分享成功挽回男友后的感悟

到现在还有点飘飘然，以为是在做梦，虽然为了挽回男友做了不少努力，花了不少功夫，但还是感觉时间很短，还是感觉这个成功来得很突然。也许这就是老师专业性的结果吧。现在写出自己的经验跟挽回中的姐妹分享下，一点都不专业，只是希望能够给大家带来一些信心和勇气，为了曾经彼此深爱的人，坚持到底。感谢帮助过我的朋友们，感谢中国婚恋心理咨询门户对我进行专业心理指导的老师，给了我很大的信心，并能够更加淡定、有策略地挽回。

我和男友相恋一年，两个月前分手，原因是我任性，脾气大，还说过两次分手，上次分手承诺不再说，这次又说了，他不再原谅我相信我，执意分手，但没拉黑我。他说我们性格不合适，我吵架他觉得烦，不吵是在憋着发更大的脾气。他提分手后一个月我完全接受不了，几乎每天以泪洗面，追悔感伤，痛不欲生，特别急于挽回，但因为我性格要强倔强，我也做了不少错事和蠢事，我能向他提的问题都提过，结果把他越推越远。无论朋友们怎么劝自己怎么开导都没有用，后来没办法了，朋友们为了帮我挽回男友，到处打听心理咨询的公司，最后是我的一个朋友的朋友介绍我中国婚恋心理咨询门户，说是她老公外遇时在中国婚恋心理咨询门户的心理咨询师的帮助下成功挽回了，还说老师很专业，服务也好。

于是我才求助了心理咨询师，接待我的是心灵港湾老师，他首先开导我，稳定我的情绪，说来也怪，老师就是情感专家，我慢慢的从痛苦中走出来；然后，等我情绪好起来了，冷静下来了，他再分析我，要我认识自己，找到自己的不足和缺点，再分析这些不足和缺点会给我带来什么样的后果。最后，通过我讲述的分手过程，分析出我和男友之间存在的问题并一一教我如何解决。我也努力配合老师，也不断的反思自己曾经的一些错误做法，就这样在老师的帮助下，通过一个月的冷静和反思，我终于知道了我们分手的真实原因。再按照老师的建议，结合自己对男友的了解，努力改变自己，并在朋友圈和说说里发表自己不应该任性，发脾气，动不动就说分手，还把自己的改变、快乐的生活照晒在朋友圈和说说里面，让他看见我的改变，我也渐渐的变得乐观起来，这样坚持了一个星期的晒晒，他就开始给我留言了：说以前没见过我那么甜的笑容！我继续沉默，继续晒。几天后，他就忍不住了，就给我打电话约我出来，见面的第一句话就说：“以前我也有做的不对的地方，我们和好吧！”简直不敢相信自己，以为是在做梦，然而它却是真实的，我成功挽回男友了。

1、分手后情绪的波动深具必要性。一个女人真正爱过又遭遇爱人离开，世界仿佛都毁了，想做到冷静理智太难了，不痛得那么深，也提不上真正改变和成长。但是这个时候也还是要学会控制，可以做点小错事，千万别歇斯底里的纠缠，哭闹，甚至以自杀威胁，对有些人可能会起作用，但大多数时候都会让男人心生畏惧，仓皇逃跑。

2、分手后首先要冷静，给双方时间。只有双方冷静下来，有自己独自思考的空间，才能认清自己，找出双方存在的问题，再从问题点出发。

3、找出自己的不足和缺点，并加以改正。比如我男友分手的原因就是任性，脾气大，针对这个努力改变，同时，将你的变化展现在朋友圈和说说，让你前男友看到你的变化，让他为你的改变而惊奇，在适当的时候跟前男友做一下互动，跟他聊一些有兴趣的话题，在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，继续提高自己、改变自己，再等待时机继续进攻。