张薇自述：

我和他是在一次公司活动上认识的，他刚好坐在我旁边，就加了微信。

后来我们经常聊天，再加上公司总有业务往来可以见面，我们渐渐喜欢上了对方，就自然而然在一起了。

他事业有成，有车有房，月薪是我的5倍，没谈恋爱前我是个很自信的人，在一起之后我却变得越来越自卑，害怕他太优秀了会被别人抢走。

我会故意让他在忙碌的时候陪我，好让自己感觉到被爱，起初他很宠我，我的任何要求他都满足。

时间久了他却变了，有时候会说我无理取闹，我们的争吵也越来越多。

每次吵完架我都会很想爸爸妈妈，因为我的家庭非常幸福，爸妈都很爱我。

所以我不高兴的时候就会跟他们抱怨男朋友，他们听得多了也有点不放心，提出想见一见我男朋友。
我特别开心，觉得见了家长就有保障了，以后再也不用担心这担心那了，结果男朋友听了却表示他没有准备好，暂时不想见父母。

我的怒气一下子就涌上了大脑，气急败坏的骂他根本就没打算跟我好好在一起，他没有和我吵，只说想冷静一下，当天就收拾衣物搬出去住了。

第二天我给他发消息，他要么不回，要么就回复的特别冷淡，我气得浑身发抖，扬言再也不会找他，让他也不要来打扰我。

从那之后我们再也没有联系过，其实我特别想找他，可是又不想主动，看到他的生活没受到一丝影响，我更是咽不下这口气，每天在难过和愤怒之中挣扎。
导师分析：

花好赵老师在了解到张薇的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。

张薇和男方年纪相仿，但是男方在事业上取得的成就远远高于张薇，这让一直开朗自信的张薇感受到了差距和压力。

而男方工作繁忙，两人沟通交流的时间并不多，两人的差距在张薇心里慢慢变成了自卑。
人的心理一旦发生改变，行为自然也会有所不同，张薇开始从无理取闹中向男方索取偏爱和迁就。

以此来证明自己值得被爱，化解自卑的心理。男方对张薇的举动无法忍受，在争吵中又把感情蒙上了一层霜。

双方看似是对见家长问题产生了分歧，引发了冷战濒临分手，实则二人矛盾积攒已久，男方早就在这段感情中感受到了压抑。

此次张薇的逼迫，是压死骆驼的最后一根稻草，让男方感受到了无尽的压力，致使他想要逃离。
挽回大纲：

张薇在原生家庭中比较被溺爱，属于从小被宠到大的小公主，这本应该是她的一个优势，让她的内心充满阳光，懂得如何接纳和给予爱。

但张薇却没能从原生家庭里学会在亲密关系中如何去爱，很多时候只考虑自己的感受，没有站在对方的角度想一想。

同时，在亲密关系中参与的人越少越好，但张薇没有意识到这一点，总把父母当做自己强有力的后盾，在恋爱中稍稍不顺心就抱怨男方的缺点。

这样做一方面会破坏男方在父母眼中的印象，另一方面也会让男方觉得张薇没有主见，并时刻担心自己在张薇父母眼中的形象。
在矛盾爆发之后，张薇没有想好好解决问题的态度，反而是一直怒斥男方，对男方放狠话。

男方在这段关系中本来就压力满满，这样做更会让他觉得张薇情绪不稳定，做事之前欠缺考虑。

花好的赵老师决定先帮助张薇调整情绪，理智的看待问题，再体验沟通技巧，尝试表达自己真正的需求和想法。

并在断联期间反思提升自己，利用朋友圈展现价值，与对方重新建立吸引。
挽回过程：

一、断联冷冻感情，提升价值建立自信

张薇和男方爆发矛盾之后，两人就再也没有联系过了，看似两人缺少情感连接。

实际上冷处理既能给自己时间提升反思，也能给对方一个缓冲时间消除负面情绪，是有利于挽回的。

花好的赵老师建议张薇继续保持现状，暂时不要和对方建立联系，把所有的精力用到提升自己上。
追溯张薇在感情中失控的根源，最重要的原因还是出于其自卑心理。

花好的赵老师向张薇提供了建立自信的系列课程，并要求张薇在线下报2个兴趣班，充实自己的生活。

张薇通过学习课程，很快意识到了自己身上的价值，兴趣班也帮助她学习了不同的技能，重新变得开朗大方。

二、学习高情商沟通技巧，调整表述方式

张薇和男方在恋爱中是缺少沟通交流的，两人在面对矛盾时不是产生激烈的争吵，就是冷战谁也不理谁。

这对感情的发展是十分不利的，也很容易影响双方对彼此的爱意

花好的赵老师帮助张薇改变沟通方式，学习高情商的沟通技巧，并将书本上学习到的内容逐渐渗透到日常生活中。

在学习的后期，张薇把父母当做自己的学习验收员，用自己学到的技巧跟他们互动交流。

不仅消除了他们对男方的误解，还让他们为女儿的改变感到了欣慰。
三、朋友圈吸引注意，引导对方主动复联

在这段关系中，男方对张薇都是疼爱并且关注的，只不过太多的压力让自己无法面对。

在张薇有了明显的改变之后，花好的赵老师建议张薇在朋友圈发一些感悟，并偶尔表示自己情绪低落，引起对方的注意。
在发了第三条朋友圈之后，男方果然主动联系张薇询问她的情况，张薇用求助的方式向男方诉说了自己的苦恼，并征求男方的意见。

解决完问题之后，张薇大方的对男方表示了感谢，并在男方想要闲聊之时迅速切断了聊天，以留白的方式勾起男方对下一次聊天的渴望。

四、后撤激发男方征服欲，展示魅力二次吸引

男方在上次聊天之后，果然又主动联系了张薇，花好的赵老师建议张薇使用后撤的方法，彻底激发男方占有欲。

张薇照做之后，男方果然按捺不住，多次给张薇发信息打电话，约张薇出来见面。
张薇通过这段时间的学习，整个人有了非常大的变化，不仅性格柔和了很多，从内到外也散发出一丝优雅的气质。

张薇更是在见面之后的交谈中展示了自己高情商的交流，面对对方的问题回答的不卑不亢，说话时语速适宜，给人如沐春风之感。
挽回成功

两人见面的晚上，男方主动向张薇道歉，请求和好，并提出要跟她去见父母，早日把婚事定下来。

张薇也向男方表达了自己的不足与反思，和对方认真沟通了之后相处上应该注意的问题，两人成功和好。
张薇因为自信心缺失，不懂沟通，做出了很多令对方不舒服的举动，男方因为巨大的压力选择逃离这段感情。

好在张薇学习了正确的沟通方式，提升了自身价值，重新吸引了对方的注意，两人不但和好如初，而且更加交心了。

挽回历时17天。
有的人总喜欢在感情中，通过对对方索取来确定自己的价值。

其实，真正优秀的女人不需要通过任何人来证明，她们的自信足以满足自己的内心世界。

只有你相信自己的价值，另一半才会更加爱你。

以上就是分手断联后，4个小“套路”，让前任憋不住主动联系你！的介绍,希望大家喜欢!