给我们的心充电。等身心平衡之后,再回头理性的对这段关系做评估。
2) 你想到的都是对方跟你怄气、埋怨、总爱翻看你的手机等等感觉不好的回忆。
这常常意味着你的伴侣爱的能力比较低,增强链接的方式背后总带着对你的要求和控制,这时候就不是解决“送礼物”一个点这么简单,而要想想:
什么原因让我找到这样一个人?我是不是对爱或关系的理解,出现了某些误会?这时候,就需要更新我们的婚姻观,学习一些建立和经营关系的知识。
3) 细细思考过了,但好像对方所做甚少,确实没有什么印象。
这时候的关系,比起对方的控制,也许更多的是利用和忽略。
那也在提醒我们,或许我们从小就被培养要靠过度付出来维持关系,经常性忽略自己的需求,所以能够维持关系不分手或离婚,变成我们最重要的目标,其次才是公平或者满足自己。
这种情况下,我们很容易找到一个索取意愿很强的人,来让我们感觉到被需要、被抓取,从而在关系里减少被抛弃的风险。
要改变这个,也得从自己入手,开始调整自己对关系的期待。
最后一个引起我关注的地方是,面对她的感情勒索,似乎你一直选择了一种“哄她”的处理方法。背后一定有你的考虑,但这样做的结果是,对方和你会形成一个潜在的共识:你可以接受她这样对你。
所以,你真的需要衡量一下,你是希望这段关系风平浪静,还是希望这段关系健康一点。
如果是后者,真的需要梳理清楚后,把自己的想法告诉她,因为有时候恰恰是我们的隐瞒,以及后来对对方的不屑和内心远离,引发了对方的不安甚至报复。
两个人在一件事上价值观不同
最后,您的问题涉及一个普遍的关系课题:两个人在一件事上价值观不同。
太太的观念里,也许节日男方送女方礼物是天经地义的,花钱是证明爱的重要方式,以至于她都不需要征求你的意愿——如果不这么想,这男的大概有问题。
你的想法是“不送是本分”,所以在价值观里,两个人存在重大的区别。
如果没有磨合出两个人都认可的表达爱的新方式,彼此的价值观仍然比较稳固,那就是“三观不合”的情形,两人需求不匹配,关系破裂的风险很大。
以上就是我是心理咨询师 男人爱老婆为什么还要出轨的介绍,希望大家喜欢!