，在挽回感情的过程中，一定要去反思自己。多去想想，如果我做了一些什么，我们的感情就会变得更好，而不是一味的要求对方改变，认为对方如果做了什么，感情才会更好。如果是你想主动挽回感情的，那么你一定要从自己改变开始。一方面这样会有利于调整你们的沟通模式，让你们更好的相处。当然也是向对方表明自己的诚心，自己是想挽留他的。
         我们或多或少会在周围遇到过这样的情况：爱情当中，她们总是纠结在两个甚至更多的男人之间选择；或她们与目前的男友，一开始由于新鲜感的原因，在一起会感到非常的甜蜜，有点小错误小习惯也会更加包容。不过随着时间的推移，缺点渐渐显现出来的时候，有很多的看不惯和不欣赏，甚至出现了对男朋友某方面厌恶的情绪。之后寻找朋友、闺蜜寻求方法，试图去改变对方，改造对方，却收效甚微。最后抱怨自己的遇人不淑，萌生也许其他男人会更好的想法。但现实真是和想象中的一样吗？
         挽回男人心，你要让男人感到轻松。在生命面前，一个人要保护的还是自己。比起生命的可贵，你在他眼里算什么，况且受够你给的苦，爱你这件事，其实不再那么重要了。任何时候，还是保住自己最重要。不要太高估自己的魅力，你在他心目中也没那么重要。放弃你的自恋情结，你就会快乐起来，男人也会感到轻松。
         不断提升自我后，就可以大方的与对方进行接触交流了。切记这样交流的机会需是不刻意而为之的。否则只会让对方一开始就明白你的意图，就会有防备的的心理。也不要认为分手后见面就会觉得尴尬，这时候更要自信一点儿，表现出自己成熟和坦然的态度，让对方觉得与你沟通是轻松愉悦的，也就会放下心中的芥蒂与压力，也就愿意与你深入交流了。你们可以谈一谈各自对未来的设想、各自生活、工作、学习的趣事和计划，各自奋斗的目标，以此展现自己的魅力。此期间的心态也尤为重要，不可急于求成。不能因为一次的交心就想要对方给予你以外的关心。不论对方的反应如何，都要做到不轻易放弃，不过去在意。不可因对方的回应不多，就开始悲观、胡思乱想，要知道，走出挽回这一步就意味着你需要承受更多。或许会觉得很吃亏，认为没有这个必要，可想想那个你认定的人和认定的感情时，一切也就能够所理解了。此期间，依然还需要努力提升自己，不论是外表、气质、想法、脾气、品味等，都可借此空档于此提高。其实这也并非全是为了对方，也为自己，可让对方看到一个全新的最真实完美的你。所以说二次吸引要提升自己，才能更快挽回爱情。
         对于男人来说，如果你感觉自己笨嘴拙舌，那么你就可以通过礼物来表达。毕竟这个社会已经发达到这样的程度，人和人之间难免会有攀比，难免会有虚荣之心，如果在这个她生气的节骨眼上，你能满足她的虚荣之心，你能把曾经想做的但是没有做的都做到，那么对她来说也是一种安慰。心理上得到满足，那么对你也将产生好感，或者改变原本对你的不好印象。
         爱情里我从来都不觉得好聚好散是好的。我只相信努力后顺其自然。对于你，我注定是要非常努力才行。只是希望你能给我机会，让我知道我们之间一定是有缘分的。