找出自身原因，就算自己多有理也有做的不对的地方，只有找出分手原因才找得到解决的办法。不要站在自己的主观角度看待问题，多为对方想想，往往一些矛盾的开端都是从不理解开始的，各自坚持各自的观点理由，谁都不想找出自身错误原因，导致感情裂痕越来越大。如果在分开后，你能理性思考，找出分手原因并去解决改变它，那么两个人的相互理解也就建立了，再去挽回就轻易多了。
         一般情况下，一个女人如果本性善良，又注重自我成长，那么对于她来说，岁月不会减少她的美，反而会增加她的睿智。她的贤明和才智会有助于她获得稳定的家庭和美满的婚姻。如何经营家庭她自然有她自己的一套方案。你想挽回男人，你就得向这些人请教，因为她们生活幸福，知道什么是通往幸福的道路，多听听她们的建议，学会如何与男人相处，这会使你在挽回感情中方向正确，少走弯路。
         改变认知。你以为她为了另外一个男人所以弃你于不顾，可你这种认知未必就是正确的。在爱情里，不是所有的离开都是因为不爱，有一些确实是因为无奈。当前任来要挟逼迫的时候，她为了保护你们的爱情，她只能选择退出，她害怕那个能以死相逼的男人做出什么更过分的事情来，所以她留下那样一句话让你死心。可是不管怎么说，你不该让她一个人来承受这所有的不幸，那种不珍惜自己生命的男人，怎么可能给予她幸福呢？你不要觉得是她狠心地离开了你，她其实是想保全你们之间的那些美好。如果是真的爱她，那么就到她身边去，陪她承担这些吧！
         在一段长期关系中，女生都是热爱表达的，而男生一般比较含蓄，不容易表现出自己的需要，作为女生可以从日常生活中察觉到他的需要，从而给予对方所需，是维系长期关系的有效方法，那么如何知道男生的需要呢?
         任何事情都讲究方式方法，再简单的成功也是有秘诀的，何况是情感的挽回。所以当你想要挽回一个人的时候，请记住，光有勤奋是无法挽回爱情的，掌握情感挽回技巧才是决定胜负的关键所在。
         自尊自爱，不要为了挽回爱情而卑躬屈膝。张爱玲曾经提到过一种爱，那种爱是可以卑微到尘埃里去的爱，可如果你是离过婚的人，千万不要为了你的前任卑躬屈膝，因为那样只会让他看轻你，而不是看重你。都说“好马不吃回头草”，可如果回头了，是不是意味着就不是“好马”了呢？你可以做“好马”呀，就要学会自尊自爱，如果你不尊重自己，你还要求前任尊重你？这似乎不太可能，别因为觉得自己是先想要挽回爱情的那个人，所以就先看低了自己，即使没有人爱你，你也应该好好爱自己，更何况是曾经抛弃了你的前任，如果你不自尊自爱，你想作贱自己给谁看？即使是要挽回爱情，你也有有自己的尊严，爱情应该努力追求平等，假设一开始你就把自己放在低一阶的位置去爱，对方只会觉得这一切理所而不会觉得应该珍惜你。