发泄情绪，重塑自我。失恋并不可怕，可怕的是因为爱情而失去自我；很多女生在遭受分手后，就会大脑一片空白，感觉自己的世界从此坍塌了。
         你要明白自己想要传达给她的核心内容是什么。这一点很重要，因为很多人在真正要写挽回的短信的时候常常是一筹莫展，不知道该从何下笔，完全是想到什么说什么，一个劲地把自己写的多可怜多痛苦。你难道真的希望你的女朋友是因为你的痛苦而可怜你，然后回头吗？这样的挽回恐怕只是暂时的吧。你必须根据你们两个人之间的问题，认真思考你写这条短信的意义何在，怎么样才能让你的女朋友能够感受到你的真情实意。在你写完这条短信之后，你也应该自己的多看上几遍，如果这条短信都没办法让你自己感受到你的情感，那么可想而知，你的女朋友她能感受得到吗？
         如何正确处理友情和爱情的关系？这就要求我们有一双善于发现的眼睛，不是爱情的感情要懂得退让与拒绝，将其转化为友情；属于你的爱情就要努力争取一把，勇敢地去把友情变成爱情。

         一般分手之后，会对前任有两种态度。一种是比较决绝的，他/她会在电话、微信、QQ等联系方式上将你拉黑，切断与你的任何联系，从此形同陌路。另一种是比较温和的，他/她分手之后会与你像朋友一样的相处交谈。对待第一种分手方式，千万不要对对方穷追猛打，那样只会让他/她对你更加的厌恶，让他/她离你越来越远。你需要做的就是静静地等待，等待着他/她的释怀，用你爱他/她的心去温暖他/她，去触动他/她内心深处对你的眷念，对你的爱。对于第二种分手方式，你所要做的就是要重新让他/她拥有爱情的感觉，让他/她享受到恋爱的甜蜜，而不是老夫老妻般的恋爱方式。分手后需要分清他/她对你的态度，降低对方的抵触情绪，淡化你在对方心中的负面印象。
         如果每个人都把大部分注意力放在爱情上面，则收获更多的只能是悲剧。为什么这么说呢？若精力都放在彼此身上，忽视外面的世界，则两个人的世界也只能拥有彼此，这样虽然看起来很甜蜜，但也很容易被双方的一举一动所牵动内心，这便造成波动较大的喜怒哀乐，这对感情没有任何好处。其实，无论是桑田与沧海，最终平平淡淡才是真。
         这是一本将爱情当做战场进行谋划的书籍，从让女人了解男人的心思、算尽男人的想法，再利用一些心机来控制男人的价值观，从潜意识中影响男人对这段感情的看法，步步为营，重新走进男人的心里。这本书女人看完之后，能够成为感情当中的军事家，从而利于不败之地，顺利地挽回自己的爱情。在阅读的时候一定要提取对自己有用的内容，过于复杂难以操作的内容可以选择性放弃。这本书也可以让女人重新建立对爱情的看法，告诉我们所有的爱情都是需要经营的，都是需要我们用心思去算计的。