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分手之后，原本朝夕相处的他彻底离开了你的世界。反复思考之后，还是会问自己，到底是为什么才会走到这一步。甚至会在夜深人静的时候，想要跟他聊点儿什么，却又顾虑到两个人已经分手了，自己没有资格去打扰对方。

有很多爱情专家都说过这样的话，那就是：“这个世界上，没有什么东西是放不下的，感到累了、痛了，自然就会选择放下了。”

可是，说归说，真正做起来之后还是会很难。明明自己伤得已经很严重了，却还是想着能挽回对方。即便是懂了再多的道理，心里也明白时间能抚平一切的伤痛，但就是无法犹豫不决。在这里，我们将为你全面解读分手之后的每一个阶段，所对应的挽回策略，让挽回变容易。

1. 明确好对方的两种需求

有一大部分的人在挽回前任的过程中，总是会按照自己的想法和观念去要求或者是规定对方，从来都不懂得换位思考一下，自然也不会站在对方的角度上看待问题。这样一来，挽回自然是没什么希望了。道理也很简单，你不知道对方的心中在想什么，无法感知到他们真正需要的又是什么，所以即便是付出再多的努力，都无法被他们所接受，反而会因为自己一次又一次的死缠烂打，在前任心中留下很差的印象。到时候别提挽回了，连正常的沟通都没有办法做到。

在挽回中，不应该过早地暴露自己高需求的挽回目的，同样得也不能过度去满足对方的需求。

在这里，前任的需求主要分为两种：

一种是基本需求，通俗点将就是外貌。

无论前任多爱你，多多少少都是会看中你的外表，毕竟长得好看的人，永远都是会被优待的。毕竟，爱美之心，是人皆有之的。当然，在这里美丽的外表不是单纯的身材好、容貌好，而是能保持一种专属的魅力。在日常的时候，挑选适合自己的穿衣风格以及妆容打扮，从而突出自己的优势，进而展现出自己的自信心，一旦自身的魅力值提高了，那么肯定是会给前任眼前一亮的感觉。率先留下一个好印象，那么接下来的挽回工作进展的就会顺利很多了。

另一种需求就是精神层面的需求了。

在很多时候对方不会因为你给他买了什么精美礼物就因此而感动。更多时候，他们更需要的是语言层面上的沟通和情感上的慰藉，而不是单纯的物质满足。在感情或者是婚姻上面，每一个人都渴望被理解、被认同以及被尊重，而且还要有共同的爱好，这样牢牢地把控住对方的需求点，将对方牢牢把控在自己的手心中，让对方感觉到你是非常懂他的。只要是抓住了他们的需求点之后，自然是不会离开你的，在挽回的时候，也会变得更加简单。

2. 分析感情漏洞，进而对症下药

在挽回时最容易犯的错误就是，在没有分析出分手的真正原因时，就贸然去采取挽回的行动，肯定会收效甚微，还有可能会适得其反。

尤其是男生，他们在分手的时候，往往都是冷漠又狠心的，这大多是对以往所积压的不满所造成的。而这种不满，在之前两个人相处的过程中，都是会有端倪的，只不过是你从来都没有发现过而已。

其实，有的时候在感情中，你的付出心如果太重了，是会将爱情变成对方的心理负担的。这种负担，是会让另一半更快地远离你。你总是会觉得，自己已经把一切都打理好了，恋人离开了自己肯定是不行的，事事操心，活脱脱的把自己从恋人的角色，变成了老妈子般的角色。在这种情况下之下，对方对你的爱意肯定就会变得越来越少了。

你喜欢他并且关心他，本身是没有什么大错的，但是如果你付出的实在是太多了，都产生了萌生控制对方的念头，这就是大错特错了，只会加速对方离开的速度。因此在分手之后，如果想要挽回对方，就一定要注意保持好应该有的距离，把花在对方身上的心思转移到自己的身上来，多给自己投资，多发现外面的广阔天地，让爱情变得轻松且自在。这样的话，自然就会更容易挽回了。

