被分手怎么办？我们其实对男人有一些刻板印象：我们认为男人的心是石头做的，分手后都是铁石心肠；人们认为，男人一旦选择分手，就是理性思考，所以一旦分手，就会特别坚决；认为男人神经粗，感情直；很多女生总是用这个理由来安慰自己，想为前男友的暗恋找个借口，却忘了回头看看，搞清楚这段感情到底是怎么回事。

其实男人的心不是石头做的。他们也有自己的小心思和小情绪，但由于性别和性格的原因，很少表露自己的情绪。在你眼里，那个和我绝情分手的前男友，其实在做出这个无情的决定之前，他心里可能已经做了无数次思想斗争。所以，和我分手的男人很有可能会回到你身边。只是他想要回来的是一个全新的你。

大家好，我是邦妮，爱情金牌导师，八年来一直专注于情感教育行业。有30多名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助数万名学生成功挽回真爱，修复婚姻。主要为大家解决几大情感问题：拯救爱情，修复婚姻，攻击真爱，心理重建，温暖两性，提高沟通能力，重点分析性别问题，通过实战教会你如何拯救爱人，获得真爱。

我知道你在看这篇文章，你一定对自己的感受深感沮丧。老师很清楚，女生渴望挽回感情。所以今天特意为加了导师的前20名女生准备了一个“情感套餐”，希望能帮助大家早日挽回爱情。姑娘们，这个礼包只有点击右侧成功添加导师才能送给你们！

很多人存钱最大的错误就是跟着感觉走。感觉其实很情绪化，跟着感觉走往往会弄巧成拙，在恢复的路上适得其反。所以，比行动更重要的是知道你们分手的真正原因。两个真心相爱的人分手从来都不是一瞬间的事。分手是一种节约。分手前的争吵是诱因，但绝对不是分手的真正原因。要找到分手的真正原因，需要仔细审视这段感情。

接下来，我会和女生们分享一些恋爱中最容易犯的错误：

1总是谈论分手

我明白女生口中的分手并不是真的要分手，只是想用这种极端的方式告诉男生，我生气了，你要哄我。这其实是假分手。也许分手在你眼里只是一个玩笑，但随着时间的推移，男生的内心会有很大的变化。

刚开始和一个男生分手，他会对这个词特别敏感，会马上主动反省自己的错误，即使没有错误，他也会哄你开心。渐渐的，你提起分手的次数越来越多，他也开始学会分辨“分手”的真假。他也会学着等着看再哄你。

然后，当你耗尽了他的耐心，无论你们分手多少次，他都不会对你有什么反应。最后，当他厌倦了你的反复分手，自然会同意你的分手。你一直说分手，其实是情感绑架。被绑架者心里会极度抗拒。一旦引起对方的反抗，不仅满足你的需求，还会和你对着干：我以为你们分手了，然后就分了。所以，女生们，不要把分手当做满足自己情感诉求的筹码，因为不小心很容易让事情成真。

2习惯性接受，不知道如何给予

爱情的关系需要两个人一起维护。恋爱中，最好的状态应该是两个人来来去去的付出，这样才能保持整体的平衡。但一旦一方习惯性接受却不懂得付出，关系就会不平衡，问题自然随之而来。

单纯的索取会给男方带来心理和身体上的负担。男人也是人。当付出不等于回报时，他的付出就像把自己扔进了无底洞。当他发现自己的付出是无止境的时候，他很容易感到疲惫和失落。而且在恋爱中，习惯性的接受方往往处于高位，给接受方一种无所畏惧的心态，加剧了付出方的自卑感。所以，当这些负面情绪积累到一定程度，无论对方有多爱你，他都会因为看不到这段感情的幸福而选择分手。

3.人物冷，不知味

其实很多人在谈恋爱的过程中都在尽力经营自己的感情，但是因为自己的性格问题，最后谈的是恋爱中的“死亡”。所以这个时候新鲜感在恋爱中起着非常重要的作用。因为新鲜感让恋情产生了动摇，带来了积极的情感价值。

男人很好奇，他们喜欢新事物，他们喜欢有变化和新想法的生活。每当他做一些浪漫或者创新的事情，也许你很感动，但是因为你的性格，即使你心里很开心，你的表现还是很平静。这种反馈会让他们觉得被墙撞了，产生心理落差。渐渐的，你的情绪温度越来越低，对方的兴趣也慢慢消磨殆尽。最后，虽然你们之间看似没有矛盾，却以不和告终。

