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文｜WeGo_老王

挽回前任过程中，掌握正确的聊天方式是非常重要的。

聊天这件事要分人，看气场和氛围，根据具体情况随意应变，没有什么可以直接套用的公式。

不少人以为聊天就是话术套路，到网上找模板，那些语录油腻到我能用脚趾抠出三房两厅。

还有人迷信所谓的“三三三聊天法”，分三次，隔三天，不超过三句，算了吧。整得煞有介事，故弄玄虚，都是忽悠小白的。真的烦你了一星期聊两次都嫌多，聊得兴起我都会主动找你。

早在公元14世纪的奥卡姆剃刀原理就提醒我们，别把简单的问题复杂化，要学会把复杂的事情简单做。

聊天本来就不复杂，心态和技巧，概括全了，整那些花里胡哨的没用。

心态问题常见的就是不敢聊，或者不想聊，傲娇，要求对方主动。这个基本无解，自己克服。想要的东西不主动争取，失去不是很正常吗？

还有是需求感爆炸，控制需求感可以看前两天的推送→

至于技巧能聊的就太多了，抛砖引玉说几个注意要点，作为沟通思路的参考吧。

1 破冰

多数情况下刚联系都要经历一个略尴尬的开端，算是破冰阶段。

就算你们没经历断联，由于身份已经发生转变，联系是会有点怪的，找不准边界和定位是常事。

因此迈出第一步是关键，除了先做好心理建设，态度上也要表现得平和友好，不卑不亢，不傲气，也别舔狗。

心理学上有个“最小兴趣原则”可以解释这个道理，在感情中兴趣较低的一方掌握着更多的主导权。

别一上来就表现得特别殷勤，越是讨好，越不被珍惜。

以日常和口语化为佳，先通过朋友圈动态评论做个铺垫后再联系也可以。

2 时机

出门游玩都会选个好天气的日子，没有人会特地挑个打台风的日子出游。

同样道理，抗拒度高，全身散发拒绝气场时，任你能舌灿莲花都没用，对方否定的是你这个人，和你说了什么没有关系。

很多人不挑时机，因为他们认为等不了，大不了卑微一点，拿出诚意去道歉。

没有用的，你真的不必为了缓解内心的焦虑而去做些什么，该消停的时候就消停，瞎操作只会绕更远的路。

另外如果前任已结交新欢，也不是不能联系，但有顾忌是难免的，时机更要挑好，比如约会时，不搭理你才是正常的。

聊天的时机选得好就相当于成功了一半，这是可以掌控的变量。当然每个人习惯不同，利用你对对方的了解去挑时机，经历几次摸索试探是难免的。

3 话题

在话题的选择上，不用花太多心思去纠结。刚才说了，重点不在话题，在于时机，以及你表现出来的态度是如何的。

共同话题永远是安全选项，用不着刻意迎合，尤其是选一些对方明知道你不会感兴趣的内容，那又回到舔的行列了。

真正高价值的对象，追求者自然众多，你喜欢的人同样有别人喜欢，不要归队到对方追逐者之一，你会从正选沦落成备胎的。

话题这个没太多需要深究的，只要你不踩雷，不选对方明显讨厌的、不感兴趣的话题，不迎合，做到这几点就足够了。

4 情绪

情绪的意思，不是让你带着情绪去聊天，而是指你要更多地关注对方的情绪。

情绪比聊天重要，氛围比话题重要。

还是举例说明。

这类回复还是挺常见的。不能说有错，但过于追求安全和逻辑性，怕得罪对方，想表达安慰，结果就是平淡，成了一句正确的废话。

有心人会留意到这其实是一个不错的挽回窗口，对方通过主动抛向你话题，给你关系升级的信号了。

给你机会不中用，下次就不知道要到什么时候了。

正确的回复方式，是这样的。

这类回复容易博得会心一笑，忙也忙完了，被骂也骂过了，还能骂回去咋地？赶紧忘掉不愉快的事情，至少在今天的结尾留下快乐的回忆才是最重要的，没什么比干饭更能让人有劲的了。顺便对方还能吐槽发泄压力，你又多了个约出来的机会增进感情。

都是成年人了，不用你教对方做事，吐苦水也不是真的想要逻辑上的建议，用不着你去告诉他该怎么办。

比起提建议，还是关注情绪重要得多，

5 倾听

你想成为一个会聊天的人，让前任愿意和你聊下去，那么首先就要学会倾听。

就这？不就闭上嘴听人说话吗，有啥难的。

大部分人还真的做不到。做不到的人，一半源于无知，一半源于傲慢。

倾听意味着放下已有的想法和判断，把对方说得话语原原本本地听进去。

然而实际过程中，有太多人急着提供建议，或是说出自己相似的，有过之而无不及的经历。

前者是想提供帮助，博取好感；后者是想通过建立同盟获得身份上的认同感，拉近距离。

可是两者殊途同归，都给对方造成一种感觉是：你不在意这场谈话，不尊重我感受，而且自说自话。

实际上你要做的很简单，认真听，不时给予反馈，以身体语言告知对方你很重视这次聊天就可以了。

6 淡然

淡然和隐藏需求感有些相似，但重点想说聊天的结尾部分。

有的人聊天过程整体氛围不错，偏偏在最后不舍得结束，非要聊到对方借口洗澡下线为止。

一场小小的对话，其实也是遵循着峰终定律的，过后对方想起，只会记得高潮和结局。

既然聊得不错，那么在高潮部分戛然而止，比狗尾续貂去强行延长对话效果就要好得太多。

害怕没有下次，总是想乘胜出击，要是能顺势提出复合就再好不过了……这些都是挽回者焦急的表现，结果反而毁了这次聊天。

找准时机由你主动结束对话是最好的，结束要果断，点到为止。

“嗯”“哦”“哈哈”之类可回可不回的消息，或表情包，可以直接默认为对话结束信号而不回。

尽量给对方留下意犹未尽的感觉，下次想联系，聊起来就更顺利了。

挽回前任期间的聊天是贯穿整个挽回流程的重中之重，不仅影响到印象转变和关系升级，要是在对方给出窗口的时候没有及时抓住，下次要等机会就不知要到什么时候了。

相对的，你们能聊起来就说明有关系升级的机会，掌握正确的谈话技巧（注意是技巧，非套路），结合具体到对方的性格特征，你们的具体情况等好好去聊，就很有可能利用一两次的关键对话让感情迅速升温。

挽回别怕主动联系，做足功课，带着放松的心态去灵活应对即可，机会都是留给有准备的人的。

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