据“Vault”网站统计，57%的人在职业生涯中经历过某种类型的办公室恋情，包括婚外情、单恋和相爱，其中16%的人与同事结婚。

美国“Career Builder”对8000名职场人士的调查发现，四成受访者曾和同事约会，17%的人甚至有过两次以上的办公室恋情。

德国“kalaydo”网站发现，60%的职场人士承认与同事有过暧昧关系。

英国《每日邮报》称，在英国，超过1/3的人与同事有过浪漫关系。

中国的数据……呵呵，人家木有查到。

可见，办公室恋情呐，从来就不是小概率事件！

办公室恋情的坏处：

见面的时间久了，恐怕会产生视觉疲劳。其实真正的恋爱需要一定的距离，如果两个人时时刻刻都黏在一起，未免会少了些许的神秘感，随着时间的推移，两个人之间的热情也就慢慢的淡了下来，缺少了激情，办公室恋情，正是会加速这种过程，所以如果要选择办公室恋情，这也是不得不考虑的一个事实。

工作中如果接触异性多少会有不便。

当工作中需要与异性相处的时候，会下意识的感受到自己恋人的那双眼睛在看着自己，这就会感觉不自然，甚至会有些紧张，进而影响到工作的效率。

可能有的朋友会说，我的恋人是很大度宽容的，不会在意这些，可是我觉得，如果你的恋人真的喜欢你，爱你，那么他(她)一定会在乎，或许表面上不说，但是心里肯定会有点不是滋味。而如果恋人不是特别宽容大度，那么就会被看的很紧，这也是需要考虑的。

考虑到最坏的结果，如果两个人分手的话，还在同一个办公室内工作，会产生一定的尴尬。办公室里工作是非常惧怕尴尬的气氛的，因为我们都知道现在的工作需要的都是一个很好的团队合作，而过于尴尬会造成负面的影响。

最好的恋爱是恋人在身边，工作在身边，不用牺牲任何一方。于是办公室恋情成了很多情侣的选择，难得的鱼与熊掌兼得的好办法。那么，办公室恋情有什么技巧呢?

保持低调

即使你正处于热恋之中，每天就想着和对方卿卿我我，但是在办公室公然晒幸福可能会让同事拉仇恨，而且也会让你显得很不专业。早上和恋人来个短暂拥抱是可以接受的，但其他更深入的交流还是等下班后在说吧。如果你不清楚什么是可以接受的，最好就别做出任何亲密动作，这也许就能少很多麻烦!

向老板坦白交代

如果你的办公室恋情是认真的，你应该告诉你的老板。坦白交代可能有点吓人，但是如果个人生活的某些变化可能会影响你的工作，最好是让领导知道。

在向老板交代前，先查下你们公司是否对办公室恋情有明确规定。如果有，最好还是按规矩来。

不要在办公场所翻滚

即使你觉得周围没人或者门是锁着的，也不要尝试在办公室来个颠鸾倒凤。如果被人发现会相当尴尬。弄不好，你还可能因此丢掉饭碗。所以想都不要想这事，这绝对是个馊主意!

谨慎将恋情公之于众

如果你们俩刚刚开始约会，先别急着告诉别人。先相处一段时间，看看你们感情是否稳定，确保你不是一时新鲜。想想吧，如果你俩没成，再向同事解释你俩为何不成会多么尴尬。

不要无条件地偏袒对方

如果你俩在约会，别因此改变以往对待对方的方式。如果同事发现你在无条件地偏袒恋人，或者你不再驳回恋人的意见，你的信誉可能受到影响。

在工作时要做出可能影响个人生活的决定，比如说要批评你的恋人，这是很棘手的。所以在恋爱开始时，讨论下可能会遇到的问题，提前计划下如何应对就是个不错的方法。

忌把感情问题带到办公室

如果感情遇到问题，不要把问题带到办公室，别把同事扯进来，特别是不能让同事选边站。这可能让他们不舒服，而且也会让你显得很不专业。所以在工作时双方都应保持克制，即使要吵，也应该回家再吵。

以上这六点技巧做到了，相信你们的办公室恋情也会顺利进展。哪怕有别的矛盾，也要冷静对待，相互商量，千万不要随便分手哦!

