什么样才能忘掉曾经的那个暗伤?谢谢,忘记一段感情的最好方法是什么,心理分析中的"爱情",六月的'诗和远方',下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

我又找到了恋爱的感觉

我看着镜子里脸色红润、笑意盈盈的自己，细细地装扮着。我约了方磊，九点在他的心理诊室会面。出门时，迎面见到住在对门的房客李寒，便笑着和他打了招呼。

每两周我都会去方磊的医院复诊。那一天对我来说好像节日。不知道为什么，我越来越想见到他，每一次治疗回家，眼前全都是他的影子。恋爱的感觉似乎又回到了我的身上。

我是一年半前失恋的。我的初恋说：“你不适合我，我喜欢的是活泼的女孩，和你在一起，太压抑了。”他不声不响地迁往他乡，只留下一封邮件向我告别。我疯狂地找遍整个城市，直到他的好友告诉我，他早已在广州有了新女友，我才拖着疲惫的身体回到住处。

那时已经是凌晨时分，四周一片黑暗，我拼命地喝着苦苦的浓茶，只想让自己清醒。此后我总是整晚失眠，总是丢三落四，身体迅速消瘦。我请了假在家，母亲也陪我流泪。我不知道自己会不会重复她孤独的命运。父亲在我10岁时就去世了，在我脑海中，他一直是30多岁的模样，年轻帅气，目光温暖。

当时工作也遇到了麻烦，我做的材料预算出了错，还好项目经理及时发现，没有造成大的损失，但我在同事眼里已经是个工作不认真、没有能力的人。我觉得自己一无是处，活在世上只是别人的累赘。

每天，我习惯把自己关在房间里，拉上厚厚的窗帘；或者，就到人很少的图书馆，慢慢地消磨白天的时间。没有人注意到我，除了李寒。他在楼道上问：“今天又没上班吗？”有时，我也会在图书馆见到他。只有见到他，我才感觉到自己没有被人遗忘。

可我最终没有摆脱男友留给我的阴影。我惩罚自己，用小刀把自己的手腕割得伤痕累累。每一次，血刚流出来，母亲都及时走进来，惊惶地给我包扎伤口。这点痛算什么，比不上我心里的痛。为什么我那么糟糕没人要？静下来的时候，我就会想，反复地想。然后，躺在床上，怎么也睡不着。

后来母亲带我去见方磊。他留给我非常好的第一印象。那双黑亮的眼睛温和地看我时，我忽然感到一种似曾相识的深情。他将窗帘拉上，室内的光线暗下来。我一向是个矜持的女子，但在他面前，却解除了心灵的武装。他开始问我问题，声音柔和而富有磁性，我看不到他的表情，于是放松了自己。我给他说了自己的恋爱经历，说那个负心的男子使我失去了幸福和快乐。

“你知道吗？一段爱结束，意味着会有新爱的开始。你为什么要陷入伤心里，不试着去寻找？”方磊的话，是暗示些什么吗？

在方磊的开解下，我渐渐感到生活有了意义。我觉得自己越来越依赖他了。我的童年，我的快乐与忧郁，点点滴滴，我都想告诉他。我第一次向人坦荡地敞开心扉，没有人像他那么耐心地听我说话，细心地开解我。

方磊说，其实我的心结不在男友身上，而是因为我失去了父亲，在潜意识里，一直希望找到一个人替代他的位置。男友的离开，使我感到极度痛苦，而实际上，是因为我没有办法在他身上得到父亲曾给我的那种爱了。在方磊那里，我得到了温暖，那些不愉快，渐渐淡忘。

现在，我已经不用再服食百忧解，方磊也不再在治疗时拉上窗帘。我觉得有一缕缕阳光泻进心里。我喜欢看他的眼睛，每一次，似乎都可以看到他眼里的深情。我好像回到了童年时期——那时我的父亲，在我生病时就用这样充满关怀的眼神看着我……

我的爱，我要向你表白

方磊笑容可掬地站在诊室门口迎接我。35岁正是男人最好的年华，散发着成熟和年轻并存的魅力。今天我有一个特别的决定，我要把我内心的爱向他表白。我已经虚度了24岁时的青春，在25岁的时候，我决定主动争取我的爱。

