当老公有外遇了怎么挽回,男人出轨了怎么挽回老婆的心这样做,男人外遇后回归的4种心理状态,挽回必看:男人出轨的4个心理阶段!|婚姻|离婚|小三,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

挽回是一场婚姻的较量，导师分析男人出轨通常有以下几个重要的心理阶段：

第一个阶段：愧疚期

这个阶段，男人处于对女人、对家庭的愧疚中，他们内心充满懊悔，内心强烈自我谴责，知道自己做错事了，知道自己伤害了女人。

这个时候，男人会竭尽所能补偿女人，努力修复感情，对于女人糟糕的情绪以及诸多不合理要求，都会积极回应和接纳。此时，他们是期望女人能走出伤痛，修复婚姻的。

此时是修复婚姻的最佳时期，在男人愧疚期积极寻求帮助，用科学专业的方案，修复婚姻，效果也是最好的。

第二个阶段：逃避期

一般情况下，女人会因为伤心痛苦而崩溃，伴随突如其来的情绪爆发，陷入攻击性指责、抱怨怒骂的糟糕状态中。这会导致男人的愧疚在这种反复指责和哭闹中，慢慢消退。

在这样的状态下，男人为了避免更大的冲突，为了让自己安静，他们会进入第二个阶段：逃避期。

他们害怕面对女人随时哭闹会出现的精神折磨，以前温馨的家，成了最可怕的地方。面对自己怎么挽回，怎么弥补，怎么劝慰都无济于事的女人，他们也生不如死。

没人愿意长久处于这种压抑折磨的环境中，于是，他们会选择逃避，慢慢地找各种借口，加班、出差、开会、应酬……总之，回来得越来越晚，回家的次数也越来越少。

这个阶段，婚姻已经丧失了最佳修复的时期。但是，修复的可能性依然很大。因为背叛婚姻的那个人，依然还在等待回归，他依然期待女人可以原谅自己，接纳自己。



第三个阶段：对抗期

当男人在女人无休止的指责与抱怨中失去了耐心，或者女人因为情绪失控做出了伤害彼此、伤害小三的事情，他们的忍耐也就到了极限，会在压抑不住的时候爆发。

“我已经忍得够久了！欠你的早就还够了！”他们内心会这样想。

他们的愧疚？早就消磨殆尽了！
他们会逃避？才不会！他们会跟你对抗！

当男人进入针锋相对的对抗期开始，他们就不再委曲求全，既然毫无尊严的隐忍也无法获得原谅，还换来无穷无尽的指责抱怨，那还忍什么，不忍了！逃避也解决不了问题，不逃了！

于是，男人会和女人对抗，他们开始诋毁女人，用一些捕风捉影的话语污蔑对方，开始向亲朋好友诉苦，诉说自己的无奈，女人的毛病。而女人此前的各种指责抱怨，恰好印证了他们的观点。

有一些心狠的背叛者，他们甚至开始谋划，怎么转移财产，怎么离婚，怎么分更多的钱……

此时，他们内心也会矛盾和纠结，他们在打击报复后，也会消沉，也会后悔。他们认为自己很失败，两败俱伤的结局，谁也不想看到。

此时，想要修复婚姻，还是有机会的，只是要付出很多时间和精力。

第四个阶段：冷漠期

到了这一阶段，婚姻可以说是濒临破灭了。任凭被背叛的人怎么折腾，出轨的那一方已经无所谓了，他们变得冷漠，心也越来越冰冷。

他们对女人不再有情感的交流，连话都不会多说，他们觉得离婚已经是必然的了。

这时候如果想挽回也不是说完全没有机会，只是付出的时间跟精力比前面几个阶段还要多得多，所以如果想要挽回就要抓住黄金时期，不要等到不可挽救的地步。