如果你在上面提到的恋爱中的常见错误中被枪毙，现在你不知道该如何挽回正在渐行渐远的男朋友。现在单击绿色按钮添加导师(单击并复制导师编号，并将其添加到搜索中)。导师会逐一指导教学，免费回答问题并实时告诉你下一步，并根据你的实际情况帮你制定专属的“恢复计划”。

当你男朋友残忍分手的时候，你要意识到，你不再是虚情假意的分手，而是真正的分手。但他狠心分手，不代表他不会回头。人生的每一步都很重要。无论如何，你们之间的爱情在他的生活中留下了痕迹。所以，想要挽回一个和我分手的男人，可能需要付出更多的努力。

1.做好心态建设

恢复的第一步需要你学会控制情绪，理性思考。因为负面情绪是会传染的，一旦你收回来，只会让他觉得充满负能量，导致他的情绪变得很消极。同时，过多的负面情绪会让一个人变得情绪化，也就是说你会做出一些不理智的行为。

比如：盯梢；或者伤天害理，不能长生不老；更有甚者，他们试图借助舆论压力迫使对方回头。只要分手了，就能合理的控制自己的情绪和对他的需求感。你的“冷淡”自然会让对方觉得和你相处没有压力。只要他觉得你没有目的，没有攻击性，他就会放下防守心态，把你当朋友来相处。这个效果对你下次恢复很有好处。

2.行动前反思问题

现在感情已经到了要分手的地步，说明彼此的相处肯定有问题。所以，你只能沿着分手的导火索慢慢摸索，才能找到问题所在。比如你男朋友和你分手是表面原因，因为他觉得你总是和他吵架。其实深层原因是你的情绪管理能力太差，处理事情太不成熟，这才是你真正需要改变的。

反思你们彼此的相处方式，可以很快发现彼此存在的问题，有助于你对症下药改变自己。所以，先反思后行动，既可以避免你恢复的盲目性，又可以帮助你在情感升温后适当引导对方做出改变。

俗话说，“旁观者清”。如果你的情感问题比较复杂，又不能真正看到问题的根源，可以找我帮忙。请点击绿色按钮添加导师(点击复制导师号并在搜索中添加)。我会根据你的故事找到你情绪崩溃的根源，同时客观合理地提出最合适的建议，用最高效的方法帮你挽回爱情！

3.准确的断开和冻结关系

我相信很多女生在分手后都把断开当做取胜的法宝，不顾3721开始断开。最终，他们不仅没有达到预期的效果，反而相互推进一步。首先，断开需要明确两点：不是所有的感情都适合断开；断开时间长短没有统一的限制，因人而异。

其次，其实有些情况你是不需要断开和冻结关系的：比如你对对方的态度还可以，你和他互动的时候他会给你适当的反馈。说白了，对方从心底里对你有一定的期待，通过良性的沟通可以让你们的感情升温。

最后，断交冻结关系的适用情况是什么：比如分手的时候，你们互相说脏话，对方直接撕脸，他一怒之下直接把你们的联系方式全黑了。再比如，他暂时没有勒索你，但是对你的态度特别软弱。你发十条消息，他很少回复一条。就算他有，也会是“嗯”“哦”，都是你单方面的交流，没有任何营养。所以断开主要是针对分手不好的情况。它给了对方足够的时间来冲淡对你的负面印象，同时也给了自己足够的时间和空间去做出改变。

断开连接需要多长时间？周期有多长？断线怎么可能有利于恢复？这个需要根据你们之间的具体情况具体分析。如果对这些有疑问，可以点击添加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)，与导师一对一咨询。我会根据仔细的分析告诉你断线恢复的成功率，帮助你制定一个高效的断线计划，让断线在恢复的道路上发挥应有的作用。我会在这里护送你的爱！

4.提升价值，重塑吸引力

爱情的本质是价值，价值决定吸引力。对方离开你，自然意味着你无法持续吸引他。所以这个时候你需要做的是：摆脱对方无法忍受的矛盾和缺点，同时提升自己的价值，让自己更有魅力，更有竞争力，让先离开的那个对你有印象，考虑是否再接受你。

