如何通过断联,挽回前任攻略,分手挽回断联一周,断联的3大妙用,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

让男人更爱你的好办法，断联！

“断联”其实就是指在一段时间内关闭与前任的任何联系，为彼此创造空间和时间，方便前任消除负面印象，以及让你自我恢复和改善自身，最终为你们的复合打下坚实的基础。

当然有人可能会说：“断联真的有用吗？为什么我跟他断联一个星期也没有什么效果？”

接下来，就给大家讲讲正确的断联方式，希望可以帮到在挽回过程中迷茫的你！



如何断联才有效

断联的目的不是为了忘记他，也不是为了挽救你们的关系，而是为了改变你们之间的关系。

因此分手后，千万不要去问对方分手原因，也不要纠缠对方，正确的做法是告诉对方彼此目前都需要冷静一下。



然后迅速抽离对方的生活，这么做起初他的内心是平静的，并不会觉得你的消失是件多么难过的事情。

但随着时间的推移，他可能会开始想你，并且还会好奇你在断联这段时间做了什么，此时的断联才是有效的。



你应该断联多久

断联要注意时间，过长或者过短都达不到断联的效果，那断联多久才合适呢？

其实分手后大多数人是不理智的，因此断联能够让你避免自己对对方做出不理智的行为！

所以断联的时间应该把握在分手后的3-7天；如果是小矛盾导致的分手，则需要断联10-15天左右；中度矛盾导致的分手，要断联15-25天左右；如果涉及的是对方底线的分手，则需要断联30-45天左右。



记住断联就要一定坚持，做到不再找他以及他身边的家人朋友，也不能点赞评论他的动态，要做到好像从他的世界里完全消失一样。

更重要的是你自己的动态，朋友圈、微博等等也要全部停止更新，这样才能起到真正意义上的断联。



断联期间你的改变

在断联期间，除了要给对方时间冷静和调节自己的情绪外，还要把更多的时间用来提升自己，才能再次引起前任的注意，加快复合进度。

我曾经有个学员，为了复合做好了一切准备，当前任提出给她机会时，她还是以分手前的状态回归了新的关系，结果在一起三天就又因为之前同样的问题分开了。



后来为了帮助学员挽回爱情，我指导学员先不要着急求复合。而是要先改变自己，把更多的时间投入到工作能力提升、健身和交友上。

后期通过一段时间的改变，学员整个人都不一样了，也再次吸引到了前任，于是两个人相处了一段时间后前任就主动提出了复合。

当你面对分手时，千万不要让消极的情绪控制你的行为，使你做出错误的事情。用短期断联的时间去提升自己，从而吸引你的前任，让他回到你身边，这才是最有效的挽回！

以上就是分手挽回断联一周 断联就要狠狠的断的介绍,希望大家喜欢!