我和男朋友在一起快五年了。虽然我们没有其他情侣那么有激情，但我们也很幸福。男朋友每天回家都会带回来我喜欢的零食，陪我追求我喜欢的偶像剧，包容我的小任性。我会送他一把剃须刀给他刮胡子。平日里，我们分工明确，一起做家务。他不沉迷游戏，我也不太奢侈。

只是我男朋友和我分手了。他说和我在一起不是特别开心。他想过不同的生活。我不明白他为什么否定我的青春。我们在一起不快乐吗？分手后，我在以泪洗面呆了一整天，眼睛肿得像灯泡，几乎睁不开。朋友来看我，吓了一跳。她说我瘦，就给我推荐了《石一挽心术》。

正视分手的事实

不管你承认不承认，哭哭啼啼，喝酒舒缓情绪等等，分手已经成为事实。不如正视这个事实。如果你想挽回，就应该先把没有价值的眼泪收起来，因为她在你难过的时候永远不会回头看你，反而会很有压力。因为一个原因，自从我们分手后，我们接受了这个事实。分手后要尽快调整心态，控制情绪，给对方一些时间冷静下来。别哭，没有人愿意和消极的人在一起。不要联系她，她不想收到你关于复合的任何信息。不要抱怨，先从自己身上找原因！

不要和他争论

如果双方意见不一致，记得不要和他争论。和前任说话时，你很可能患得患失。小心谨慎，尽量避免你们之间的敏感话题。如果你真的很不幸两个人意见不一致，你应该记得跟着他。即使你不同意也不要反驳他。你只需要对他保持友好的态度。你要有灵敏的洞察力，当你发现火药味的迹象时，就要压下去，以免出现连普通朋友都做不到的情况。

加强自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更有魅力，更有内涵。当你们相遇或再次相遇时，你的表现会比周围朋友的表现更有说服力。对方会认为你身上可能有很多被忽视的优点，他们会对你有积极的态度。改变自己，改变外在形象，提高内在涵养，让对方觉得你可以更好。既然一个人天生就有很多优点和缺点，他就需要改正自己的缺点和错误。同时，为什么不在自己的建设上尽量让自己更完美，让对方看到你更有优势？

《石一挽心术》是一篇专门讲情绪恢复的文章，里面提到了很多恢复干货，都是很实用的知识。有需要的朋友一定要搜索这篇文章，因为这篇文章被称为宝藏。只要我们遵循本文提出的方法，就不会有无法挽回的爱情。