分手之后,跟男友分手了怎样可以挽回,高情商女人分手不联系,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

为什么情商高的女人分手不联系？不管你的爱有多甜，不管你是不是嫉妒我，有矛盾有争吵的时候，你会不会发现对方突然对你很残忍？我们的爱情真的经不起考验吗？面对已经放弃永远不会和你分手的男友，你会如何挽回这段感情，让它回到原来的甜蜜？

如果你发现自己被前男友迷住了，对方总是不理你，只想逃避这段感情。那么如何才能避免因为一些错误的恢复方式而导致恢复的恶化呢？这里肖邦老师列举一些恢复过程中常见的错误，希望能帮助你减少恢复的阻力。

先自我介绍一下。大家好，我是肖邦。八年来一直专注于情感教育行业，主要为大家解决几大情感问题：拯救爱情，修复婚姻，攻击真爱，心理重建，温暖两性，提高沟通能力，重点分析男女之间的问题，通过实战教会你如何拯救爱人，获得真爱。

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我能理解你认为你不找他他就会忘记你，我也理解你迫切想联系他，但是你有没有想过为什么这些做法没能让他和你复合？反而最后的结果是黑了你删了你？我知道你爱我，但是一味的找他只会让对方觉得你是一个不成熟的，不理智的，极端的人，会导致对方更加厌恶你。记住，任何时候都不要过多暴露自己的需要感，要避免盯梢。

当对方指出你分手的原因和你的错误行为时，你可能会感到内疚和害怕，而这种被动的分手也会极大地打击你的自信心，可能会导致你产生强烈的讨好对方的欲望，增加你对对方的投入。

这种行为也很容易让对方反感。对方会觉得你之前需要的时候没做，现在分手了可以弥补。你做的每一件事都有很强的目的性，所以这种挽回基本不可能成功。不要给他投资，也不要像以前一样给他买这个买那个。你只需要做好自己，假装失恋从来没有发生过，认真生活，努力提升自己的价值。

这种方式极其危险。对方会认为你是一个没有自尊的人。他无法改变主意，因为你这样虐待自己。相反，他可能会跑得更远。即使他因为感动了一会儿而回到你身边，你的地位也变得不对等了。如果你不能成为你思想的主人，你将成为你情感的奴隶。

所以，如果分手的原因不是和你在一起，不要以任何方式乞求他的原谅，而是尽量保持和他平等的地位，这样才有机会挽回他。存钱不是一件容易的事。如果没有好的技巧和方法，拯救之路必然非常艰难。同时，分手后要有勇气去判断这段亲密关系中暴露出来的问题，并直接面对，这样才有机会升华我们的关系。

如果他总是选择逃避和躲闪，即使心软成功了，复合后问题还是会越来越多。为了避免这样的情况，现在添加一个老师(点击复制导师号，在搜索中添加)。我会给你专业的情感分析，教你最快最有效的恢复技巧，让你在用我们的拥抱和温暖提升自己的同时，轻松赢回他的心！相信我，你会喜欢这次会议的。

人是感性的动物。失恋时难过无精打采很正常，但要学会正确的情绪调节方式。很多情绪管理能力差的人听到分手的消息都会痛苦万分，甚至会通过伤害自己来求对方留下来，或者每天在朋友圈或者微博里故意贴一些消极颓废的状态.这种思想认为是相爱的表现，认为对方看到自己这样会改变主意。如果对方不为所动，他们会立即变脸，辱骂甚至威胁对方。这些都是极其愚蠢的拯救方式！

只有当对方看到你每天都过得很充实的时候，才会开始质疑自己是不是做错了决定，否则，你为什么一点都不难过？这时对方已经开始动摇，甚至开始重新投资你的情感价值，会让恢复更有希望。

分手后，最无礼的行为就是总是认为自己没有错，总是向对方解释你为什么这么做。要知道，爱情是两个人的事，没有一方分手没有任何问题的恋爱关系。对方之所以要和你分手，一定是和你相处的模式有问题。如果他已经明确表达了对你的不满，而你只是一味的解释，不断的强调你没有错，那么对方肯定会认为你已经死了，会让他觉得当初分手是正确的，同时他也确认了你在他心里不会改变，大大增加了挽回的难度。

有些人经常这样做：请拿着写着“原谅我，亲爱的”的横幅站在你的伴侣面前，对方要么尴尬的跑开，要么说一些不愉快的话。人长得好看，但是你这样告诉世界你分手的消息，他会觉得很丢脸，以至于再也不会回到你身边。不要让别人知道你们分手了，最多让你身边的朋友知道，这样对方在别人眼里就不会失去身份，反而会促进你的恢复。