除了在心理上的交流和辅导，方磊从未向我提及他的家庭。当风韵重新回到我身上，我的自卑也已消失。我坚信自己的美丽和温情会打动他。为了得到他的爱，我不介意做他地下的情人。我已经失去了一次爱，这一次，我不想失去。

我没有回报方磊以笑容，而是用最忧伤的表情告诉他，我现在觉得非常难过，因为内心的孤独。我问他，可不可以借我一个肩膀——我是一个可怜的失恋的女人，期待有人安慰；我现在，想找到一个可以依靠的人，呵护我，照顾我。只有这样，我才会快乐。

我问：“方医生，你能不能给我这样的快乐？”

方磊没有给我肩膀，什么也没有。他吃惊地看着我：“我比你大10岁，孩子都7岁了，你怎么会有这样的想法？”

“我不介意你有家庭。只要你能像情人一样对待我，我已经很高兴了。”我的要求不高，难道这点可怜的愿望方磊都不肯答应吗？

这次心理咨询时间很短。方磊没有给我任何承诺。我终于知道，其实一切都是我一厢情愿。难道，我真的没有任何优点吗？

我问镜中的自己，这样一个美丽高挑的女子，为什么竟没人爱呢？我又一次喝下了苦苦的茶。很久没有失眠的我，再次辗转反侧。但我没有吃药。在漫漫长夜里，我竟产生了和方磊的妻子一比高低的想法。

为了“爱”，伤别人伤自己

我又请了假，在房间里待着，满脑子都是方磊。“你应该……”“你要……”他开导我的话也响在耳边。不，我无论如何，都应该得到他！

在医院门口，我一直等到方磊下班，然后跟着他，拐向医院宿舍楼，看到他进了单元门。一连几天，我乐此不疲。看到他，我心里都会一阵激动。我要等到他们一家人出来，认识他的妻子。

终于，我等到了方磊的妻子，一个长相并不出众的30岁左右女子，掉在人堆里就很难找出来。我开始不停地给方磊打电话，发短信，写信。我就不相信，自己真的比不上他的妻子。可他，没有任何回应。

又到了和方磊约定的时间。可是，他不在，换了个年轻小伙子。我知道方磊在避我。我没有办法对一个陌生人倾诉，我已习惯了方磊。

一年多的时间，我已经把方磊当作我最好的朋友，最依恋的人。我不希望他离开。要知道有这样的结局，我就不采取过激的行为，跟踪和骚扰他了。可我控制不住去想他，控制不住想要得到他，希望他时时陪在我身边。

我恢复了忧郁的神情，看着自己的红晕渐渐退去。青春有限，我却没办法得到幸福。我又到了图书馆，在常坐的椅子对面，看到了李寒。“最近好吗？”他问。

“还好。”我淡淡地笑，坐下来。

“脸色不怎么好啊。要注意身体啊。”李寒关切地说。

我感谢了李寒，在我最难过最孤独时，他的关心是可贵的。

在茶吧里我见到了方磊的妻子。她淡定的神情让我犹豫了一下，但我还是决定说出编造的谎言——患者和心理医生相爱的故事。

我被自己感动得流下了眼泪：“你知道吗？其实一个人的内心，就是亲友也未必洞悉。可是有一个人，读懂了我的内心。他就是方磊。没有他，我简直活不下去。”我添枝加叶地说了我和方磊之间的种种事情，直到她脸色变得很难看。

晚上回到家，我接到了方磊的电话，他责问我为什么要挑拨他和妻子的关系，为什么要捏造事实。我忍不住内心的愤懑，问他为什么要逃避我。他说：“秦叶，其实你现在已经陷入了移情。如果我再治疗你，会害了你的。我替你另找一个心理咨询师吧。”

我放下电话，不停地流泪。明知是奢望，我却一再去尝试，多么可笑。我注定是一个孤独女子，在黑暗的世界里独自舞蹈。即便是想要一种爱，对方也越来越远离。窗外下起了大雨。我很想出门，让大雨浇醒我。做了这么久的心理治疗，我为什么还会陷入痛苦之中？我开始深深地自责。

原来真爱就在身边

我不知道自己在雨中走了多久，衣服淋得湿透了。母亲不在身边，我也不想照顾自己。我想起母亲垂泪的日子，记起她一直也在抑郁中度日；我想起温和的父亲，他把手放在我额上时那慈爱的眼神。

