分手后,分手后想要挽回前任,学会这几个挽回方法,心理诊疗室:那些隐藏在热点事件背后的心理动因,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

这样改变自己控制欲，前任会主动联系你！

我今年26岁，是个文员，男朋友28岁是个业务员，我们恋爱2年，最近一年一直争吵不断，因为我控制欲比较强，喜欢管着他。

平时他有一些坏习惯，比如回家鞋子乱扔，袜子不洗，我都很崩溃。

一次次的说他，他有点厌烦，后来他打游戏打到12点，我睡一觉醒来发现他还在玩，就火大的跟他吵了起来，他说我自己都管不好，凭什么管着他。
现在我们已经分手3个月了，刚开始的时候，我超级想他，忍不住去找他，可他一直闭门不见。

后来我一次次找他，他终于肯见我了，但是态度依然坚决，说他特别享受现在的单身生活，想干嘛干嘛，所以不想谈恋爱。

我想挽回他，却不敢继续烦他，怕再一次被他拉黑，我要怎么办呢？
答：你好，很多人在经历分手以后，都想着“我想尽快挽回”。而且你也知道，提高必然要花一段时间，冰冻三尺非一日之寒。

而分手这件事，同样是“冰冻三尺非一日之寒”，一定是长久相处中由点点滴滴的失望积攒起来导致的。

当一个男人告诉你他特别享受现在的单身生活时，他并不是真正的“不想恋爱”，而是“不想和你恋爱”！
你的控制欲比较强，你希望外界的一切都按照你的需要你的意志来运转，如果没有符合你的要求，你就会强制别人改变，认为对方必须按照你的意思来。

跟你相处的过程中，他感受到了很强的压迫感，压抑感和窒息感。
所以你想挽回，首先要改变你的控制欲。

你可以给自己一个月的期限，通过每天晚上写日记，记录今天一天所发生的任何和控制欲有关的事。

详细写出自己当时的想法，指出你想改变的地方，找出替代方案以及进行思考。

一个月过后，你的思考一定向你想要的方式贴近了很多，方法不难，但做到才是真本事。
其次，提升自己，改善形象。

你改善了自己的控制欲，你需要通过朋友圈展示出来，让对方看到你的行动，才有可能改变对方的定式思维。

觉得你价值提高了，以前的毛病都没有了，于是主动联系你。
这样，你才可能拥有主导双方关系的权力

没有一百分的另一半，只有五十分的两个人，所以接纳自己，也接纳对方才能修成正果。