想着如何和前任说话，如何才能和前任重新建立联系？

如果是这样的话，你可能正面临着一个两难的境地，因为你的前任和你的关系并不好。每次你试图通过电话联系你的前任时，可能都会进入语音信箱。你留下语音留言，希望你的电话会被回复。在等待了似乎很长时间之后，你的前任并没有给你回电话，你会非常难过。

那么，让你的前任愿意和你交流的下一步是什么呢？

你可能会选择发短信，通过社交媒体发私信，或者给你的前任发个人邮件。

非常抱歉，你所有的努力似乎都不能帮助你得到你想要的回应。而在最坏的情况下，你可能会突然发现自己被拉黑或者屏蔽了。

你可能正在绞尽脑汁地猜测为什么你的前任会这样对待你。这是否意味着你的前任讨厌你，不想和你有任何关系？还是说你的前任已经彻底放下，并且已经开始了新的生活？

你有什么办法能让你的前任重新和你说话吗？

你的心沉甸甸的，你觉得束手无策，想不到任何办法，你已经尝试了任何你能想到方法。

很明显，你遇到麻烦了！

为了修补你们破碎的关系，沟通是至关重要的。

而如果你想知道如何再次与前任交谈，那么你需要学习如何以正确的方式联系我们的前任。如果你不能让你的前任和你说话，你肯定不能让他们友好相处或者再次爱上你（如果这是你的目标的话）。

在这一点上，值得一提的是，前任停止沟通的最常见原因是你自己。

这可能让你难以相信，但在你愤怒到完全否认这之前，让我们来分析一下情况。

在你们分手之后，并没有足够的时间让事情过去。

不管情感导师怎么说，所有的分手都是很艰难的，情感上的消耗，很少是相互的。无论你是否是提起分手的人，关系中的双方都需要经历悲伤的各个阶段。

因此，众所周知，悲伤过程中的第一个阶段是愤怒。

如果是你主动提出的分手，你的前任很可能因为你想结束你们的关系而生气，但你却还想表现得一切正常。不停地给前任发短信，只会给分手造成的伤害撒盐而已。

这就是如何与前任交谈的方法。

如果你的前任是那个想要结束这段关系的人，那么就意味着他/她可能想有一些空间和独处的时间来思考问题。

当你没有给他们所需要的空间和时间时，他们会感到烦躁，并进一步远离你。

你正在用信息和电话轰炸你的前任。

你是否一直在尝试通过你能想到的所有可能的沟通渠道（微信、电子邮件、电话、抖音、快手等）来联系你的前任？

为什么你会有这样的行为？

那是因为你的大脑告诉你，如果你不保持联系，那就是老话说的“眼不见，心不烦“，这会成为你的现实，你的前任可能会忘记你，继续生活。

然而，这与事实相去甚远!

当你一直给你的前任发信息，在没有得到回复的情况下一直打电话，你觉得你的前任会怎么想你？

你真的认为这样会让你的前任再次和你说话，还是会让你的前任更加烦躁？你的前任有可能会认为你太情绪化了，太疯狂了，分手后你还对他们念念不忘。

另外，你的前任可能会想，如果他回应了，是否会鼓励你这种疯狂的一连串的短信、消息、邮件和电话。

因此，你会迫使你的前任进入防御模式，你的前任想要远离你，避免和你说话，希望最终阻止你继续你的不理智行为。

而如果你现在还没有意识到，你的行为只会把他/她推得更远，如果你想让你的前任再次和你说话，你需要明白两件事。

你的行为只会让你的前任离你更远。

你要明白为什么你的行为会破坏你挽回前任的机会。

通过这样做，你可以找到解决方案，帮助你重新与你的前任联系，并让他/她再次开始与你交谈。

那么，为什么你的行为会损害和解的机会呢?

你无法控制自己的情绪。

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任何一个经历过分手的人都可以证明，他们所经历的高度紧张的情绪大多与焦虑、不耐烦以及想要感情回到曾经与前任在一起的地方的绝望有关。