3. 改变自己，重新建立吸引力

一般来说，抛开是出轨所导致的分手之外，人们还是很难去开展一段新感情的。尤其是男性，在分手的初期，会发自内心地想要逃避你，想要赶紧忘记这段感情。在这个阶段，你最佳的做法就是远离他的世界，等到对方度过这个厌倦期，就会重新回忆起你在身边的时候有多好，从而还会尽快的联系你。当然，当他主动联系你的时候，就说明你的机会已经来了。

在前任还处于都倦怠期的时候，你可以趁这个时间，学会独立，重新塑造自己。因为在你依赖对方的时候，你在他心中的吸引力呈直线下降趋势。想要挽回，就要重新做回原本的自己，开阔自己的情绪。等到跟前任第二次相遇了之后，就会变得更加有魅力，也会给前任眼前一亮的感觉，很轻易地就会被二次吸引了。这时候，他反而会想要来挽回你，珍惜你，在任何的感情当中，独立和自信永远是爱情的超强保鲜剂。

4. 充分利用相容原则

声明一点，这里的相容原则是指心理上的相容，说起来容易，做起来反而是很难的。回想一下，之前的恋爱过程中，你是否会因为对方跟异性见面，就不分青红皂白的开始指责，丝毫不给恋人留脸面？这种行为次数多了之后，就会引起对方的方案，分手更是水到渠成的事情。

因而在挽回的时候，要充分利用好相容原则，不要过于干涉对方，给其留出一个私人的空间。在这种时候，相容就显得格外重要了。从另外的层面上来讲，相容即为包容，而在感情里面，包容会让两个的心越走越近，复合也是早晚的事。

5.巧用聊天法，重建人设

无论是经营爱情还是挽回感情，都离不开双方间的有效沟通和交流，这样才会产生共鸣。因为两个人之间的性格、思维方式以及喜好等，都是会存在一定的差异。如果你不去了解对方的各种想法，自然就不懂他的一切，甚至连他处理事情的做法和风格都无法理解。

因此，在挽回的时候，正确的跟对方进行交流和沟通，是重要的事情，也是可以直接决定能否复合成功。那在挽回的时候，跟对方应该采用怎样的交流方式呢？

首先，一定要让彼此有话题可以聊。

因为挽回前任的核心点就是，重新构建与对方的联系。当然，这里还是有一个前提，那就是这个人是愿意跟你交流的，并且你们之间还是有话可以说的。相信你们之前谈恋爱的时候，你肯定会知道对方的喜好，当时你没有跟他探讨，但是在挽回的时候，这却是一个很好的切入点。比如说体育、游戏、汽车等，都可以作为聊天的话题，当然如果你们两个人曾经有过共同的爱好那就更棒了，可以更好地打开尴尬的聊天局面。

其次，保持聊天风格的多样化。

在聊天的时候，风格上要跟以往不同。假如说你之前是一个很坚强独立的人，那么在聊天的时候就可以适当的撒娇，不要让整体的聊天氛围变得很严肃，这样还会给对方造成压力。还不如反其道行之，通过聊天在对方的心中塑造一个不一样的你，让挽回变得更加容易。

最后，一定要认清彼此之间的关系，尽量避开谈论感情话题。

要知道，处于挽回阶段的你们，只是普通朋友而已，每天聊一聊双方都感兴趣的话题就已经可以了，可以每天都问候他或者是关心他，但是尽量还是不能表现出你想要挽回的目的，千万要沉住气，不要提出关于感情上面的事情。因为一旦开口，双方所面临的就是彼此尴尬的境地了，而且还是会想要赶紧结束这次聊天。

巧妙地利用聊天方式，来缓解跟前任的氛围，其实是非常有情商的事情。挽回前任，在大多数人的眼中是很难的，但若是能掌握好准确的方法，充分展现出自己的高情商，想必也不是什么太难的事情。挽回并非是一意孤行的事情，而是要经过双方的互动。

如果你下定决心，想要跟前任再续前缘，就不要惧怕在挽回的过程中，所要面临的各种各样的困难。在真正的爱情面前，并没有什么大不了的事情，坚定好自己的勇气，做一个充满了智慧的人，相信肯定会得到很好的结局，而挽回前任，也成了轻而易举的事情了。