很多人在刚开始挽回的时候，觉得只要自己肯低头，曾经感情那么好的两个人肯定能够回到当初甜蜜的时候。

所以，他们可能会一味地跟着自己的情绪走。把自己难过，不舍，委屈的负面情绪一股脑地都倒给对方，想因此让对方明白分手对自己的伤害有多大。

但大多数得到的结果，都是对方冷冰冰的回复。然后你就开始不明白，为什么那个原先对你打个喷嚏都紧张得不得了的人如今会这么冷漠。

因为你没有意识到，对方走到分手这一步之前，已经攒了无数次的失望和无奈。这些让Ta难过的瞬间，不是你一句道歉或是承诺就能轻易抹去的。

更有甚者，还跑到前任面前喋喋不休，把彼此之间的关系弄得更僵。等到意识到自己需要求助情感导师时，对方基本上已经对你厌烦至极。

因此，挽回的难度自然会比别人大，挽回需要耗费的时间也会比较长。

为了不让你们走到这个地步，今天我就总结一下在挽回过程中的四个雷区，尽早帮助你们避雷。

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1.道德绑架，指责对方

一般情况下，人在犯错的时候，会下意识地逃避自己的责任。但感情是两个人的事情，不论当初两人为什么会分开，两人身上或多或少都会有一些问题存在。

况且，现在是你想要挽回这段感情。如果你想通过撇清自己的问题，来指责对方与你分手是一个错误的话，只会让Ta更加鄙视你。

2.死缠烂打，不停骚扰

有些人在复合的过程中，总喜欢不停地用电话短信骚扰对方。以为这样做，就能让前任明白自己复合的决心。

如果短信电话不起作用的话，甚至还会到前任的家里或是公司楼下进行堵截。以为自己一副深情的样子一定能够感动对方，殊不知这样做只会让前任对你更加反感，把Ta越推越远。

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3.负能量爆棚，自我否定

有的人在分手过后，浑身上下都充满了负能量。

朋友圈总发一些自我否定的话，例如“我这样的人，不配得到最好的爱情”“即使我用尽所有方法求你留下，你依旧转身离开。”

或许有一部人是想通过贬低自己，来让前任感到愧疚。但很可惜，这种贬低自我价值的举动，只会让前任更加肯定分手的决定是正确的。

因为没有人会认为，自己配不上更好的人。

所以，挽回讲究的是二次吸引。如果你没有通过一系列的努力，让自己的综合魅力比分手前更加高的话，前任又怎么会重新被你吸引，更别说和你复合了。

4.太着急要一个结果

只要不是冲动下的分手，当事人都是经过一番深思熟虑的。所以一段失败的感情，提分手的那一方绝对是做了很久的思想准备。

一旦两人分开，Ta的内心自然会有壁垒。对你的接近和示好，会有很深的防备。因为没有人希望，自己会被同一个人伤害第二次。

或许你可能觉得对方没有拉黑你，没有对你冷淡，复合的几率就会很大。

但事实是，一个因为你而伤过心的人，不会那么容易再次接纳你。如果此时的你还操之过急，频频进攻对方。最终只会适得其反，让Ta对你避之不及。

你要明白，当你选择要挽回一段感情时，你要打的就是一场持久战。这其中，比的是你的耐心，包容心，以及爱Ta的那颗真挚的心。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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以上就是如果挽回时你还踩到这四个雷区，感情很容易就凉凉了的介绍,希望大家喜欢!