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在挽回感情的人群中，女性占绝大多数，在这些女性群体中，全职太太更是一大主力军。

进入婚姻，本来以为可以过上幸福快乐的生活，但是，可能还会遭遇各种争吵、背叛，甚至离婚的地步。

其实，真的要争吵可能还好一些，更糟糕的是麻木、彼此出现婚姻倦怠，出现问题也懒得沟通解决了。

之前跟一位心理学大咖聊婚姻倦怠的话题，他说，婚姻里出现倦怠，每个人都要承担一半的责任，但如果男性改变，效果往往不大，而女性愿意改变，夫妻更容易顺利度过婚姻倦怠期，甚至，不会出现婚姻倦怠。

尤其当太太是主妇的时候。



那么，作为全职太太，该怎么度过婚姻倦怠期呢？今天，我们一起来分享一下。

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第一、自我丰盛。

其实啊，当妻子是全职太太的时候，婚姻最容易出现倦怠，简单来说就是因为，活动范围太过狭窄、单调。

很多全职太太都干什么呢？打扫卫生，洗洗衣服，做做饭，照顾或者教育孩子。

听起来，工作量很大，很辛苦，因为，每一位全职太太都抱怨自己在家的辛苦，抱怨自己是“守寡式婚姻”、“丧偶式育儿”。

同时，很多公众号的文章也给了她们很多同情，并且帮助她们去抨击自己不负责任的老公，让她们有了更多的怨气。

要我说，这就是毒鸡汤，有那个时间，你不如去丰盛自己。

因为，在单调乏味、没有激情的环境里，是活不出一个光鲜亮丽的女人的！



当你生活单调而辛苦，并且没有什么回报和价值感的时候，你就特别容易委屈、抱怨，感觉我做了这么多都没人心疼我，老公什么都不管等等。这样不停的抱怨，只会让夫妻关系更加紧张，我相信哪个常年在外打拼的男人也不愿意一回家就面对妻子埋怨而愤怒的脸。

要想停止愤怒委屈和抱怨，怎么办呢？

自我丰盛，自我愉悦。

你要想清楚，当下的生活是你自己选的，而现在，你依然有自己的选择权，你可以把全职太太的生活过的精彩而充实。

很多女性学员来挽回的时候，我都会让他们停止跟对方的联系，先过好自己的生活。

有些人甚至说：“老师，我不知道什么是自己的生活”，这就是最糟糕的地方，他会对你完全失去吸引力。

大多数学员都能听从指导，开始拓展自己，丰富自己，照顾自己。比如最近刚接的曼曼，她报了一个钢管舞和拳击，每天练习，还学了插花和烹饪，一到周末，就带着孩子出去跟闺蜜们约会，看话剧，自拍，并且学着喝酒，发现了生活的很多乐趣。

有一天，她在家跟孩子一起玩游戏，两个人出现错误，开始躺在地上打滚，哈哈大笑······一直跟他们没什么交流的老公突然过来说，我能跟你们一起玩儿吗？

曼曼还没说话，她女儿马上同意了，一家三口玩了起来，到最后，婆婆过来抱走女儿去睡觉，而曼曼老公抱起她去睡觉了。



自我丰盛要达到什么目的呢？很简单，就是你过得比他好，过得比他快乐。

谁也不愿意回家，面对一个只知道委屈和抱怨的女人，所以学会自我愉悦自我丰盛，也就是说即使没有他在你也能过得特别开心，特别快乐，你那享受的忘我的状态是最有魅力的这个时候，他就愿意加入，愿意跟你一起玩，愿意感受到你的乐趣，你的幸福和快乐是可以感染对方。


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二、正确沟通。

婚姻之所以会倦怠、厌倦，大多数是从两个人的聊天开始的。

我们都说，爱情就是两个人加上一大堆的废话，大家可以回忆一下，在刚开始恋爱的时候，其实你们两个都是特别乐意跟对方分享的。但慢慢地，好像越来越不愿意跟对方说话了。

试想一下，如果同样的话跟别人说，得到的收获和愉悦感比跟你沟通多，甚至，哪怕憋着，也比不说强的时候，对方还愿意跟你沟通吗？

自然是不愿意了对吧。

●出现这个原因，一方面是因为你们彼此的活动范围太狭窄，没有接受新鲜事物，没法在聊天中带来全新的不一样的体验。

●另一方面是不会沟通，一沟通要么是忽视贬低，要么是挑剔指责，最后导致吵架和不欢而散。

所以，对于全职太太来说，你还是需要接受新鲜事物，让自己的词汇量更丰富一些，更多了解对方的领域，这样当你们沟通他的工作他的事业时，你也能插上嘴，给予一定的回应和支持。

而不是你听不懂，他说一句：算了，跟你说也没用。

同时，即使你听不懂，你也能保持一种好奇，对他投入关注，对他说的话题感兴趣，这样，虽然他可能没什么太大的收货，但你能学到很多，他也会为自己给你传授了知识感到愉悦，同时倾诉的快感也会让他觉得跟你聊天很开心。

当然，你也要学着提升自己聊天的广度和深度，提升幽默感。比如我的一个学员特地参加了一个脱口秀的培训班，没多久，就变成了一个行走的段子手。可以面不改色心不跳地飚各种段子。

从那以后，他老公不管说什么，她都能接，她老公带她去参加聚会，他能把全桌逗得哈哈大笑，导致后面每次聚会，周围人都会问他老公：嫂子来吗？


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三、给他深度的关注。

最近，我接了好几个男学员来挽回，我问为什么分手呢？都是女生提出的。

但是问多了，我才发现，其实，分手的根本原因不在女生身上，而在男生身上。她们几个的男生、老公早就展现出了一种想分手、想离婚的状态。

有个男生说：“老师，其实在离婚之前，我们已经三个月没发生过关系了。”

我问为什么，她说厌倦了。

我又问：那你干嘛还来挽回呢？

她们说：我还爱他。

看到没，姐妹们？其实，很多时候，厌倦是一种常态，厌倦并不代表不爱了。所以，即使感觉到厌倦也不要灰心丧气，也不要认为男人都是这么喜新厌旧，渣男等。

另外，这时候你各种换装扮，换口味，可能会起到一点点作用，但作用往往不大。那该怎么办呢？

就是深度关注，深度链接，让他知道，他离不开你。



为什么男人厌倦你，却还爱你？这是因为他们在婚姻中的需求并没有被完全满足，也就是说，他们仍然需要你，但，没有被你满足的时候，他们就会生气，厌倦。

这就需要女人们更多地去关注对方的情绪、感受，需要，而不一直只是索取爱和关注。当你能关注对方，满足对方的时候，对方也会减少抱怨和厌倦。

姐妹们，你们学会了吗？想度过婚姻倦怠期很简单，保持自己一直在快乐而愉悦的状态就是最重要的，其次，学会沟通，可以让你们越来越深爱彼此。

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