后台粉丝经常留言，问一些问题，比如“我跪下后为什么不能在一起？”我还没有把信还给助教。我该怎么办？”在原谅你之前我怎么道歉？”

在我们接手的数以万计的案件中，许多已经康复的人作出了各种努力重新团聚。

但并非所有这些努力都奏效。有些努力不仅没有用，而且适得其反。今天我们要谈谈哪些雷区正在恢复，不能随便“努力”。
不要把自己放在错误的地方

很多人无法在分手后的短时间内接受这个巨大的变化，一些救赎者把自己放在了受害者的位置。我认为他们不应该和我分手。对方太无情了，觉得自己付出了那么多。他怎么能轻易分手？把他们所有的错误都归咎于对方，迫使他们重新弥补。
有些救赎者不承认分手的事实，总觉得对方还是属于自己的，认为自己没有和对方分手。你也可以用“亲爱的”、“宝贝”、“老公、老婆”等称呼来寻求对方的原谅，甚至不分时间和场合地骚扰对方。你认为这是为了康复。事实上，这样做只会让对方感到被压迫，厌倦逃跑。

分手后，你失去了所有骚扰、强迫甚至关心对方的权利。只有我们把自己摆在正确的位置，冷静地接受分手的事实，情况才能继续恶化。

不要失去价值

复苏不仅仅是卑微的奉承。你的低调和不断的要求只会激起和加重对手的反感，使对手拉黑删黑，增加恢复难度。

情商高的救赎者懂得在分手后迅速整理自己的情绪，分析自己感情中的问题，通过改变和完善自己来吸引对方的注意。

一般来说，这样的救援者明白失去价值不利于恢复。就像那些缠着你在路边买笔的人一样。他们总是拿着你的衣服说：“买支笔，买支笔”，即使你想买支笔，也会因为卖家很不高兴而拒绝买。

更别说恢复了？你这样卑微的行为，只会让你的价值大打折扣，在对方眼里，你原来的价值也会被消耗得一文不值。

不要对

施加压力，有一些救赎者。由于预期违约和沉没成本的存在，他们失去了对情绪的控制，增加了对感恩的需求。所以他们用一些极端的手段来赎罪对方。

比如，利用对方的亲戚朋友、公司同事，甚至自己的利益绑架对方的精神。

更重要的是，他会伤害自己去胁迫对方，认为这样会打动对方，让他重新考虑。

但最后，他只被自己感动了。对方感受到的是深深的恐惧，这让TA更坚定了分手的决心。
最忌讳的恢复方法是以TA无法接受的方式测试TA。既然是为了拯救对方，你就不能把TA推到另一边。你应该试着创造一种舒适感，而不是压力感。

康复是一项非常有耐心的工作。需要一些湿润的东西让他安静地融化。与其让对方团结在一起，不如强迫对方不要离开。这是最先进的恢复方法。

分手后，很多人只想恢复，却不知道如何恢复。康复就是提前做出合理的预期，分析自己的感受阶段。

正如你旅行时需要看地图，行军时需要讨论战术一样，盲目行动只会挫败你的努力。