01

“沐心老师，我发现他出轨之后，他立刻痛哭流涕，跪着求着要回来，说会删了小三的所有联系方式，不会再见小三。我相信并且原谅了他，但是我经常还是心里不安定，觉得他有事瞒着我。”

“沐心老师，在出轨回归后，我跟他签订了协议，也给我保证了，可是他的手机不愿意给我看，说我们之间如果没有信任，他也过不下去，像是‘赤裸裸’的站在我面前，没有一丝尊严，我该相信他真的回来了吗？”

在咨询当中，经常听到学员说类似的话，很多学员无法辨别自己的老公是真性回归，还是假性回归，这是每个面对出轨，婚姻破裂挽回，必须要面对的阶段。

如果是假性回归，说明前面的努力白费了，自己不但没有把握正确的婚姻走向，还有可能被小三重新捷足先登，导致最后一切归零。

从上面的来访者的言语中可以看出来，学员的老公说话是会抢占先机的人，手机不愿意看，如果看了就是没有信任，没有尊严，提前抢先一步在道德制高点对学员控制说，你不相信我，咱俩就过不下去。

其实，往往越是遮掩，女人心中的疑惑正是来自于此，是否是真性回归，答案也一目了然。

在经历出轨创伤，进入到真实修复阶段的时候，都会经历亲密-信任的整合期。

是双方交心，坦诚相对，甚至出轨方会考虑到被出轨方的出轨伤痛，主动在敏感期报备，跟对方交代自己的去向，也愿意在敏感期无条件敞开自己的通讯记录。

当然不建议强制看手机，而是通过出轨方对于手机的态度，来观望回归的诚意度。

既然是真性回归，那么应该彼此相对透明化，也为了消除不必要的误会，重建信任。

图片

另外一种情况类型是，男人出轨，妻子借助各种外力，威胁压迫后，男人只是为了保持暂时的和谐，先忍气吞声。

还有另外一种情况类型是，小三主动与男人分手，但是妻子前面的各种失控，让男人颜面扫地的方式，让男人出轨的愧疚感和罪恶感，荡然无存。

那么这些类型的情况里，男人虽然人回归了，但是一口咬定是妻子的中间作为，才导致他走到今天这个局面，所以更加对妻子怀恨在心，两人矛盾升级，一直处于冷战，僵持的状态，虽然回家了，但也是个空壳。

上面的情况也是比较糟糕的，虽然小三不在了，但是男人的心却在千里之外。

有句话说的是“小不忍则乱大谋”，出轨后出于受害者心态，从而在每件小事上都要求对方让自己“痛快”，这无形为以后的关系，埋下了一个定时炸弹。

一个男人是否真性回归，需要从两个维度来判断：既要归家，也要归心，这才是真正意义上的回归，以防后患。

图片


02

男人为什么要假性回归呢？

往积极的方面说，他对这个感情还放不下，他对你还是在乎的，有之前感情的顾虑，如果他完全放下了，那么他大可以不顾一切，直接逼你离婚，要跟小三好。

往消极的方面说，他不想自己完全没有后路可走，也不希望给自己惹了一身骚。

因为人都是利己主义，是趋利避害的。人的本性无非两个，追求快乐，逃避痛苦。

当判断对方是假性回归的时候，第一要先沉住气，把握当下的局势，挽回的速度，取决于你成长的速度。只要能处理好核心的关键性问题，挽回是事半功倍的，假性回归也能往真性回归过渡。

也有许多来访者会在这个阶段丧失信心，觉得他就是不爱我了，如果爱我就会回来，在挽回的大忌，就是一切都归结于爱与不爱的方面，要知道，不管多么相爱，相处一定会遇到问题，没有一成不变的爱，倘若一遇问题就归结于爱与不爱，而不是想办法经营情感解决问题，那一个人就无法获得真正的亲密关系。任何一段高质量的亲密关系都是经过误解伤害饶恕才能建立起来。

婚姻有很多面，正确的梳理自己目前的资源，比如，你们有感情基础，你与他有家庭，孩子的利益共同体，如果你与公婆相处也融洽，那么这些都会成为你的硬筹码，但是光有这些是还不够的。

挽回是围绕着“增加对方的出轨成本，减少对方的回归成本”这两大核心去做的。

十年的咨询经历，我经常有习惯会去问出轨的男人，你们真的愿意离婚吗？他们几乎会给一个共同的答案：我内心还是希望自己家庭幸福，夫妻关系和睦的。

所以面对假性出轨的挽回是，去解决感情中的核心问题，制造二次吸引力，让他心甘情愿的回归。

图片


03

也有许多学员在面对男人真心回归的时候，表现的患得患失，不再信任，几乎是男人不在眼皮底下的时候，就会24小时查岗，在身边又会想，他是不是不专心，在想小三，他怎么不主动联系我，如果他想我，怎么今天又没跟我打电话，内心好没有安全感。甚至经常不自控的情绪崩溃，不停的翻旧账。

比如“要不是你做了对不起我的事，我会这样吗？”
“要不是你，我每天都开开心心的，你为什么不能多照顾我？”
“明明是你对不起我，你为什么还要对我大声说话？”

此时你会发现，即使他真的回归，你的不安全感和信任感已经是呈现负分的情况，这样的日子总是很难过的。

一连串的问题，假设，击垮着学员的情绪，试问这样的状态，还怎么正常相处呢，极有可能把真相回归也变成假性回归。

为什么？因为你们之间双方的核心问题还没有解决，双方的内心创伤也还没有修复，进入到一个强迫性重复的相处模式中。

所以你的担心其实在提醒着你，需要去解决一些问题和矛盾。

无论是真性回归还是假性回归，都还要处理核心根源问题！