两天前我收到一个女孩的私信：

我们分手两个星期了，现在没有联系，他也没有给我打电话。我想弥补，但我觉得现在主动联系会让他更反感。

只能时不时的发朋友让他了解我的生活，尽量让自己更有动力，更忙。

我害怕我的感情会淡去，但我害怕主动去找他。他最近有一场重要的比赛，可能会有压力。我是不是应该保持这种状态，让自己越来越好，等他主动来找我？如果现在断线时间够长，我可以试着联系他吗？

断联，即通过完全消失，不再联系，达到拯救前者和爱情的目的，这是情感恢复的关键一步。

我们无法想象断开的强大后续效应。不幸的是，虽然断开是有效的，但许多人做不到。

当你想清楚了，你愿意值得为这段感情再努力一次，去尝试挽回，一般我们建议你们开始要断联一段时间，但不是每种情况导致的分手都是需要断联的。

具体情况具体分析，断交需要多长时间取决于你的情绪修复程度，对方的接受程度，以及你们感情的深厚程度等。

很多人在存钱的时候都受不了自己的脾气，所以知道可以通过问老师断开需要多长时间来尝试恢复联系，但是并没有去想现阶段断开的效果是否已经出来。

这篇文章总结了过去很多同学的成功经验，给大家讲了一个断线的时间。大家仅供参考，严禁生搬硬套，因为世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两种完全相同的情感体验。

一、三观不合分手

正如我们在上一篇文章中所说，三观不合可以分为真三观不合和假三观不合。

你喜欢喝咖啡，而你的另一半却认为白开水好又健康。然而，你们在一起后，并没有为对方改变习惯。这不叫三观；你喜欢喝咖啡，但你的另一半认为你在浪费钱，假装富有。这叫三观。

前者本质上是三种观点的结合。两个人互相理解，互相包容，理解对方这样做的理由，求同存异。不一定代表他们有相同的爱好，也不一定代表他们的金钱消费观念一致。不要求你的爱好和你的思维观念完全一致。

比如你有钱买东西，花的钱多，他一般没钱都会买便宜的，所以只要你能理解他是因为目前赚的少所以追求节俭，他理解你钱多所以买的贵，追求品质。然后他会在意识到这样的问题后改变自己，努力赚钱，提高生活质量。

你很难改变他的认知，他永远不会理解你的想法。你们两个根本不在一个频道，所以相处起来自然很累。这是我认为三种观点不一致的观点。

真性三观不合分手，挽回跨度时间偏长，断联时间也要尽量延长。

如果因为不和谐而无法相处，对方的态度很坚定，对方是铁了心要走的。可能需要6个月到12个月，甚至更长的时间来拯救对方。

三观是五年十年养成的习惯。改变自然不是一蹴而就的，也不是没有时间沉淀的。因为三观的形成受生活经历、成长经历、知识储备、出身家庭等多种因素的影响。

其实这种情况，要从你开始，好好权衡离别，是否值得挽回。除非有充分的理由，否则我不建议你修理它。太多的努力，太长的时间，太累，可能得不到回报。

两个人就像白袜子和黑皮鞋。你可能觉得他们很般配，但放在一起就特别不好。

当你确定自己已经努力挽回的时候，请利用这个好时机提升自己。舒适的温床很少能让人成长，只有痛苦的阵痛才能让人直面缺点，完成自我重建。所以，好好利用分手时间好好成长。

假性三观不合时间断联时间，可以适当缩短，为1周到1个月左右。

因为你的问题在于理解和沟通的偏差，断开只是为了给双方时间冷静下来。

你要解决的问题主要是沟通和接受分歧，不需要断开太久。根据实际情况，以及分手时冲突的大小。

轻微的矛盾一般会在07-10天左右被打破，在此期间双方冷静下来反思自己的问题；

中度矛盾一般破15-20天左右，矛盾尖锐。思考解决方案，修复升温的感情；

重大矛盾通常会断交20-30天左右，断交的主要目的是淡化彼此的矛盾。

二、第三者介入导致分手，断联时间不能太长，最多1周。

断开太久，对方可能会因为灵魂的空虚而埋没你所有的感情，转而换位思考。

所以此时的断线最多只能持续一周。如果你发现对方已经一两周没有联系你了，你应该考虑在这个时候改变策略。毕竟不想失去他，就要学会调整策略，主动出击。

当父母对这份感情不满，态度不容动摇的时候，对方可能会产生退缩，你们可以先尝试断联一个月。

如果一个月后，你发现你们的爱并没有被削减，还是想和对方在一起，那你就果敢的表明立场，大胆的争取这份幸福的爱，并通过正确的展现方式，来证明自己的选择是正确的。

相信父母亲人，看到你们的坚持，会衡量的是，毕竟他们是过来人。

四、异地异国恋原因而分手，考虑3个月断联期。

既然你们无法改变两地分居的事实，就需要慎重考虑。

彼此可以以两个月或三个月为限，如果三个月内想明白不适合在一起，那么将来就不用考虑挽回。

如果三个月后还是爱着对方，那么就要坚定和对方在一起的信念，或者进行一些个人的工作调整，想办法往一起凑。

毕竟两个人将来还要面临家庭的问题，包括孩子的问题，经常两地也是不现实的。

五、情绪化分手，一般建议是断联3~5天即可，不能太长。

如果你能确定你们是假性分手，就是我们讲的情绪化分手，对方只是想让你有所觉悟，或者对他多一些在乎，多一份付出。

那这时的断联3天，5天即可，稍微冷下他，让他察觉到你的重要性。因为对方对你有很深的期待和爱，这时断联消失太长时间，对方会觉得你并不爱他，从而导致这份感情产生更深的误解。

六、情感产生疲惫导致分手，断联一定要慎重。

情感环境中的交流十分不畅，对方内心压抑，矛盾积累较多，这需要对挽回环境和情感环境进行十分专业的分析，并根据对方性格特征来针对性的降低否定。

对于这种分手情况，一定不要操之过急，更不要盲目实施挽回和断联，要根据对方的情感回馈来决定断联时间，并且根据矛盾的不同，在断联之前要进行针对性铺垫，用于缓解对方心理上的不适，以及辅助对方消化难以表达的情绪。