虽然面对老公的出轨你很难过，但出轨后你也表现出强烈的自责，你也放心你一定能再次回到你身边。当时你也给了你老公一个机会，但是事发后，出轨后你怎么和你老公沟通？这很难，因为现在你无法用最温暖的心面对他，你不知道该对他说什么。当你想对他说情话的时候，每次你觉得他背叛了你，你就会觉得说不出口，就会对他产生那种怨恨。这种感觉会伤害你，让你对待这段感情。如果没有激情，对待这段感情会觉得失落，但又想放弃。你也做不到。现在，如果你正在遭受这样一种纠结的痛苦，我们不妨看看下面的文章，可能会让你豁然开朗。

　　一、老公出轨后该怎么沟通？

虽然你已经原谅了老公出轨的行为，但是你还是不知道该怎么和他沟通，所以还是给自己一些时间吧，或者利用自己平静的时间出去玩一会儿，这样外面的美景就可以缓解你非常烦闷的心情。旅行回来，心情自然会好一些。如果心情好一点，可以再和老公沟通，效果会更好。

老公出轨后，我相信任何一个女人都会很恨你，但爱是爱也是恨。最痛苦的是，即使你恨这个男人10分10分，你也没有勇气离开他。这个时候，如果你还没有学会如何调整心态，如何面对这个男人，自然会让你很痛苦。当你选择原谅他时，我们必须尽力忘记他出轨的事实。那时候两个人再交流会更好。

　　二、跟出轨老公的沟通技巧

，在平静的状态下和你出轨的老公沟通，对双方肯定都有好处。即使在那个时候，你们两个人的感情还没有得到很好的修复，但是在平静的状态下谈判或者沟通的效果远远好于你们在感情状态下的效果。如果你想和你的丈夫好好沟通，你必须尽力控制你的脾气。

老公出轨后应该如何沟通？以上是以上文章中主要为大家介绍的内容。丈夫的不忠自然是对你感情的不忠。虽然作为一个女人，我们很难和一个对自己感情不忠的男人心平气和地沟通，但是如果你不学会控制自己的情绪，不学会和丈夫沟通，就会让你的痛苦越来越难受。也会让婚姻彻底破裂。对于一个女人来说，家庭对他来说非常重要。虽然你面对的是丈夫的不忠，但绝对禁止让这个问题在你内心最深处毁掉你的家庭。既然不允许婚姻失败，就要从自己做起，只有改变自己才是最好的方式。