老公出轨后的自救,如何面对老公出轨带来的伤痛?,老公出轨多久能走出阴影,老公出轨后最好的做法,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

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作者 | 白杨

遭遇老公出轨的伤痛，到底有多痛？

未经历过的人，能想象到，但是还远远感受不到。

我有一位朋友，在知道老公出轨后不到二十天的时间里，暴瘦了三十斤。不是她不吃饭，相反，她在极力逼迫自己进食以补充能量。

吃一口吐一口的时候，她让自己喝水，喝功能饮料；喝两口吐一口的时候，她让自己能多喝一口是一口。

最初，她还不知道自己仅仅在谈起老公出轨这事时，会抑制不住生理上的恶心会呕吐，发现自己这个状况之后，她就避而不谈了。

呕吐症状减轻，但是与此同时，她发现自己开始彻夜失眠。

——但凡有过一次整夜失眠经历的人，都知道这种感觉太不好受。而我这位朋友连续失眠一周。

想想看，六七个昼夜不睡觉，人的身体怎么能吃的消？

眼神空洞，脚步虚浮，她说当时做一些事情，都是下意识的。然而，大脑却在转个不停，里面全是老公出轨一事的零星片段……没有逻辑更不系统，就是像幻灯片似的，一遍遍在播放。

第七天的时候，她已处于崩溃的边缘。抓住仅存的一丝理智，她感觉自己需要外界协助，然后去看了医生。再然后遵医嘱吃药、睡觉、吃饭、生活。

……

不知不觉间，时间已过去一年。元旦那天我俩小聚，朋友状态很是平和。

遭遇背叛的伤痛，也已治愈了吗？

“没有”，朋友笑的淡然宁静。

真的是淡然宁静。因为我在她笑容背后，看到了淡定从容，看到了曾经桑海，看到了岁月沉淀。

同时我知道，触及肺腑的她身上的那些伤痛，一年前还触目惊心，现在已慢慢痊愈。

所以，不要怕，对自己宽松一点，让时间去抚平伤痛。

时间拥有最好的医术。

就像那些渗着血水，深可见骨的伤口，一开始剧痛难当，但在时间的医治下，慢慢地，它会开始结痂。

最初的痂，哪怕还不能掀开，一掀开又会渗出血水，略略触碰仍然刺痛，但是，只要经由时间，痂会渐渐脱落，然后会长出薄薄新鲜的皮肉。

新长出的皮肉，会带来隐隐的疼痛和刺痒，提醒着曾经的伤害。

但是最后，伤口终会痊愈。

再之后，伤疤也会在不知不觉中，完全消失。

“遭遇老公出轨的伤痛，到底什么时候才能消失？”

亲爱的，放下对自己的逼迫，不再问自己这个问题，不去担心自己走不走得出来，给心找一个安处。

愿你在新的一年里，与内心的小孩为伴，与努力提升自己携手，爱你所爱，行你所行，心之所向，无问西东。