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而不是拯救一个人，拯救是拯救TA对你的感情。我们不可能用最简单最直接的方式去处理需要挽回的情绪。我们想要的是一套为对方定制的恢复计划。这个计划是分阶段实施的，这些阶段是恢复计划中的核心技术。每个阶段相辅相成，缺一不可。恢复可分为五个阶段：短期断开、恢复联系、建立舒适、温暖感情、维持感情。

第一阶段：短期断线

顾名思义，暂时断开一切联系，但不是吵架撕对方的脸来黑你，而是在平静的心情下暂时放下感情。当一段感情破裂，说明你们之间存在问题。这个时候对方对你的印象肯定不好。

这时候你唯一能做的就是带着剩下的自尊悄悄消失。这段时间你要好好收拾自己，不管是外面还是里面，一定要升级到更高的层次。在恢复的过程中，第一阶段是必要的、关键的阶段。你的冷静断开已经为挽救你成功的机会打下了70%的基础。

第二阶段：恢复联系

在这个阶段，最重要的是建立联系感。那么我们如何建立联系感呢？这个时候，你要好好想想。有哪些渠道可以关注TA动态？比如QQ空间，微博，朋友圈，颤音，唱歌等等！真的太多了。你的前任和你生活了这么久，你们在一起的生活轨迹可以让你很容易的和TA联系起来。

你们已经分手一段时间了，再也没有打扰过对方的生活。在你忍受了一阶痛苦之后，你自己的心智也会相应成熟，但是你想要复合的渴望却没有减少，反而增加了。那么我们该如何正确表达呢？怎样做才能让TA觉得你还爱TA？这个时候，你要好好利用你的朋友圈，好好利用你们共同的朋友。

在朋友圈，发布正能量文案，正面图片，充满魅力和自信的自画像；关注共同朋友的现状，找机会一起见面。有朋友陪着也不会那么尴尬。在你们共同存在的群聊对话框中，可以时不时的发送表情与TA互动，比如发送一个对方也喜欢玩的游戏小程序，一个对方喜欢吃的小店指南，一个对方喜欢去的地方指南，等等。在这个恢复联系的阶段，切记不要操之过急，循序渐进，把对方带入一个温暖感情的良好局面。

第三阶段：建立舒适

这个阶段，是一个非常重要的阶段，之所以被放在恢复的第三阶段，正是因为它是重中之重。要知道，分手的原因不再是你有没有钱，家庭好不好，三观是否合适，而是你给对方的安慰！分手说明你没有给对方提供情感价值，你做的每一件事都让对方不舒服，反感，甚至恶心。

所以，建立舒适感就是改变自己，提升自己，控制自己的情绪，为对方创造更多的情感价值。想知道如何提供高情感价值？点击右侧(点击复制导师号，在搜索中添加)，添加导师。我们会免费为你提供高情感价值的小贴士，简单易用，可以直接使用。每一分钟都会让他充分感受到你的调皮、体贴、迷人。

如果对方感受到了你的改变，感受到了你在与你重联过程中提供的安慰，那么基于情感基础，对方还是愿意吃“回头草”的。

第四阶段：情感升温

这个阶段很像你决定你们关系之前的暧昧期。因为前三个阶段效果显著，那么到了第四个阶段，你会觉得自己的感情仿佛旧情复燃。谈话的内容充满了暧昧和挑衅的句子，对方会完全流露出想复合但又怕受伤的情绪。

这个时候你该怎么办？你所要做的就是给你打一针强心剂！将您的在线互动转移到离线。创造约会机会，你要做的就是多和对方进行身体接触。这些肢体接触可以让对方感受到你想要亲近他的态度。如果你想救他，你必须是积极的一方。记住，你是场控，你控制着恢复的节奏，决定复合与否的是你，不是他。

第五阶段：维持感情

我已经到了这个阶段。恭喜，你们可以复合了。基于前四个阶段，此时此刻，TA已经不是你跪着等你回复的对象了。你是认为我们能复合的关键人物。看你自己了！如果你选择复合，你要做的就是维持关系。你要知道每一段感情都是需要管理的。既然已经学会了如何管理，后期的维护也很重要。

只要掌握了救赎的核心技能，在救赎的过程中提升自己，在感情上由低变高，和前辈复合并不难。当你是一个100%的女生，什么都不用做，100%的男生都喜欢你。当你再次成为那个有魅力的高价值女孩，你不需要主动去找他，但是前辈会主动来找你。爱情永远遵循吸引定律，只有不断增加你的筹码，你才会让他对你着迷。快意恩爱永远是软弱的，低价值的。只有遵循爱的规则，才能赢得长久

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如果你的感情出现第三者的情况

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以上就是分手之后 如何挽回男人的心的介绍,希望大家喜欢!