挽回前女友的方法：

　　一、改变自我价值，有的人本身价值低，所以你要给女孩看你的未来感;

　　二、改变固有框架，当你的的价值被她看到了，你就不能再次进去她的框架，你要把她带入你的框架，跟着你走，而不是你跟着她走了;

　　三、改变形象。一个新的形象，一个新的形象非常不错，当你换个形象出现，你前面的东西也达到了，那么你在面前就造成了一个新的吸引了，只要你之后做好了，那么你基本就成功了，因为她不在是和原来的那个你交往了，而是一个新的你，一个她不认识却又认识的人认识，这是一个很大的好奇感了。

　　具体挽回技巧：

　　1、找到分手的原因

　　一般分手的原因可能有缺少共通点、不思进取、过度施压等，首先就是要找出分手的原因再针对原因进行挽回。

　　2、调整好心态

　　保持乐观自信的心态。要时常告诉自己一句话：这个世上没有什么事是你想做而做不到的。你可以多参加户外活动、多去认识朋友、多读点书，让自己保持乐观自信的心态，保持从容的生活态度。

　　3、提升自我

　　提升自我不仅是为了挽回，更是为了让自己变得更好。当你有了追求幸福的资本后，你才能更加轻松地获得自己想要的。并且，想要引起对方的注意，可以通过在网络平台上展示自己的优质状态、共同的朋友圈，达到你想要的目的。

　　4、增加联系

　　你要做的是，从普通朋友做起，逐渐消除她的戒备心，再等待复合的机会。你们或多或少都会有共同的朋友，制造一些聚会的场合，好好表现自己，让对方的眼球不断往你身上投放，但切记表露需求感，一旦表露出来会导致成功挽回的时间问题直接被影响，前期做的一切工作也会大打折购，甚至对方认为你很做作，有负面的印象。

　　挽回前女友的方法很多，一定要针对你们两个具体的情况来选择挽回的方法。