你的情况是，你想让你的前任跟你说话。由于他们甚至没有回应，你已经变得绝望，并且更加努力地让他们和你说话。

不管是最近才分手还是很久以前分的手，你的前任远远的就能感受到你想要复合的那种绝望。

在你前任的心目中，你拼命想和他们联系，只是让他/她相信，如果他们回应，他们将不得不面对一个高度情绪化的人，而这将使他们更加不敢想和你重新联系。

所以，控制好自己的情绪是让你的前任回来的最重要步骤之一。

一旦你在感情上做好了联系前任的准备，那么你就可以试试下面的方法，让你的前任再次想和你说话。

隐蔽的“利益诉求”方式

现在，你的前任不回你的短信和邮件，甚至不接你的电话，不要为此感到沮丧或气馁。

在这里，我要教你一个方法，引起你前任的兴趣，让你前任和你说话。

你知道，人的天性是好奇的。

当你给你的前任打电话时，如果转到他或她的语音信箱，对你有利。为什么呢？这是因为语音信息会让你的前任感到好奇，并想知道信息的内容是什么。

然而，并不是所有的语音留言都能得到想要的回复。

你可能已经留下了几个语音信息，但还没有收到任何回复，你可能想知道为什么。

答案很简单。

你的语音邮件显得很迫切，很绝望，很情绪化。

如果你属于那种一直在认真尝试沟通的个人，菲儿将要教你的这种偶然接触技巧需要你采取一些关键的步骤。

首先，你必须暂时抑制住开始任何进一步沟通的冲动。

为什么一定要这样做呢？

这样，你的前任就不会再把你当成一个唠叨的人。

然后在你最后一次尝试联系后，缓一段时间。

第二步是选择一个你确定前任不会接你电话的时间。

之所以要选择一个你的前任可能不会接电话的时间，是因为你还没有准备好进行实际的对话。你认为你已经准备好了，并不一定意味着你在现实中已经准备好了。

我们先说实话吧。你的前任一直没有接你的电话，所以每次你打电话，潜意识里你认为你的前任不会接电话，而你也做好了处理这种情况下产生的情绪的准备。

但是，如果你的前任这个时候接电话，你真的能说你已经做好了真正对话的准备吗？

你是不太可能的。

你有可能会开始说一些可能会把你的前任推得更远的事情，甚至可能会被告知永远不要再给你的前任打电话。

我们当然不希望这种情况发生。

现在你明白了为什么你应该选择一个你的前任不太可能接你电话的时间了吧。

下一步就是留下一个很随意的语音信箱。

请注意，非常重要的是，你要消除语音邮件中的所有情感因素。

这类语音邮件的一个很好的例子就是告诉你的前任一些他们真正感兴趣的事情。

不要说得很详细，因为你一定会偏离原来的计划，留下一封冗长的语音邮件，有很多絮絮叨叨的内容。

一定要让自己的声音听起来快乐、活泼、平静。

最后，在挂电话之前告诉他，你希望他一切都好，不要再增加任何与你有关的事情。毕竟，如果你的前任真的想知道你是否还好，你的前任应该已经给你回复了。

此外，你必须严格遵守不要求你的前任给你回电话的基本规则。

这是因为如果你的前任决定在你要求他们给你回电话后，接下来的谈话可能会很尴尬，因为你没有准备好真正的谈话。更糟糕的是，你可能会回到以前的习惯，开始谈论你的情绪。

这绝对是不行的！

简短而体贴的语音信息会让你的前任觉得你有一个合理的理由联系对方。而你也不再是一个情绪失控的人。因此，你和前任谈话的意图并不是为了发牢骚、乞求或恳求回应，你只是表现得很体贴，这是一种吸引所有人（包括你的前任）的品质。

一旦你留下了语音留言，要耐心等待回应。最后，如果你说的话题真的能吸引他们的兴趣，你的前任会主动联系你的。

创造情感动力来保持沟通

如果你像菲儿上面说的那样做了，你和你的前任之间应该可以打开沟通的渠道。

接下来就是你需要创造一种情感动力，保证你们两个人的沟通继续下去。

我们该如何创造情感动力呢？

创造情感动力的第一步就是找出所有可以用来继续对话的话题，或者在一段时间后开始另一段对话。

有了这些话题，当你的前任决定打电话给你的时候，你就可以确信，除了你的分手和你的情绪之外，你还有其他的话题可以谈。

值得一提的是，这些话题不应该是你感兴趣的话题，相反，它们应该是那些你的前任有兴趣谈论的话题。找出这些话题应该是轻而易举的事情，因为你和你的前任在一起已经有一段时间了，你应该知道你的前任对什么感兴趣，喜欢谈论什么。

要想让这个策略奏效，让你的前任经常和你聊天，确保你与前任的每次谈话不超过5分钟，这将保证你不会偏离主题。

持续超过5分钟的谈话可能会让你的前任感到厌烦，而这有可能会让你的前任在未来不想再和你说话。

而这里有一些额外的要点，以确保你们的谈话会继续顺利进行。

要做的事：

鼓励、鼓励前任，让他/她在和你谈话时自我感觉良好。

只要有机会，就赞美和肯定你的前任。

让你的前任认为你是非常积极的。人们喜欢快乐的人。

成为你前任的力量和支持的来源。

始终保持谈话的轻松和乐趣。

要非常有礼貌和友好

不要做的事：

不要和你的前任争吵或发生争执。

绝对不要认真谈论这段关系。

不要提起你们关系的过去 "历史"。

不要问你的前任是否对你还有感情。

如果你能始终如一地做到以上几点，并在整个过程中保持耐心，你会让你的前任也产生后悔的感觉!

这就是如何和前任再次交谈--正确的方式。

不管你是什么情况，你是愿意因为你一直纠缠你的前任而强迫他跟你说话呢？还是说，你更愿意因为你的前任想找你，而让你的前任真正的找你，和你联系呢?

我非常相信你现在已经知道答案了!

你的下一个步骤

重要提示：在你试图挽回前任之前，你需要弄清楚是否还有希望挽回，如果是一段没有希望的感情，那么再去强求也没有任何意义，只会让你更长时间的沉浸在不好的情绪中。

私信菲儿，以了解你们的感情是否还有希望，是否还能挽回。