如果不是父亲英年早逝，我和母亲应该会很快乐，而且失恋也不会伤我这么深。我还想起了方磊，他的眼神多么像父亲。如果我找的是一个女心理咨询师，也许就不会做出这种荒唐的事来。

我不知道脸上流的，是雨还是泪。走回小区，忽然觉得一阵昏眩，在楼道上倒了下来，就什么也不知道了。

醒来后，我看到了李寒关切的眼神。我弄脏了他的被子，他却在一旁摸着我的额：“真烫啊！”就在那一刹，我想起了我的父亲。

“你淋了雨。我下夜班回来，刚好见到你。想送你回家，可家里没人……”听李寒絮絮地说着，我只觉得心里滚烫起来。很久，没有外人这么关心我了。当他捧着一碗冒着热气的肉粥，用汤匙喂我的时候，泪终于模糊了我的眼睛……

“其实你一直想要一种爱，一种温情。因为你的父亲在你年少时就离开了你，所以你把这种情感缺失放到了对你好的男子身上。最初，是你的初恋男友，后来，是你的心理治疗师。你在他们身上，得到了你一直以来想要的情感。于是，你才会想得到方医生的爱……”李寒头头是道地替我分析，我才知道，原来他是心理学专业毕业的。

我和李寒已经很熟悉了，以前在楼里只是问候一下，现在，话题却越来越多，相伴的时间也越来越长。

李寒向我表白感情的时候说，他搬到这里后就注意到了我。那时，我正骨瘦如柴，一点也不漂亮。

他说：“你知道吗？你的眼神是忧郁的，但有着一种纯净，就是这种纯净打动了我。”

和李寒确定恋爱关系之后，他开始带我认识他的朋友。有一天，我和李寒在果汁店里见到了方磊一家三口。我非常尴尬，吞吞吐吐地向他们道了歉。

这时我才知道，方磊是李寒的系友。方磊向李寒诉说了自己的苦恼，而李寒知道他说的病人是我后，挺身而出“帮”了方磊……

我终于收获了自己的爱情，也在工作上重新寻回了自我存在的价值。有句老套的话说得好：原来，真爱就在我身边，只是我一直视而不见。


[心理解码]移情：爱的替代品并不是真的爱

父亲早逝，是秦叶潜意识中的情感暗伤，她渴望得到别的男子的爱护，来弥补父爱的缺失。而男友的离去，则是她抑郁症的直接诱因。情感饥渴使她迫切需要得到感情的滋润，长期对她实施心理分析和治疗的方磊，便成了爱的替代品。她对方磊爱的表白，正是移情的表现。

移情，在心理分析学中，是指将本应是对他人（通常是父母，也有可能是兄弟姐妹、配偶、恋人等）的情感和态度转移到了分析家身上。秦叶已经无法控制自己的感情，企图移情于咨询师来忘记内心隐痛，这种感觉并不是真正的爱，而是一种情感依赖。她需要对方给予更多的理解，更多的安慰，更多的保证，更多的体贴与照顾。

陷入移情使秦叶在潜意识的驱使下做出了骚扰方磊生活的举动。情感依赖者一旦确定了依赖对象，她强烈的进攻性冲动就表现出来了。她要为追求爱情而奋斗，尽管这种手段是极端的。从另一个角度，我们也可以看出，其实只要她愿意，她也不一定要依赖别人才能做出自己的决定。方磊是理智的，但对改变现状无能为力，于是选择了回避，建议秦叶换心理咨询师。

李寒的默默付出使秦叶感受到了与父爱相似的爱情，而李寒对她的开解是履行了心理咨询师的职责，成功地将她对方磊的感情转移到自己身上。

解决心理咨询过程中的移情问题是比较困难的，主要方式是“心理升华”、“关系合理化”和“情感移位”等。升华作用是指把感情化为进取的动力，使患者在学业、事业上获得成功；合理化是指把医患关系正常化为师生、亲子或朋友关系；移位作用则指把移给医生的感情，转移到更利于患者感情发展的人身上去。

方磊与李寒的合作，终于顺利地化解了秦叶的移情。但童年创伤的痊愈需要长期的心理辅导，秦叶要过上正常的生活，还有待与李寒的共同努力。

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