shsh的推荐,5点核心告别绝情冰冷现状,如何正确高效挽回前任?(心锚理论+成功案例),掌握这5个步骤,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

分手后想挽回掌握这3招，轻松挽回前任！

爱上一个人是一种幸福，也是一种风险，如果有一天你们分手了，难受是加倍的。

我们都会在分手后想要挽回这段一直以来无比珍惜的感情，挽回的过程就像一场攻坚战，漫长而又痛苦。

我们小心翼翼的揣摩着对方的心意，面临着被拒绝、被冷落、被质疑的尴尬境地，进退两难，不知如何是好。

虽然说破镜难重圆，但是找准了方法，也不是没有挽回的可能，毕竟两个人有着深厚的感情基础，缺少的是那把打开彼此心房的钥匙，误会一旦解除，复合也就水到渠成了。

挽回前做好这三步，相信再冷血的前任也会回心转意重新对你心动哟。
第一，断联，给彼此冷静的时间

分手后不要急于去和对方联系，试图通过求和来让彼此回归到正常的男女朋友的关系是不可取的。

两个人刚刚分手，彼此之间一定存在着很深的误会或者是不可调和的矛盾，这时候去求和不仅于事无补，反而会让对方更加的厌烦你。

不如给他也给自己一段时间冷静下来，深入的思考两个人之间的相处模式存在哪些问题，是否能够为了对方妥协。

在独处的时间里能够梳理两个人在一起的时光，包括美好的和糟糕的，然后再决定要不要挽回这段感情。
同时，断联也有利于控制住自己去做傻事。

我身边的很多朋友在分手后想去和对方说说心里话，想去臭骂一顿对方。

但是都怂放不下面子，于是便把自己灌醉，趁着酒劲去做一些自己清醒之后非常后悔的事情，有时候反而会影响自己在对方心中的形象。

心理学中有一个名词叫做近因效应，是指当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象，信息前后间隔时间越长，近因效应越明显。

断联之后对方会逐渐淡忘你们以前那些不愉快的经历，这样就有利于你在挽回时努力制造的惊喜和浪漫。
第二， 提升自己，吸引前任的目光

很多人在分手之后会觉得生活失去了重心，特别是女孩子会空虚寂寞，百无聊赖。

因为以前自己把太多的时间和精力花在了情侣的身上，导致现在分手了就不知道应该做什么。

有时候我们矫情，我们作，都是内心不够充实的缘故。当心胸足够开阔的时候，便会守得云开见月明，一切都不是事儿。
挽回前去尝试着提升自己，我们可以多看书，那里有他人的故事，用旁观者的视角去审视它，或许会给自己的感情一些启示。

我们可以读各种类型的书，从中吸取知识丰富自己的灵魂，提升自己的内涵。

我们也可以去旅游，看看多彩的世界。我们的气质里藏着走过的路，读过的书和见过的人。

当自身足够优秀时，全身都会散发着光芒去吸引他人的目光。
第三， 保持弱联系，从朋友做起

当你和前任都冷静下来之后，可以试着恢复联系从朋友开始做起了。

你们可以聊天，可以约着出去玩，甚至可以聊彼此的感情。因为这时候你们只是朋友，但是你们的关系可以亲密却不能越界。

有的朋友会因为对方是自己的前任，于是依然对前任有严重的控制欲。

比如我有一个朋友范范，分手之后前任还把她当做朋友保持联系，可是她仍然喜欢看对方的手机，喜欢问对方和谁一起吃的饭，喜欢问对方在做什么要去哪里。

最终让对方感觉很累连朋友都没得做，删掉了一切的联系方式。

保持弱联系一定要注意分寸，认清自己朋友的身份，不要把对方当做自己的情侣。
在试图挽回一段感情前，首先要让自己给对方一个良好的印象。

万事开头难，我们走好了开始的这一步才能为未来的挽回道路做好铺垫。

希望每一对分手的情侣都能挽回属于自己的爱情，收获甜蜜的幸福。