第一诫：不要一头栽进去

如果你和办公室里的帅哥仅止于花前月下约会几次，而你们其中一人已打算中止恋情，你们仍可以恢复同事的关系而不致有太大的副作用;但如果你们一开始就已经缠绵悱恻，那么想在上班时间不受他的影响，就不那么容易了。

这就是为什么一旦发展办公室恋情，一定别急于约会;在公司的派对上尽量谨慎;在开始的几次约会中最好不要喝酒;不要在恋情的观望阶段让任何东西干扰了你的判断。

第二诫：保密

如果别人发现了，他们会开始猜测你下班后去哪里，而不再关心你的工作表现;或者你的同事开始认为你是那种收集男友的人，而且假设你是和一位高阶主管约会，别人更可能把你想得不堪。

如果不希望有人以错误方式来评估你的能力表现与价值，谨慎处理八卦传闻，你可以将你们到公司上班的时间错开;尽量别在上班时间碰头并尽量减少独处的时间;不要把私人事情带进办公室。

第三诫：对外统一口径

事先商订好一套说法，然后保持同一论调，避免他人乱猜。

第四诫：被发现时保持冷静

别像惊弓之鸟般掉入别人的想像中，正如曼哈顿精神疗法专家伊凡的看法：

保持镇定并不是要你说谎或甚至否认，而是一种有尊严的方式告诉对方说，这不需要讨论。

所以，除非是你的上司开门见山地质问你，那时你可以先表明开始没有告诉他是因为你不认为这会影响到你的工作表现，然后坦白恋情，最后重申你自己能控制的很好。

第五诫：选定时机公诸于众

恋情发展到一定的阶段，两人都觉得彼此关系已经稳定了，公开恋情不影响两人的关系，这时候不妨选定时机和方式公开。而当你准备公诸于世，做法要有技巧。尽量别在上班时间，可以挑选郊游或活动时，气氛不会太严肃。

第六诫：别失去理性

如何避免露出你已失去专业眼光的形象?那就是你们应尽量避免太密切地合作。如果你必须评估他的工作，不要对他过于宽待，但也不要矫枉过正，失之过严。

第七诫：千万别尝试在办公室亲热

如果你们在办公室亲热被主管发现，可能被立马解雇。这并不是光彩的事。

第八诫：不要讨论薪水

同一家公司做事，职位一样，但如果你的薪水比他高，会很有罪恶感，并令对方感到不平衡，所以免谈为妙。

第九诫：分手必须审慎

如果提出分手的人是你，你的终极目标便是不能让他四处宣扬。必须言辞婉转，如果他觉得受了伤害，那下一个被其他人闲言闲语伤害的就可能是你。

如果不幸你是被拒绝的一方呢?虽然很难过，但必须装得若无其事，试着与亲友一起聊天散心，提醒自己除了爱情之外还有工作，工作之外还有别的生活。

第十诫：不要辞职

无论恋情成功与否，辞职都是下下策。爱情和面包同等重要，千万别轻言放弃自己的事业，除非你已安排好下一步，而且是高升，否则绝对不可轻举妄动。而且辞职无疑是宣告“此地无银三百两”。

当恋情涉及权力阶级时，戒律就又严苛了十倍。因为上司如果和下属发生恋情，等于为公司招惹性骚扰罪名的可能，很难证明这是两厢情愿。

如果你是和上司约会，你失去饭碗的风险就更大，因为和老板交往会降低专业声望，和老板约会让你变得更孤立无援，即使同事们不多说闲话，他们可能也会觉得你已不再属于同类。

如果是你和他分手，上司被你甩了，难免觉得脸上面子挂不住，他可能无法直接开除你，但是他可以用其他小动作让你不好过，让你在原来的工作待不下去。

办公室恋情或许需要比一般恋情付出更多，不过凡是同甘共苦的情侣感情更好。只要你坚守以上十诫，办公室恋情绝对有发展成稳定亲密关系或婚姻的潜力。

让我们来总结一下，要想躲过同事们自带八卦雷达的大眼睛，正处于办公室恋情的你们需要注意以下几点：

① 千万不要前后脚一起上下班！

② 千万不要在上班时间对对方过于照顾！（比如请吃饭、请喝咖啡）！

③ 千万不要主动在众目睽睽之下替对方揽活！

④千万不要放弃之前的订餐习惯改成一起外出吃情侣套餐！

⑤ 千万不要在公司说说笑笑，却又在其他同事出现的时候戛然而止！