当爱情失去的时候，你想要挽回爱情的时候，你就得学会如何挽回一段爱情方法，做对了爱情自然就会回到你身边的。

怎么样挽回一段爱情

一、平和的心态

当一段爱情面临失去时，最重要的是不能意气用事，不能因为当时的感触控制不住自己的冲动情绪，一旦无法自我控制时，你的吸引力会从零降为负数。失去爱情不可怕，可怕的是失去信心，有信心在就可以重新博取爱情，没有信心只能让对方越来越嫌弃你，因为当对方决定要和你分开时是不会听你唠叨或辩论的，学会闭嘴最第一步。

二、先爱自己

我们都听过这句话：“在爱上任何人之前，先爱自己”一旦你找到真正爱自己的方式之后，你就不要靠依赖别人来证明自己的价值了。

比如说前任说了一些会伤害你的话，但是你因为爱自己相信自己过得很好，所以你不在乎他说的更不会难过，当“爱”在你心里的时候你就不会去寻求别人给与，当你不再需要你前任来给你这份爱的时候，你的前任就会给你他的爱。

三、给自己一段缓冲和改造的时间

休息，是为了走更远的路。在这般爱情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心境，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在心境高压的对方，感触下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，添加需求感。

四、及时沟通，可以拉近彼此的距离

当失去爱情的那一刻，觉得对方是多么的可恶，会想着“我这辈子都不再跟对方说一句话”。借着冲动的情绪，对方的电话不接，信息不回，更为极端的还直接删掉了彼此的联系方式，彻彻底底的进行了断联。面对爱情，除非铁了心要分开，有时我们做的并不能太绝对，毕竟下一刻爱情的走向究竟如何，谁也不敢打包票。有很多人，明明相爱，却因为面子，不肯主动给对方台阶下，一直抻着、绷着、吊着、等着，换来的却是一场真正的分手。

挽回爱情的时候，我们不要做的那么极端，要保持和对方信息渠道的通畅，及时沟通，将自己难过、伤心等真实想法跟对方倾诉，令彼此都能够了解内心所想。同时，我们可以抱着理解对方的心态进行对话，让内心变得柔软，维护他的面子，给对方台阶下，从而拉近彼此的距离。

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