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自身建设

很多男生以为只要我对这个女生足够好（追求她），那么她就会喜欢我。即使她现在不喜欢我，以后也会喜欢我。殊不知，这种观念是非常错误的观念。

打铁还需自身硬，如果你是个屌丝，你是个死肥宅，你不懂女生，不会和女生调情，不知道做什么事情能让女生开心，你还指望能追到女生么？

醒醒吧，少年，放下你的零食，放下你的游戏，放下你的小电影，走出门去改造自己。

如果你想将喜欢的女生撩成女朋友，做好自身建设，自我提高才是正道。

自身建设分为两部分，外在形象改造和内在心态塑造

外在形象改造，改变你的穿搭，发型，肢体语言，言谈举止

第一印象特别重要，这关系到这个女生想不想认识你，想不想了解你，想不想看你表现自己。如果她不想，那你几乎没有表现的机会，你想追求她就很困难。

男生，要多注意自己的外表，要让人从头到脚一看很舒服，最起码不能讨厌你。

现在工作压力大，经济压力大，你平时可以随便一点，但是出门（有妹子）的时候一定要打扮好。

鞋子要干净，整洁。如果你实在整不好，那你可以特意买两双鞋，只在出门的时候穿。

衣服搭配，注意上衣和裤子不要撞色，如果实在不会搭配，可以买的时候直接买整套穿，或者是请朋友帮你搭配一下，不需要打扮特别帅气，但是也尽量不要出现搭配雷区。

头发尽量找个店根据自己脸型设计一下，勤洗头。很多男生都是一瓶洗发水用到老，其实很有可能这个洗发水根本不适合你。建议做做洗发水的功课，挑选适合自己的洗发水。

都说男生喜欢漂亮妹子，其实女生也喜欢帅气的男生

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

但现实是任何人都是先被好看的外在吸引，再去看你的内在和你的灵魂。

内在心态塑造，不要把女生放在神坛上，她也是普通人，除了长的好看一些，平常也会和你做一样的事情，为了生活而付出努力，不要把她们挂在神坛上面，她们也有内心脆弱躲在角落里独自舔舐伤口的时候

稀缺心态的坏处：

一、是会让视野变得狭隘，降低洞察力，缺乏前瞻性，忽视其他重要而有价值的因素，“见树不见林”，造成注意力“带宽”变窄。

二、是使人缺乏计划性，急于求成，容易在忙乱中做出错误决定。

稀缺心态更会让你产生一种我是“穷人”，那个喜欢的女生是“富人”的感觉

如果我和她打招呼那么就是我在向她索取价值，我在渴望获取她的关注

如果你这样想，那么一切都完蛋了

这时候不妨换个角度想一想

把自己当成“富有”的人，我在给予对方价值

设想当你走到电视商场里面，你会面对很多电视，你是那个挑选的人，你是那个给予价值得人

互相吸引

现在当你已经把外在形象建设，内在心态建设做好之后

我们还需要将自身的价值展示出来，比如你的形象，你的丰富心态，你的生活质量，你的领袖气质，你的社交能力，你的决断力，你的情绪价值，还有你对某件事物有自己的看法等等，这些都属于你自身价值的一部分，都是能吸引到女生点

展示分为三种途径，朋友圈展示、聊天展示、第三方侧面展示

朋友圈展示：一个优秀的朋友圈应该是可以展现出你是一个什么样的人，你的形象，爱好，生活品质，社交圈等等，女生可以通过你的朋友圈大体了解到你是一个怎样的人

聊天展示：光靠朋友朋友圈展示还不足以让女生喜欢上你，你还需要通过聊天展示你的积极向上心态，你的乐观健康，你的丰富有趣，你对未来的规划等等，让女生通过和你聊天对你的形象填充细节

第三方侧面展示：通过第三方途径展示，比如你的朋友，你的社交圈等等，光从你一个人嘴里说出来的内容有时候很难让别人接受，但是如果关于你自己优秀的一面是从你身边的朋友传递出来的，会让女生更容易相信

注意事项：展示需要投其所好，女生喜欢什么类型的男生你就展示那种类型男生的品质

升级关系

当我们面对一个喜欢的女生，同时对方也有意向和我们发展的时候，适当的肢体接触是两个人晋升关系必不可少的环节。

以下几个肢体触碰的例子可以让你们关系更好的升高

1试探性接触

试探性接触的目的是为了来测试女生对你的肢体触碰是否反感，如果女生不反感那当然是最好的

一、hi five

用这种双方击掌，打招呼或者庆祝的方式来进行双手的接触，这种方式是比较稳妥且不容易被拒绝的，及时被拒绝也不会有太多尴尬。

二、合影搂肩

当你和女生情绪比较高涨的时候可以用合影的方式来进行关系升高

你主动提出要坐到女生旁边一起合影，然后打开你手机的美颜相机，自己主动贴近镜头占据图片大量位置，这样做的目的是为了显得女生颜值更高脸更显小一点

她会感觉到你的贴心，同时也在心里给你加了一分。

2主动玩游戏

我们在约会中也可以通过一些小游戏来拉进你和女生的情绪，当然前提是要在你们约会氛围比较好的时候

一、拇指大战

你们左手或者右手相扣，用你的大拇指顶对方的大拇指，看谁的力气大。

这个游戏非常的简单，但是在你和女生约会气氛非常轻松的时候，可以很自然的增加和女生的肢体接触哦。

二、比手大小

将你的左手和对方的左手相互重叠，两人相互比较是谁的手比较大一点，可以穿插一些幽默好玩的聊天

比完大小之后还可以顺势转化手的姿势，十指相扣的方式牵起女孩的手

两个人玩游戏的时候谁输了可以小小的惩罚对方一下，弹对方脑壳或者真心话大冒险都可以。

当然玩这类游戏我们要记住三点：

① 不能单纯想着肢体接触揩油占便宜，玩游戏只是调节气氛的其中一种方式。过度依赖会变得猥琐；

② 要产生互动，如果两个人在气氛暧昧的约会场合，玩这样的游戏很利于增进两个人之间的感情；

③ 结果不重要，重要的是过程，很多男生有的时候玩游戏会不自觉的很想赢，但这种情况下，你们彼此的交流才更重要。

3引导女生触碰你

比如，你和女生单独约会的时候，你可以摸摸自己的额头，然后跟她说，「我觉得我额头有点烫诶，是不是发烧了」

然后引导女生触碰你，「你摸摸看，我的头是不是很烫。」

这同样是一个测试，如果女生对你有好感的话不会排斥和你的肢体接触，同时你也可以跟女生表达你对她的好感。

恰当的身体接触，言语暧昧，深情对视，让妹子知道你喜欢她，只要她不排斥，就是也喜欢你。

让妹子期待你表白，期待你当她的男朋友，然后你选择一个合适的机会，说句我喜欢你，妹子就到手了。

最后呢，追求一个女生超过三个月，妹子还不答应你，或者说关系还是没有一点改变（这个改变包括原来回微信很慢，现在会主动找你了，这种不答应做你女朋友也可以继续）请及早放弃，要多听朋友劝阻。