这些都需要有良好的沟通。通过沟通得知矛盾根源之后，作为挽回一方，不妨大度一些，给对方多一些宽容，向对方表达自己的歉意，很多时候，情侣或夫妻间的争吵其本身是没有绝对的对与错的，甚至双方在矛盾中常常发现自己已经不记得当初闹矛盾的原因所在。他们往往只是出于面子，不肯示弱，等待对方先道歉。当一方愿意主动道歉时，双方的关系就会得到缓和，矛盾冲突降低，最新回复到爱情的美好阶段。
         因为你冷他就会热，你保持距离他会想接近，你不抱期望随遇而安，他的反应才不会让你患得患失。等到他已经烧到受不了了你再提出复合要求才能水到渠成。
         在挽回爱情之路上，你需要做的就是知道哪些关键点要抓，哪些关键步要走。只要你抓住了重点，并有方法，有方向地去做，你就能够化解你眼前的困境，从而找到通往成功的之路。聪明往往在于学习，不断地调整自己，完善自己，改变自己，从而为挽回爱情做好准备。
         不谋全局者，不能谋一域。你只有在日志里，对这段感情有一个整体的认识，从你们的开始到发展，再到现在，你都能认识到位，那么你在写日志的过程中，其实就是一种思考，思考你们感情的发展轨迹，思考你们爱情的走向，也同样能够分析出你们的感情究竟在发展的过程中是哪里出了问题。在整个的写的过程中，其实也是剖析的过程，写的多了，你对这份感情就有了更加清晰的认识。
         这本书从另一个自我认知的视角来看待生活中的一些矛盾，很多矛盾究其根源往往是因为我们自身内心的冲突造就的。因为我们不懂心理学，我们常常不明白对方想什么，或者自己想要的和追求的都无法用合适的语言来表达，有时候表达出来甚至是矛盾的。这个时候我们可能说出的话就会伤害到别人。通过读这本书，能够让我们更加了解我们自己，从而理解我们所经历的一些人和事，让我们懂得很多时候两个人可能性格不合本身就是错误，既然事已如此，就不必难过。因为总会有一个合适的人，理解你的这种性格，等待你一点一点地走向成熟。
         需要注意的是，在分手之后，对方可能对你比较反感，因此对于你的消息也比较敏感，会出现一听到你的消息就心烦的情况。所以你打入对方社交圈的方式要委婉自然，不要太刻意，让人尤其是让ta一眼看穿你的目的，否则很容易功亏一篑。以真诚交友的心态，却自然的打入对方的社交圈，有意无意的将你的改变透露给ta的朋友，尤其是那些对ta能够产生比较大影响的人。当有一天，ta身边那些人都觉得你很好，值得交往的时候，那么ta也会在无形中受到影响，从而改变对你的态度。分手之后，往往会有个空虚寂寞迷茫的阶段，这种情况下，你的ta很容易移情别恋或者被早已经窥视ta的人趁虚而入，所以留给你的时间不太多，无论是自我改变提升还是打入对方社交圈，速度都要尽快。