首先，女生要提升自己的价值，就要在外表上改变自己。男人都是视觉动物。你整天不修边幅，一脸素颜，一脸油光。你能和外界竞争什么？所以，先把自己清理干净，做好个人形象工程，再从内部进一步提升自己。

其次，内心提升是一个比较系统全面的过程。女生要有独立向上的态度。就算你想再挽回，你的人生也不能围着前任转。你要学会培养自己的兴趣爱好：旅游、健身、跳舞、读书，这些都可以为你的魅力加分。当你有了自己的追求和精神世界，他更容易被你的认真投入所感动。你要知道真正的吸引力自然来自于你的无意识，你要有足够的基础和实力，这是不能伪造的。

能吸引一次的人往往会吸引第二次，狠心的男人也有弱点。我们会和你一起走在康复的路上。请点击绿色按钮添加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)。老师会帮你剖开分手的表面原因，深入对方离开你的真实原因，对症下药，一次都不求帮你成功挽回对方的心。

5.学会展示自我价值

经过一段时间的价值提升和魅力创造，你要及时展现你的高价值。前任看到你的变化和闪光点，才能回心转意。那么如何巧妙的展现自己的高价值又不露痕迹呢？

(1)首先，你可以使用社交软件

朋友圈是个不错的渠道。可以拍一些赏心悦目的照片，比如海外旅行照，女朋友的街拍；还可以放一些宠物的可爱照片，对人和动物无害。朋友圈就像你的个人形象名片，一定要简洁、美观、充满正能量。

(2)用聊天的话

每个人都有好奇心和探索的欲望，所以要学会引导对方去探索你，通过回忆和讲故事来唤起对方对你的爱，让他对你产生情绪波动。一旦你能扰乱他的情绪，你就通过一些小事引导他在感情上投资你，你们的关系就更近了一步。

(3)学会倾听

如果你处于良好的互动和沟通状态，你可以从对方的话语中获得很多信息。学会满足对方说话的欲望，他会给你更多的好看。

(4)用实际行动展示

不管前几项做得多好，都是想象出来的东西。归根结底还是看你在现实生活中的价值和能力。比如你们刚分手的时候，对方总觉得你很粗心，什么都不管。很多时候，你好像没有修养。分开后你完全变了，但你怎么证明？你可以请他去西餐厅吃饭。整个过程结束后，他会表现出他的礼貌和风度，他一定会被你打动。

每个人的情感体验都不一样。而不是从别人的故事中寻找恢复策略，点击绿色按钮添加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)。添加成功后，回复关键词“恢复”。老师会用最高效的方法来挽回和扭转目前的僵局，让你不再遭受感情的折磨，早日回归爱情的甜蜜。

现在加导师，前20名还可以得到导师的聊天套餐！分手不可怕。可怕的是你没有勇气挽回，用错了方法挽回。遇到对的人不容易，要做，要珍惜。在漫长的相处过程中，我们每个人都在努力用自己的方式让爱情走到最后。我努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，希望爱情天长地久。

如果你有什么情绪问题或者恢复情况比较复杂，还想挽回这段感情，不想错过对方，那么点击绿色按钮添加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)，和我们一对一咨询，告诉导师你的情绪困惑。导师会帮你详细分析，告诉你挽回的成功率，教你如何携手挽回爱情！另外导师朋友圈有很多回收干货，可以免费加导师学习！今天我们加邦妮的导师，发“我要救”。我们会和导师进行一对一的咨询。我们会告诉你挽回的成功率，详细分析你的情况，为你的爱情保驾护航。

如果你的感情出现第三者的情况

被分手怎么办？导师团队也会为他和他的新女友制定计划，一步步分开，断绝关系，在保护学生的前提下为学生创造机会。这个节目是一对一给学生定制的，不要模仿。分开是一件很痛苦的事，我们是分享和帮助你解决难题的领导。如果你有情绪混乱和不理解的问题，请点击获取号咨询导师，我们会帮助你分析你们关系中的原因和后续方法，并给你课程和建议。据统计，加巴尼90%的学生都成功得救了！

以上就是被分手怎么办?如何挽回男友的心的介绍,希望大家喜欢!