关键词：异地恋、频繁争吵

我今年26岁，男友和我同岁，他是我大学同学，我们快毕业的时候才在一起，毕业后我们就异地了。

每半个月才见一次面，见面的时候我们的关系真的很好，我也能感觉出，他很爱我，很疼我。

但不见面的时候，我们却总因为小事吵架，我承认我脾气不好，有时候他一句话就能把我惹火。

分手那天，也是因为网购的一件小事，他觉得我总买一些没用的东西，可我觉得这都是我喜欢的，于是觉得他一点不理解我，有点大男子主义，就跟他吵了起来。
可这次，我们没有像往常一样和好，他觉得累了，疲了，不想再争吵下去了，可我觉得因为一场网购分手，这太可笑了。

于是我主动认错挽回他，可他却毅然决然地拒绝了我，坚持分手的决定。

我放不下他，第二天就没忍住去坐班车找他，可见到他后，他不但没感动，依旧不愿意复合，还说很后悔和我在一起，把话说得很绝。

我真的不想失去他，我很爱他，也知道自己错了，我该怎么做才能挽回？
答：

看到你的描述，能感觉到你很爱对方，不想因为一次网购就这样分开了，但对方的离开，并非只因为这一次网购争吵。

你可以仔细回想一下，在过去的那两年里，你们是否有过无数次类似的争吵？没有一次分手是突然的，你男友的离开，也并不是临时起意的。

他一定在很早之前就有过分手的想法了，只不过你没有在意而已。

异地恋情侣本就很脆弱，如果再加上频繁的争吵，那分手也不过是早晚的问题，所以，想要挽回对方，就要学会改变自己和解决问题。

不要让矛盾持续累积，稻草虽轻，但累计起来照样是可以压死骆驼的。

下面，我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
以退为进

分手后，你不断地纠缠对方，只会让对方更加厌烦，趁对方还没有做绝之前，不要让情况继续恶化下去了，你应该面对分手的事实。

退而求其次，做回普通朋友，是你目前最好的选择，这不仅可以保证你们之间的联系，还可以让对方放下对你的提防和压力。

你可以这样和对方说：“没想到，我会让你困扰到这种地步，以后我不会再缠着你了，是我没有搞清楚状况，对不起，我本想带给你幸福…….不过没关系，以后我们就是朋友了，如果以后你有需要帮忙的，我会尽力帮你，那……就这样，再见。”

这样说，你们不仅不会断联，还会与之前的坏脾气形成性格反差，让对方回想起你的好。
改变自己

对方虽然不会把你拉黑删除，但也不会像以前那样和你频繁联系了，甚至你们之间会有很长一段时间不联系。

不过没关系，时间是解决一切问题的利器，每个人都会需要一段时间，去消化自己的情绪，而你也需要时间去改变自己。

研究证明，缺乏锻炼的人，情绪的不稳定性要远比经常锻炼的人要高，由于经常锻炼，思维和敏捷性也会相对提高，很容易意识到自己哪方面有缺陷。

并且人只有处于运动当中，才会把烦恼的东西丢在一边，转移注意力，改变不良情绪。

所以，你可以趁这段时间不联系，冷静地反思自己，学习瑜伽，陶冶情操，坚持锻炼，提升自己的情绪控制力。
润物细无声

除此之外，你们之间也并不是全然不联系，你可以冷静一段时间后，找借口跟对方联系试试看，试探一下对方对你的态度。

如果对方不太排斥，那么你可以在生活中，偶尔给他一些关心，但仅限于“偶尔”，太过频繁只会给对方压力，要润物细无声地让他察觉到你的改变。

如果，对方对你态度明显排斥或冷淡，那么就不要再打扰对方了，说明对方并没有消化掉对你的抵触情绪，给他一些时间吧。

在此过程中，切忌焦躁，或者着急求和，不要让对方看出你的目的，更不要给对方压力。

想要复合，就要润物细无声地让对方看到你的改变，慢慢地加大对他的关心，这样才能再次让他爱上你。

挽回，也是一个重新审视自我的过程，只有敢于面对自己，才能真正地改变自己，重塑自己，爱情也是一样，你学会了吗？